- 詳細 2023年8月1日 04:38更新
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インド人医師のドクター・カタリアが始めた笑いのエクササイズとヨガの呼吸法を組み合わせた笑いヨガ（Laughter Yoga）についてのコミュニティです。
管理人の高田佳子は2009年1月にその発祥の地であるインド・ムンバイでトレーニングを受け、Dr.Kataria School of Laughter Yoga のティーチャーという資格を取得しました。
もちろん、笑いに資格は不要です。
笑いヨガは健康にとっても良いのですが、職場のコミュニケーションをよくしたり、人間関係を良くする笑いには、ちょっとしたコツがあります。
それを学ぶ講座を開設したり、講演をお受けしたりしていますが、そうやってご縁ができた皆様と、このコミュで再開できたらと思っています。
もちろん、これまでにご縁が無かった方も歓迎です。
これから”笑い”の縁を結んでいきましょう。
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「心と身体に効く笑いヨガの力」
ストレスの多い毎日！あなたに贈るストレス解消の秘策がこれ「笑いヨガ」です！右脳を使って脳と身体が活性化。誰でもできる「笑いヨガ」はユーモアセンスもお金も時間もいりません。今日会えてよかったと思っていただけるエッセンスをお届けします。
