紹介日：2011年09月05日 19:15
紹介者：165 こじろう さん
http://
■材料■(一人前)
豚こまぎれ肉 150g
パン耳 食べるだけ
＜卵/乳製品＞
卵 １個
＜粉/調味料＞
塩コショウ 適量
小麦粉 適量
パン粉 適量
油 適量
■作り方■
１ 食べやすい大きさに切ったパンの耳に
豚こまぎれ肉を巻いて、
普通に揚げるだけです。
２ 肉を巻いたら、塩コショウ→小麦粉→卵→パン粉の順番で付けて
サッと揚げて下さい。
※綺麗に巻かなくても大丈夫です、パン耳が見えていてもＯＫ！
まわりの肉にさえ火が通れば大丈夫なので、時間と光熱費の節約になります。
安い・早いに加え、パン耳なのでカロリーが気になる方にもオススメです！！
味はそのまんまとんかつです！！騙されたと思って作ってみて下さい！
紹介者：165 こじろう さん
http://
■材料■(一人前)
豚こまぎれ肉 150g
パン耳 食べるだけ
＜卵/乳製品＞
卵 １個
＜粉/調味料＞
塩コショウ 適量
小麦粉 適量
パン粉 適量
油 適量
■作り方■
１ 食べやすい大きさに切ったパンの耳に
豚こまぎれ肉を巻いて、
普通に揚げるだけです。
２ 肉を巻いたら、塩コショウ→小麦粉→卵→パン粉の順番で付けて
サッと揚げて下さい。
※綺麗に巻かなくても大丈夫です、パン耳が見えていてもＯＫ！
まわりの肉にさえ火が通れば大丈夫なので、時間と光熱費の節約になります。
安い・早いに加え、パン耳なのでカロリーが気になる方にもオススメです！！
味はそのまんまとんかつです！！騙されたと思って作ってみて下さい！
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