開催終了3/20（日）満月の陰陽ヨガWS
詳細
2011年03月08日 11:45 更新
管理人さま、トピ立て失礼いたします。
満月は満ちる時。
満月から新月へ移り変わる時、体と心からは不要なものを排泄する浄化が始まります。
ヨガのアーサナを通じて心身のデトックス効果を高めていきます。
【満月の陰陽ヨガWS】
・日時：３/２０（日）11:45〜13:15（受付開始11:30〜）
・場所：Beauteスタジオ
＊港区三田1丁目 3-39勝田ビル1階（最寄駅麻布十番or赤羽橋）
・参加費：3500円（Full moon tea＆マクロビオティックのお土産付き）
・定員：8名（先着申し込み)
・講師：高柳真実（Masami*Willow)
・お申込み・お問い合わせ：info@willow-yoga.com までお名前、ご連絡先、ご希望クラスを添えてメールにてお願いいたします。
＜陰陽ヨガについて＞
世の中に存在するものには、光と影、天と地、上昇と下降、剛と柔・・・など相反するもの＝陰と陽があります。
“陰”は身体と心の緊張が緩みリラックスした状態。
陰ヨガは… 中医学のエネルギーの通り道である経絡の考えをもとに一つのアーサナを長くホールドし、骨や関節をつないでいる結合組織を刺激しゆるめていきます。
またその奥深くにある経絡を流れていく気の流れの滞りを促し調えていきます。
アーサナを長くホールドすることで自己の内側を観察し、日々の無意識的な緊張から心身を解放させ、自分自身をリラックスした状態へと導き、穏やかな至福の時間をもたらしてくれます。
また、身体的に表面にある皮膚や筋肉に働きかけ活性化させていく “陽”の要素の動きも取り入れ、身体と心に“意図的”な緊張を働かせ、そこで集中している自分の身体、 mindの動きを感じていきます。
ヨガのアーサナを通じ相反する二つのエネルギーのバランスを取ることで、心と体もバランスが取れ穏やかな落ち着いた状態（中庸）へと導かれ、心の内から自身のエネルギーが活性化されていくでしょう。
また毎回月のWSの参加費の一部はアジアの発展途上国への支援活動 へ基金させていただきます。
NGO自遊人 http://
皆さまの穏やかなエネルギーをさらに良いエネルギーへと循環するべく、月のWSは、月の満ち欠けのように心地よい美しい輪が循環していくクラスにしていきたいと思います。
皆さまからのご理解いただけますとうれしいです。
＜講師Profile＞
高柳真実（Masami*Willow）
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（Hatha）
インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガ教師
Yin yoga（陰ヨガ）Teacher
調理師免許資格
G-veggie公認マクロビオティックインストラクター
NPO食育インストラクターPrimary
薬膳アドバイザー
14歳で様々なストレスから摂食障害にかかり、約1年間の入院生活を送り一時は生死をさまよう。
その経験がきっかけで食の喜び、大切さに目覚め、退院後は調理師専門学校へ進み調理師免許を取得。
その後は飲食店だけにとどまらず、アパレル業、営業、読者モデルなど様々な職につき多忙な生活を送る。その多忙がたたり、うつ、不眠症に悩むようになり、病院や整体へ通い改善策を模索していた時にヨガと出会う。続けて行くうちに体の症状が改善され、心にも平穏を感じられることを知り、ヨガの魅力に引き付けられる。
2005年カナダ・バンクーバーでGeorgina氏のもとで、ハタヨガを学び全米ヨガアライアンスを取得しヨガの指導を始める。
帰国後の食の変化から、Macrobiotic school G-veggieにてマクロビオティックを学び公認インストラクターに。
2007年〜2009年まで東京都内にてヨガ＋マクロビオティックを融合したプライベートサロンHealing yoga salon Willowを主宰。
2009年12月からインド・アメリカ・日本各地を旅しつつ、ヨガ＆マクロビオティックのリトリートやWSの開催、ヨガTT合宿でのマクロビオティックシェフとして活躍。
インド滞在時ではヨガの聖地であるリシケシにて伝統的な儀式を執り行う祭祀の業とヨガの指導を務める師Mukesh氏よりマントラを集中的に学ぶ。
また10日間聖なる沈黙を守るヴィパッサナー瞑想合宿を日本・京都、インド・デラドゥーンでのコースに参加。
2011年からは日本に拠点を戻し、今までの旅の経験を生かし“心身共に健やかに美しく”インナービューティをクリエイトするマクロビューティヨガサロンWillowをオープン。
*2008年1月 創英社より著書・ヨーガ写真集『yo〜ga 感じるヨガ』 出版
*ヨガブランドYoga works 2009-2010春夏カタログアーサナモデル
Masami*Willow HP : http://
Macro Beauty Yogatic Willow コミュニティ
http://
満月は満ちる時。
満月から新月へ移り変わる時、体と心からは不要なものを排泄する浄化が始まります。
ヨガのアーサナを通じて心身のデトックス効果を高めていきます。
【満月の陰陽ヨガWS】
・日時：３/２０（日）11:45〜13:15（受付開始11:30〜）
・場所：Beauteスタジオ
＊港区三田1丁目 3-39勝田ビル1階（最寄駅麻布十番or赤羽橋）
・参加費：3500円（Full moon tea＆マクロビオティックのお土産付き）
・定員：8名（先着申し込み)
・講師：高柳真実（Masami*Willow)
・お申込み・お問い合わせ：info@willow-yoga.com までお名前、ご連絡先、ご希望クラスを添えてメールにてお願いいたします。
＜陰陽ヨガについて＞
世の中に存在するものには、光と影、天と地、上昇と下降、剛と柔・・・など相反するもの＝陰と陽があります。
“陰”は身体と心の緊張が緩みリラックスした状態。
陰ヨガは… 中医学のエネルギーの通り道である経絡の考えをもとに一つのアーサナを長くホールドし、骨や関節をつないでいる結合組織を刺激しゆるめていきます。
またその奥深くにある経絡を流れていく気の流れの滞りを促し調えていきます。
アーサナを長くホールドすることで自己の内側を観察し、日々の無意識的な緊張から心身を解放させ、自分自身をリラックスした状態へと導き、穏やかな至福の時間をもたらしてくれます。
また、身体的に表面にある皮膚や筋肉に働きかけ活性化させていく “陽”の要素の動きも取り入れ、身体と心に“意図的”な緊張を働かせ、そこで集中している自分の身体、 mindの動きを感じていきます。
ヨガのアーサナを通じ相反する二つのエネルギーのバランスを取ることで、心と体もバランスが取れ穏やかな落ち着いた状態（中庸）へと導かれ、心の内から自身のエネルギーが活性化されていくでしょう。
また毎回月のWSの参加費の一部はアジアの発展途上国への支援活動 へ基金させていただきます。
NGO自遊人 http://
皆さまの穏やかなエネルギーをさらに良いエネルギーへと循環するべく、月のWSは、月の満ち欠けのように心地よい美しい輪が循環していくクラスにしていきたいと思います。
皆さまからのご理解いただけますとうれしいです。
＜講師Profile＞
高柳真実（Masami*Willow）
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（Hatha）
インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガ教師
Yin yoga（陰ヨガ）Teacher
調理師免許資格
G-veggie公認マクロビオティックインストラクター
NPO食育インストラクターPrimary
薬膳アドバイザー
14歳で様々なストレスから摂食障害にかかり、約1年間の入院生活を送り一時は生死をさまよう。
その経験がきっかけで食の喜び、大切さに目覚め、退院後は調理師専門学校へ進み調理師免許を取得。
その後は飲食店だけにとどまらず、アパレル業、営業、読者モデルなど様々な職につき多忙な生活を送る。その多忙がたたり、うつ、不眠症に悩むようになり、病院や整体へ通い改善策を模索していた時にヨガと出会う。続けて行くうちに体の症状が改善され、心にも平穏を感じられることを知り、ヨガの魅力に引き付けられる。
2005年カナダ・バンクーバーでGeorgina氏のもとで、ハタヨガを学び全米ヨガアライアンスを取得しヨガの指導を始める。
帰国後の食の変化から、Macrobiotic school G-veggieにてマクロビオティックを学び公認インストラクターに。
2007年〜2009年まで東京都内にてヨガ＋マクロビオティックを融合したプライベートサロンHealing yoga salon Willowを主宰。
2009年12月からインド・アメリカ・日本各地を旅しつつ、ヨガ＆マクロビオティックのリトリートやWSの開催、ヨガTT合宿でのマクロビオティックシェフとして活躍。
インド滞在時ではヨガの聖地であるリシケシにて伝統的な儀式を執り行う祭祀の業とヨガの指導を務める師Mukesh氏よりマントラを集中的に学ぶ。
また10日間聖なる沈黙を守るヴィパッサナー瞑想合宿を日本・京都、インド・デラドゥーンでのコースに参加。
2011年からは日本に拠点を戻し、今までの旅の経験を生かし“心身共に健やかに美しく”インナービューティをクリエイトするマクロビューティヨガサロンWillowをオープン。
*2008年1月 創英社より著書・ヨーガ写真集『yo〜ga 感じるヨガ』 出版
*ヨガブランドYoga works 2009-2010春夏カタログアーサナモデル
Masami*Willow HP : http://
Macro Beauty Yogatic Willow コミュニティ
http://
困ったときには
