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おひさまとベビーヨガ尼崎&丹波

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コミュ内全体

詳細 2016年5月20日 09:08更新

尼崎市武庫之荘で自宅でベビーヨガ教室をしています。また、地元の丹波でも不定期ですがベビーヨガ教室をしています。

ベビーヨガは赤ちゃんとのコミュニケーションのひとつです。この時期の触れ合いはとても大切です。
またママにも効果があります。腰痛や肩こりの軽減にもなります。
一緒に気持ちよく身体を伸ばしていきましょうぴかぴか(新しい)

牡牛座baby yogaとは?
生後3ヶ月(首の座る頃)からの赤ちゃんの心と身体をつなぐ毎日出来るスキンシップです。

牡牛座どんなことをするの?
晴れbaby yogaマッサージ→オイルを使わないドライマッサージなので、気軽にいつでもどこでもしてあげることができます揺れるハート
チャクラを刺激しながら行うので、気の流れが整い、風邪などひきにくい健康で丈夫な子に育っていきます。
ママの手は魔法の手です。やさしい手のぬくもりをつたえることで、赤ちゃんはリラックスすることができます揺れるハート

晴れママと一緒にヨガのポーズ
ママと赤ちゃんが一緒になってヨガのポーズをお歌をうたいながらやポーズをして体を動かしていきます。赤ちゃんだけでなくて、ママにもヨガの効果があります揺れるハート

晴れママの為のヨガ
肩こりや腰痛にきくヨガのポーズも行います。ママの育児で疲れた体をリラックスしていきます揺れるハート

晴れ呼吸法
呼吸法は『心』と『身体』のバランスを保つのに有効な方法です。忙しく育児をしていると、胸で呼吸をしていることが多いです。それをお腹の方に移動させることによってストレス解消になります揺れるハート

牡牛座ヨガ経験なくてもだいじょうぶ?
ヨガの経験は全く問いませんexclamation身体固いお子様、ママもご安心してください。
固い人の方がより効果が表れやすいです揺れるハート

牡牛座持ち物
動きやすい格好、バスタオル、水分補給の飲み物、おむつなど必要な方。

牡牛座対象:生後3ヶ月(首の座る頃)〜1才半くらいまで
1回1200円、60分クラス

クラスは2011年7月からになります。(現在調整中です)


質問などは受け付けてますので、管理人までお気軽にメッセージください。

場所は阪急武庫之荘駅から徒歩15分のところです。
(詳しい住所は問い合わせ時に)

丹波では最寄り駅はJR福知山線の市島駅です。

尼崎市、西宮市、伊丹市のかたやそれ以外の方も、気軽に参加してくださいね〜ハート達(複数ハート)
丹波市、京都の福知山市の方も参加者募集中ですハート達(複数ハート)

おひさまブログはこちら→http://ameblo.jp/ohisamanowa/

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開設日
2011年4月18日

2234日間運営

カテゴリ
サークル、ゼミ
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