はじめまして
武道魂赤帯六期生の涼生と申します。
2009年２月スタートのクラスの案内をさせていただきます。

「はじめてbudokon 初級編 in 板橋」第１回
コミュニティはコチラ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3969536

budokon未経験の方も、久しぶりの方や、運動、ヨガの経験は気になさらずにお気軽にご参加ください
budokonを通して一緒に心と身体の調和と鍛錬、そして進化を楽しんでいきましょう。

【日時】
2月1日（日）13：30〜15：00

『はじめてbudokon〜初級〜』13：30〜15：00
budokon（武道魂）が初めての方を中心に、武道魂の基本ポーズとシークエンスを１つ１つ楽しみながら鍛錬を行っていきましょう。

【場所】
板橋区体育施設
参加連絡いただいた方にご案内いたします。

【参加費用】 　　　　
ドネーション

※ドネーションとは・・・
日本語で言うお布施。
金額は、参加者自らが決めててお支払いいただきます。
およその目安としては500円〜2000円程度ですが、 いくら入れるかは参加者のみなさまにお任せします。
日本ではまだ馴染みないシステムですが、 本来あるべき貨幣価値に立ち戻るシステムとして注目されています。

【申込み】　
コミュニティへの参加と開催日時記事への参加表明、お願い致します。

【持ち物】
運動ができるウェア
水分補給のための飲み物
汗をふくためのタオル

【担当インストラクター】
涼生