笑いヨガは笑いエクササイズとヨガの呼吸法を組み合わせた新しいタイプの健康法です。

ユーモアやジョークは不要です。誰にでも出来るものですが、集まって笑うことで、
だんだんとおかしくなり、たくさん笑うことができます。

グループを巧くリードする笑いヨガリーダーの研修で、
インドのDr.Kataria School of Lauhter Yoga の認定資格がつきます。

笑いヨガは、
気分がスカッとし、免疫力アップ、ストレスリリースと科学的根拠がある方法です。
インド人医師カタリア氏が1995年に始めましたが、今では世界60カ国に広がっています。

たった２日でタップリ学べて、実践できるスキルが身につきます。

早朝に毎朝笑うと、とっても気持がいいです。教えることもできますが、ご自身のためにも
まずは、たくさん笑うテクニックを学んでみませんか。


【日程と場所】
東京　
７月18日・19日（９：３０〜１７：００）国立オリンピック記念青少年センター

【参加費】
３００００円　参加費・昼食代・テキスト・認定料を含む。
＊宿泊が必要な方は、別途お申し出ください。

【内容】
笑いの効用、笑いと健康の関係、ストレスと笑いの密接な関係、
酸素の重要さ、笑いヨガのコンセプト、他の健康法との違い、
笑いヨガセッションの進行方法とファシリテーションスキル、
高齢者・子どものための笑いヨガ、職場での笑いヨガ、
一人でできる笑いヨガ、必ず笑いが取れるゲーム、
いろいろなリラックス法、いろいろな笑いエクササイズ、笑い瞑想、
その他いろいろ


主催：日本笑いヨガ協会

お問い合わせ/お申込
http://waraiyoga.org
TEL　03-5802-0233

大阪　9月19日・20日　阪南大学サテライトキャンパス（予定）
愛媛　9月22日・23日　松山市民会館

日本笑いヨガ協会
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4200180