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●2012年11月1日 挨拶の声が弾むと、心も弾みます
おはようございます。日野原重明です。
「あいさつの声は 今日も明るく弾んでいますか。」
☆挨拶の声が弾むと、心も弾みます☆
おはよう、こんにちは、そしてありがとう。挨拶の言葉にはどれも、言葉の持つ意味以上の気持ちがすでに込められています。挨拶の声が弾むと、心も弾みます
ふたみの加筆
10月6日の挨拶のメッセージの結びは「『ありがとう』のやさしい声からしあわせを感じることでしょう」でありました。今回結びは「挨拶の声が弾むと、心も弾みます」でありました。ともかく、爽やかな挨拶で明るい一日を出発します。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
おはようと 声が弾むと 心まで いろどり明るく 今日を飾らん
●2012年11月2日 幸運は備えある人のもとに訪れます
おはようございます。日野原重明です。
「幸運は備えある人のもとに訪れます。」
☆セレンディピティをつかまえましょう☆
全身に感度の高いアンテナを張り巡らせて、瞬時のひらめきを受け入れる態勢を作りましょう。セレンディピティ＝運を引き込む能力は、それを受け入れる準備のある人のもとに前触れなく訪れます。
ふたみの加筆
「全身に感度の高いアンテナを張り巡らせて・・」とは、自分の過去の常識にこだわらず「話を聞く姿勢」があるかどうかにかかっていると思います。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
幸運は 運を引き込む アンテナを 張り行く人に 訪れ行かん
●2012年11月3日 与えることで喜びは生まれます
おはようございます。日野原重明です。
「失うことを恐れるより、与えることで喜びは生まれます。」
☆自分自身を人に与えるということ☆
自分を惜しみなく人に与えることで温かい心の輪が波のように世界に広がれば、新しい出会いや、友情など、かけがえのない人生の宝を得ることができるでしょう。
ふたみの加筆
ＮＰＯ活動を通して「与えることで喜びは生まれます」を実感しています。
日野原先生の「自分自身を人に与える」とのアドバイスを心肝に染め「かけがえのない人生の宝」を得たいと思います。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
おしみなく 我を与えて 生まれ行く 生きる宝で 喜び溢れん
●2012年11月4日 自分の存在に意味を与える
おはようございます。日野原重明です。
「生きがいとは、自分の存在に意味を与えるものです。」
☆生きがい・達成感・有用感☆
人間は生きがいを持つことが大切です。それは、日々の生活が充実し、達成感を持つということです。そして、だれかの役に立っているという有用感。それがあるからこそ、私は生きがいを持ち、自分の存在に意味を感じて日々を送ることができているのです。
おはようございます
私のブログのアクセスが500〜800です。ささやかですが、ブログのアップで自分の存在に意味を感じています。先月から月2回日野原先生のメッセージを教材として「感性を磨く会」を開いていす。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
日々の中 だれかの役に 立てればと 生き行くところに 達成感が
●2012年11月5日 しあわせは、自分自身の心の中に
おはようございます。日野原重明です。
「不幸には敏感で、しあわせには鈍感なものです。」
☆しあわせは、自分自身の心の中に☆
心の中に抱く感謝の気持ち、それがしあわせの源です。あなたは心に幸福感がありますか？あなた自身に、問いかけてみて下さい。
ふたみの加筆
9月12日「幸せとは、心が満たされて幸福だと感じる主観的な感覚です」とのアドバイスを頂きました。今回は更に分かり易く「しあわせは、自分自身の心の中に」「感謝の気持ち、それがしあわせの源」とのアドバイスです。日々の生活に中に感謝の気持ちの有無・・・深く心に留めたい。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
しあわせの 源(みなもと)何処と 尋ねれば 心の中に 感謝の気持ちが
●2012年11月6日 輝きで満ちた一生を
おはようございます。日野原重明です。
「一瞬が連なって、一日となり、一年となり、一生になるのです。」
☆輝きで満ちた一生を☆
寿命という大きな器を、精一杯輝いている一瞬一瞬で満たしていくことができれば、素晴らしい一生となるでしょう。
ふたみの加筆
おはようございます。
いままで、スマートシニア全員集合に書き込みさせていただいていましたが、今回からこちらで書き込みさせていただきます。
10月31日のメッセージも「一瞬一瞬に輝きを」と一瞬の大切さでした。今回は一生を「精一杯輝いている一瞬一瞬で満たしていくことができれば」と今日の一瞬を精一杯輝いていきなさいとのメッセージでした。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
一瞬を 輝き満ちた 一日に やがて一年 悔いなき人生
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●2012年11月7日 学ぶことにより、導かれていきます
おはようございます。日野原重明です。
「生きかたのモデルを探し、モデルに学びましょう。」
☆学ぶことにより、導かれていきます☆
モデルとなる人を決めたら、その人の生きかたや考え方から学びましょう。その人が書いた書物だけでなく、その人が読んだ先人の書物を読むことで、さらに深く学ぶことができます。そうすることで、新しい世界へと導かれていきます。
ふたみの加筆
「生き方のモデル」こころから尊敬する人を持つことだと思います。これがあることによって「新しい世界」が開かれるとのメッセージと受け止めました。
「その人が読んだ先人の書物を読む」を心に銘記したい。
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
生き方の モデルとなる人 定めゆき 理解の深さで 人生開かん
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●2012年11月8日 ゆるすこころが時間にいのちをふきこみます
おはようございます。日野原重明です。
「ゆるし、耐えること。その気持ちがあなたを幸福にします。」
☆ゆるすこころが時間にいのちをふきこみます☆
恕す＝ゆるすということは、もともと「自分のことのように思いやる」という意味です。恕し、そして救いの光を信じて耐えることで、あなたのいのちを輝かせてください。
ふたみの加筆
恕す(じょす)という漢字は今まで使ったことがありませんでした。「ゆるすということは、もともと『自分のことのように思いやる』という意味です」の言葉を銘記します。もし、ゆるすことがなかったら、活性酸素が体内に充満して病気になるような気がします。
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
ゆるすこと この意味深く 留めつつ 耐える姿勢が いのちふきこむ
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●2012年11月9日 習慣がつくる、体も心も
おはようございます。日野原重明です。
「習慣に早くから配慮した者は、
おそらく人生の実りも大きい。」
☆習慣がつくる、体も心も☆
習慣を上手に選択することで、より健やかな毎日を送ることができます。さらに、習慣は、心のありようも変える、ということです。（ウイリアム・オスラー）
ふたみの加筆
ウィリアム・オスラー （ カナダの医学者、内科医）の名言に初めて接しました。「習慣は、心のありようも変える」という言葉を銘記したい。毎朝日野原先生の言葉に接する習慣は、私のこころに大きな実りを与えてくれます。
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
習慣の 選択こそが 心まで 大きく変えて 実りの人生
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●2012年11月10日 勇気を出して、より良い生きかたの習慣を
おはようございます。日野原重明です。
「人はいくつになっても生きかたを変えることができます。」
☆勇気を出して、より良い生きかたの習慣を☆
悪い習慣をあらため、良い習慣を身につけるために必要なのは、初めの一歩を踏み出すちょっとした勇気と決断です。
ふたみの加筆
Ｗ・Ａ・ピーターソン（アメリカの作家）は「古い習慣を新しい習慣に置きかえねばならない」と言っています。日野原先生は「良い習慣を身につけるための勇気と決断です」とのアドバイスです。習慣を置き換える・・これが人生を変えて行くと銘記したい。
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
勇気だし 初めの一歩を 踏み出して 良き習慣で 人生変えよう
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●2012年11月11日 いのちとは、あなたが使える時間のことです
おはようございます。日野原重明です。
「いのちとは、あなたが使える時間のことです。」
☆時間を使うことでいのちが形になります☆
肝心なのは、自分のいのちである自分の時間を有意義に使うこと。いのちの時間をぜひ自分のためだけでなく、人のために、世界で困っている人のためにも使ってください。そうすることでいのちは輝きます。
ふたみの加筆
10月25日は「いのちとは、自分の使える時間」でした。大きく異なるのは自分のためだけでなく「いのちの時間をぜひ人のために、世界で困っている人のためにも使ってください。そうすることでいのちは輝きます。」でした。
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
大切な 自分の時間を どう使う 人に尽くして 輝く日々に
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●2012年11月12日 笑顔には感謝の気持ちと幸福が伴めぐります
おはようございます。日野原重明です。
「こころの内面は顔に表れます。
増やすなら、微笑みのしわを。」
☆笑顔には感謝の気持ちと幸福が伴めぐります☆
笑顔にのせて心を贈ることで、感謝の気持ちを伝える。それは人間が持っている最高の捧げ物です。笑顔を交わし合う二人には、幸せがめぐります。
ふたみの加筆
笑顔の効用は「心に余裕が生まれる」「免疫・自然治癒力が高まる」「ストレス解消になる」など多くの指摘があります。日野原先生から「笑顔にのせて心を贈る」「笑顔は人間が持っている最高の捧げ物」「笑顔を交わし合う二人には、幸せがめぐる」と素晴らしい言葉を頂きました
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
心をば 笑顔に乗せて プレゼント 私の気持ちを あなたに伝えん
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●2012年11月13日 新しいことに挑戦を
おはようございます。日野原重明です。
「創めることを忘れなければ、人は老いません。」
☆新しいことに挑戦を☆
新しいことを創めてみましょう。いつまでも好奇心や興味を失わないで生きることができたら、人間は永遠に若くいられます。
ふたみの加筆
日野原先生の名言に「私は人生の仕事を終えたと思う元気な老人に、75歳以上からの人生において何か新しいことを創（はじ）めることをすすめています」があります。10月28日の加筆でファイナンシャルグループのＣＥＯの講演を聞いて、「自由な環境でのビジネスの世界に戻る決意を固めました」と記述しました。
日野原先生のメッセージを31文字に結びました。
若さとは 創めるテーマ 忘れずに 勇気を出して 新たな挑戦
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●2012年11月14日 今日一日を精一杯生きようではありませんか
おはようございます。日野原重明です。
「今日一日を精一杯生きようではありませんか。」
☆精一杯の日々のつみ重ねをあなたの人生に☆
いのちとは、長さではなくて質が問われるもの。それを心に留めて、一日、一日を一所懸命に生きていけば、素晴らしい人生となるにちがいありません。
ふたみの加筆
毎日素晴らしいメッセージを頂いています。「一日を一所懸命に生きる」「いのちとは、長さではなくて質」今日がかけがいのない1日と思って一所懸命生きることにします。
日野原先生のメッセージを31文字に結びました。
懸命に 生きる人生 素晴らしき 今日一日を 輝く時に
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●2012年11月15日 よい呼吸法は、吸うよりも吐くことを意識します
おはようございます。日野原重明です。
「よい呼吸法は、吸うよりも吐くことを意識します。」
☆意識的に吐く腹式呼吸を、日に10回行いましょう☆
呼吸は息をしっかり「吐ききる」ことが重要です。息を「吐く」機能を鍛えることにより、肺のはたらきを良くすることもできるようになります。
ふたみの加筆
過日「人の臨終の瞬間」に関する解説を読みました。息を「吸い」「吐く」ことが出来なくなる瞬間が死であるとのことでした。息を「吐く」機能を鍛える・・改めて意味のあることと理解しました。意識して10回ならできますので実行します。
日野原先生のメッセージを31文字に結びました。
呼吸法 吸うことよりも 吐くことに 意識を定めて 肺を鍛える
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●2012年11月1日 挨拶の声が弾むと、心も弾みます
おはようございます。日野原重明です。
「あいさつの声は 今日も明るく弾んでいますか。」
☆挨拶の声が弾むと、心も弾みます☆
おはよう、こんにちは、そしてありがとう。挨拶の言葉にはどれも、言葉の持つ意味以上の気持ちがすでに込められています。挨拶の声が弾むと、心も弾みます
ふたみの加筆
10月6日の挨拶のメッセージの結びは「『ありがとう』のやさしい声からしあわせを感じることでしょう」でありました。今回結びは「挨拶の声が弾むと、心も弾みます」でありました。ともかく、爽やかな挨拶で明るい一日を出発します。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
おはようと 声が弾むと 心まで いろどり明るく 今日を飾らん
●2012年11月2日 幸運は備えある人のもとに訪れます
おはようございます。日野原重明です。
「幸運は備えある人のもとに訪れます。」
☆セレンディピティをつかまえましょう☆
全身に感度の高いアンテナを張り巡らせて、瞬時のひらめきを受け入れる態勢を作りましょう。セレンディピティ＝運を引き込む能力は、それを受け入れる準備のある人のもとに前触れなく訪れます。
ふたみの加筆
「全身に感度の高いアンテナを張り巡らせて・・」とは、自分の過去の常識にこだわらず「話を聞く姿勢」があるかどうかにかかっていると思います。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
幸運は 運を引き込む アンテナを 張り行く人に 訪れ行かん
●2012年11月3日 与えることで喜びは生まれます
おはようございます。日野原重明です。
「失うことを恐れるより、与えることで喜びは生まれます。」
☆自分自身を人に与えるということ☆
自分を惜しみなく人に与えることで温かい心の輪が波のように世界に広がれば、新しい出会いや、友情など、かけがえのない人生の宝を得ることができるでしょう。
ふたみの加筆
ＮＰＯ活動を通して「与えることで喜びは生まれます」を実感しています。
日野原先生の「自分自身を人に与える」とのアドバイスを心肝に染め「かけがえのない人生の宝」を得たいと思います。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
おしみなく 我を与えて 生まれ行く 生きる宝で 喜び溢れん
●2012年11月4日 自分の存在に意味を与える
おはようございます。日野原重明です。
「生きがいとは、自分の存在に意味を与えるものです。」
☆生きがい・達成感・有用感☆
人間は生きがいを持つことが大切です。それは、日々の生活が充実し、達成感を持つということです。そして、だれかの役に立っているという有用感。それがあるからこそ、私は生きがいを持ち、自分の存在に意味を感じて日々を送ることができているのです。
おはようございます
私のブログのアクセスが500〜800です。ささやかですが、ブログのアップで自分の存在に意味を感じています。先月から月2回日野原先生のメッセージを教材として「感性を磨く会」を開いていす。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
日々の中 だれかの役に 立てればと 生き行くところに 達成感が
●2012年11月5日 しあわせは、自分自身の心の中に
おはようございます。日野原重明です。
「不幸には敏感で、しあわせには鈍感なものです。」
☆しあわせは、自分自身の心の中に☆
心の中に抱く感謝の気持ち、それがしあわせの源です。あなたは心に幸福感がありますか？あなた自身に、問いかけてみて下さい。
ふたみの加筆
9月12日「幸せとは、心が満たされて幸福だと感じる主観的な感覚です」とのアドバイスを頂きました。今回は更に分かり易く「しあわせは、自分自身の心の中に」「感謝の気持ち、それがしあわせの源」とのアドバイスです。日々の生活に中に感謝の気持ちの有無・・・深く心に留めたい。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
しあわせの 源(みなもと)何処と 尋ねれば 心の中に 感謝の気持ちが
●2012年11月6日 輝きで満ちた一生を
おはようございます。日野原重明です。
「一瞬が連なって、一日となり、一年となり、一生になるのです。」
☆輝きで満ちた一生を☆
寿命という大きな器を、精一杯輝いている一瞬一瞬で満たしていくことができれば、素晴らしい一生となるでしょう。
ふたみの加筆
おはようございます。
いままで、スマートシニア全員集合に書き込みさせていただいていましたが、今回からこちらで書き込みさせていただきます。
10月31日のメッセージも「一瞬一瞬に輝きを」と一瞬の大切さでした。今回は一生を「精一杯輝いている一瞬一瞬で満たしていくことができれば」と今日の一瞬を精一杯輝いていきなさいとのメッセージでした。
日野原先生のメッセージを31文字に結びます。
一瞬を 輝き満ちた 一日に やがて一年 悔いなき人生
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●2012年11月7日 学ぶことにより、導かれていきます
おはようございます。日野原重明です。
「生きかたのモデルを探し、モデルに学びましょう。」
☆学ぶことにより、導かれていきます☆
モデルとなる人を決めたら、その人の生きかたや考え方から学びましょう。その人が書いた書物だけでなく、その人が読んだ先人の書物を読むことで、さらに深く学ぶことができます。そうすることで、新しい世界へと導かれていきます。
ふたみの加筆
「生き方のモデル」こころから尊敬する人を持つことだと思います。これがあることによって「新しい世界」が開かれるとのメッセージと受け止めました。
「その人が読んだ先人の書物を読む」を心に銘記したい。
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
生き方の モデルとなる人 定めゆき 理解の深さで 人生開かん
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●2012年11月8日 ゆるすこころが時間にいのちをふきこみます
おはようございます。日野原重明です。
「ゆるし、耐えること。その気持ちがあなたを幸福にします。」
☆ゆるすこころが時間にいのちをふきこみます☆
恕す＝ゆるすということは、もともと「自分のことのように思いやる」という意味です。恕し、そして救いの光を信じて耐えることで、あなたのいのちを輝かせてください。
ふたみの加筆
恕す(じょす)という漢字は今まで使ったことがありませんでした。「ゆるすということは、もともと『自分のことのように思いやる』という意味です」の言葉を銘記します。もし、ゆるすことがなかったら、活性酸素が体内に充満して病気になるような気がします。
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
ゆるすこと この意味深く 留めつつ 耐える姿勢が いのちふきこむ
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●2012年11月9日 習慣がつくる、体も心も
おはようございます。日野原重明です。
「習慣に早くから配慮した者は、
おそらく人生の実りも大きい。」
☆習慣がつくる、体も心も☆
習慣を上手に選択することで、より健やかな毎日を送ることができます。さらに、習慣は、心のありようも変える、ということです。（ウイリアム・オスラー）
ふたみの加筆
ウィリアム・オスラー （ カナダの医学者、内科医）の名言に初めて接しました。「習慣は、心のありようも変える」という言葉を銘記したい。毎朝日野原先生の言葉に接する習慣は、私のこころに大きな実りを与えてくれます。
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
習慣の 選択こそが 心まで 大きく変えて 実りの人生
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●2012年11月10日 勇気を出して、より良い生きかたの習慣を
おはようございます。日野原重明です。
「人はいくつになっても生きかたを変えることができます。」
☆勇気を出して、より良い生きかたの習慣を☆
悪い習慣をあらため、良い習慣を身につけるために必要なのは、初めの一歩を踏み出すちょっとした勇気と決断です。
ふたみの加筆
Ｗ・Ａ・ピーターソン（アメリカの作家）は「古い習慣を新しい習慣に置きかえねばならない」と言っています。日野原先生は「良い習慣を身につけるための勇気と決断です」とのアドバイスです。習慣を置き換える・・これが人生を変えて行くと銘記したい。
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
勇気だし 初めの一歩を 踏み出して 良き習慣で 人生変えよう
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●2012年11月11日 いのちとは、あなたが使える時間のことです
おはようございます。日野原重明です。
「いのちとは、あなたが使える時間のことです。」
☆時間を使うことでいのちが形になります☆
肝心なのは、自分のいのちである自分の時間を有意義に使うこと。いのちの時間をぜひ自分のためだけでなく、人のために、世界で困っている人のためにも使ってください。そうすることでいのちは輝きます。
ふたみの加筆
10月25日は「いのちとは、自分の使える時間」でした。大きく異なるのは自分のためだけでなく「いのちの時間をぜひ人のために、世界で困っている人のためにも使ってください。そうすることでいのちは輝きます。」でした。
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
大切な 自分の時間を どう使う 人に尽くして 輝く日々に
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●2012年11月12日 笑顔には感謝の気持ちと幸福が伴めぐります
おはようございます。日野原重明です。
「こころの内面は顔に表れます。
増やすなら、微笑みのしわを。」
☆笑顔には感謝の気持ちと幸福が伴めぐります☆
笑顔にのせて心を贈ることで、感謝の気持ちを伝える。それは人間が持っている最高の捧げ物です。笑顔を交わし合う二人には、幸せがめぐります。
ふたみの加筆
笑顔の効用は「心に余裕が生まれる」「免疫・自然治癒力が高まる」「ストレス解消になる」など多くの指摘があります。日野原先生から「笑顔にのせて心を贈る」「笑顔は人間が持っている最高の捧げ物」「笑顔を交わし合う二人には、幸せがめぐる」と素晴らしい言葉を頂きました
日野原先生のメッセージの趣旨を31文字に結びます。
心をば 笑顔に乗せて プレゼント 私の気持ちを あなたに伝えん
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●2012年11月13日 新しいことに挑戦を
おはようございます。日野原重明です。
「創めることを忘れなければ、人は老いません。」
☆新しいことに挑戦を☆
新しいことを創めてみましょう。いつまでも好奇心や興味を失わないで生きることができたら、人間は永遠に若くいられます。
ふたみの加筆
日野原先生の名言に「私は人生の仕事を終えたと思う元気な老人に、75歳以上からの人生において何か新しいことを創（はじ）めることをすすめています」があります。10月28日の加筆でファイナンシャルグループのＣＥＯの講演を聞いて、「自由な環境でのビジネスの世界に戻る決意を固めました」と記述しました。
日野原先生のメッセージを31文字に結びました。
若さとは 創めるテーマ 忘れずに 勇気を出して 新たな挑戦
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●2012年11月14日 今日一日を精一杯生きようではありませんか
おはようございます。日野原重明です。
「今日一日を精一杯生きようではありませんか。」
☆精一杯の日々のつみ重ねをあなたの人生に☆
いのちとは、長さではなくて質が問われるもの。それを心に留めて、一日、一日を一所懸命に生きていけば、素晴らしい人生となるにちがいありません。
ふたみの加筆
毎日素晴らしいメッセージを頂いています。「一日を一所懸命に生きる」「いのちとは、長さではなくて質」今日がかけがいのない1日と思って一所懸命生きることにします。
日野原先生のメッセージを31文字に結びました。
懸命に 生きる人生 素晴らしき 今日一日を 輝く時に
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●2012年11月15日 よい呼吸法は、吸うよりも吐くことを意識します
おはようございます。日野原重明です。
「よい呼吸法は、吸うよりも吐くことを意識します。」
☆意識的に吐く腹式呼吸を、日に10回行いましょう☆
呼吸は息をしっかり「吐ききる」ことが重要です。息を「吐く」機能を鍛えることにより、肺のはたらきを良くすることもできるようになります。
ふたみの加筆
過日「人の臨終の瞬間」に関する解説を読みました。息を「吸い」「吐く」ことが出来なくなる瞬間が死であるとのことでした。息を「吐く」機能を鍛える・・改めて意味のあることと理解しました。意識して10回ならできますので実行します。
日野原先生のメッセージを31文字に結びました。
呼吸法 吸うことよりも 吐くことに 意識を定めて 肺を鍛える
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