チョコレートダイエット

詳細 2021年4月3日 12:06更新: 楠田枝里子さんの著書であるチョコレートダイエットを実践してみようと考えているひとのコミュニティーです。

チョコレートが大好きなひと
ダイエットに興味があるひと
チョコレートを食べてダイエットもしたいひと

ぜひこのコミュニティーで語りましょう！

管理人も自ら実験。

?毎日カカオ70％のチョコレートを50g食べる

?食事の制限はしない（無理も我慢もしない）

?一応、ダイエットなので、なるべく身体を動かすことを　意識する。

以上、３つのことを実践してみて、どのような結果が得られるのか実験してみたいと思います。