開催終了 4/18(火) Rubyストレッチ 20:00〜21:00
詳細
2006年04月17日 02:28 更新
"Rubyストレッチ" 第５回目です♪
４月のテーマは、
首・肩の筋をよくほぐして、肩こり予防、首を美しく長くする、
姿勢をよくする・みせる方法です！ Let's Try！
ノビノビ爽やかな身体、夏に向けて楽しく頑張りましょうね！
*参加費 ４candy(￥1,200 candyは.Bar通貨で、1candy=￥300)
*普段着のままでできる内容ですが、汗をかきやすい方は、
風邪をひかないように、着替えのTシャツなどお持ちください。
スカートの方は、パジャマのような楽なパンツをお持ちください。
"Rubyストレッチ" そのこころは
Relaxation Unity Brighten You！
"リラックスして身体の調和をとると、あなたは輝きます！"
皆さまのご参加お待ちしていま〜す♪
*** ５月は、２日・１６日に決定しました。
5/2は、シルクドソレイユ〜キダムのキャスト、NORIさんが参加します♪
21時からのBARタイムでは、NORIさんの華麗な映像を観ながら、
"NORIさんナイト"をご一緒しましょう♪
４月のテーマは、
首・肩の筋をよくほぐして、肩こり予防、首を美しく長くする、
姿勢をよくする・みせる方法です！ Let's Try！
ノビノビ爽やかな身体、夏に向けて楽しく頑張りましょうね！
*参加費 ４candy(￥1,200 candyは.Bar通貨で、1candy=￥300)
*普段着のままでできる内容ですが、汗をかきやすい方は、
風邪をひかないように、着替えのTシャツなどお持ちください。
スカートの方は、パジャマのような楽なパンツをお持ちください。
"Rubyストレッチ" そのこころは
Relaxation Unity Brighten You！
"リラックスして身体の調和をとると、あなたは輝きます！"
皆さまのご参加お待ちしていま〜す♪
*** ５月は、２日・１６日に決定しました。
5/2は、シルクドソレイユ〜キダムのキャスト、NORIさんが参加します♪
21時からのBARタイムでは、NORIさんの華麗な映像を観ながら、
"NORIさんナイト"をご一緒しましょう♪
コメント(13)
2006年04月18日 12:30
わ〜い♪ 皆さまお待ちしております♪
今日も華やかな夜になりそうで嬉しいです♪
前回のレポート遅くなってごめんなさい。
4/4第４回目の参加者は７名、ありがとうございました！
初参加のヒイロちゃん、MIYOSHIさん、シローさん、亮介さん、
リピーターのヨッシーちゃん、ジョーさん、そして神田さん。
初めての方は、自分の身体の可動範囲にびっくり！
こんなに伸びるんだ〜！って、
毎回、その嬉しそうなお顔がたくさんで、私もHappyです♪
リピーターの方々は確実に前進＆上達していますね。
自宅で続けている効果しっかりあり！
初回に固まって動かない背中が、やわらかくほぐれていて、
いいかんじになってます。＜ｊさん
さすが、"Rubyストレッチ"の方法を覚えてきましたね！
全身バージョンをもっとできると、さらに柔らかくなるはず！＜yさん
ではでは、また今夜！
2006年04月24日 13:07
☆4/18(火)"Rubyストレッチ"レポート
ご参加の皆さま、ありがとうございました！
初参加のタダシさん
怪我して以来ながいこと前屈ができなかったのに、
なんと、床に手がつきました♪嬉しいです♪
作家デビューしてはやくも２冊目出版したHanaちゃん
Hanaちゃん友達、綺麗なモトちゃん
帽子＆バッグデザイナー、楽しいヒイロちゃん
アート＆デザイン文筆家、熱心なジョーさん
ドットバーオーナー神田さん
毎回多彩な顔ぶれなので、日ごろ聞けない話とか、
ストレッチ中の雑談も盛り上がり、とっても楽しいです♪
タダシさん以外の方は、２回目以上なので確実に上達しています！すごい♪
今回は、床にねころんで、全身を伸ばすストレッチにトライ！
二組にわければこれも可能ですね、
次回からは待ってるあいだに、肩回しをいれま〜す！
これからもどうぞよろしくお願いしま〜す！
＞akiさん
心配しないでぜひいらして下さいね、痛いことはしませんから（笑）
みんなそれぞれ、自分の身体にあわせて少しずつ伸ばしていけばいいのです。
本来伸びるのに、ちぢこまった生活していると、健康にもよくないです。
ドットバーのストレッチは、みなさん楽しそうに、笑いながらやっています！
たまにはお手入れしてあげましょうね！
＞コメントくれた皆さま
ご都合よろしいときにいらしてね！お待ちしておりま〜す♪
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