｡ﾟ･*ＮＦＢ*ﾟ･｡

詳細 2009年1月9日 17:30更新

このｺﾐｭﾆﾃｨは

Ｎ なわとび

Ｆ 腹筋

ときどき

Ｂ デブ

という脱デブを目標に集まった人々のｺﾐｭﾆﾃｨ

…だったんですが
今はｺｱﾘｽﾞﾑに変わりました
縄跳び毎日しんどすぎたね


健康的に痩せましょう

食べたいときにゎ無理をせず

ヶﾄﾞ時間と量は考えて

条件
痩せたい人

実施項目
お菓子は日100ｷﾛｶﾛﾘｰまで
腹筋背筋は必ず寝る前に
ストレッチも忘れずに
ストレス溜めない程度にお菓子を

部長 さと∞
副部長 あかおみ
書記 虎次郎

気持ちだけでも痩せたい人気軽に入ってください

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