みんなで楽しくDiet♪

そろそろ薄着になるこの季節、少しだけ生活習慣を見直してみませんか(・・?)

ここ最近、男女問わずダイエット意識が高まってきてるみたいです。(特に男性)
メタボ健診やＴＶでのメタボ特集(みたいなやつ)の影響もあるかと思います。



では、みなさんに質問です
ダイエットやってますか？
ダイエットやってて体調崩してないですか？

リバウンドしてませんか？
ダイエット＝我慢だと思ってませんか？

ダイエットやってても、体調崩して我慢してたら辛いだけでしょう(>_<)

しかし、このコミュではみんなで楽しく、我慢しないで健康的に痩せようというのが目的です

ここを皆さんの情報交換の場として利用していただけたら嬉しいです