4スタンス理論　イチロー型

詳細 2021年8月14日 18:01更新: 人間の体の特性を４タイプに分類し、それぞれに合った体の使い方を提案する「４スタンス理論」。

イチロー型(つま先、内側)の人集合！！

【４スタンス理論とは？】
人間のスタンス（立ち方）は大きく４つのタイプに分けられ、それぞれ重心位置が異なる。そのタイプによって、パフォーマンスを最大にするカラダの動かし方も変わる。

↓スタンスチェック体操
http://www.tv-asahi.co.jp/nanda/pc/ura/070726stance/