- 詳細 2009年1月9日 17:30更新
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このｺﾐｭﾆﾃｨは
Ｎ なわとび
Ｆ 腹筋
ときどき
Ｂ デブ
という脱デブを目標に集まった人々のｺﾐｭﾆﾃｨ
…だったんですが
今はｺｱﾘｽﾞﾑに変わりました
縄跳び毎日しんどすぎたね
健康的に痩せましょう
食べたいときにゎ無理をせず
ヶﾄﾞ時間と量は考えて
条件
痩せたい人
実施項目
お菓子は
日100ｷﾛｶﾛﾘｰまで
腹筋背筋は必ず寝る前に
ストレッチも忘れずに
ストレス溜めない程度にお菓子を
部長 さと∞
副部長 あかおみ
書記 虎次郎
気持ちだけでも痩せたい人
気軽に入ってください
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