紹介日：2011年07月29日 08:46
紹介者：96 やぁw さん
http://
■材料■
豚肉
トマト
ニンニク
＜卵/乳製品＞
卵
＜粉/調味料＞
オリーブオイル
塩胡椒
顆粒コンソメ
■作り方■
１ オリーブオイルでニンニクを炒める。
２ そこに豚肉投入。塩胡椒します。
３ だいたい火が通ったら 切ったトマト入れて
水気が出てきたら コンソメ振り掛けます。
４ 全体に火が通ったら 卵でとじて出来上がり☆
※これが基本で 私はこれに他の調味料 入れて味変えてみたり、
冷蔵庫にある期限近い野菜を 足したりしてます。
ここのところほぼ毎日 食べてますが、 すぐ食べてしまって
写真撮るの忘れてしまうので 簡単に絵描いたので 載せておきます
紹介者：96 やぁw さん
http://
■材料■
豚肉
トマト
ニンニク
＜卵/乳製品＞
卵
＜粉/調味料＞
オリーブオイル
塩胡椒
顆粒コンソメ
■作り方■
１ オリーブオイルでニンニクを炒める。
２ そこに豚肉投入。塩胡椒します。
３ だいたい火が通ったら 切ったトマト入れて
水気が出てきたら コンソメ振り掛けます。
４ 全体に火が通ったら 卵でとじて出来上がり☆
※これが基本で 私はこれに他の調味料 入れて味変えてみたり、
冷蔵庫にある期限近い野菜を 足したりしてます。
ここのところほぼ毎日 食べてますが、 すぐ食べてしまって
写真撮るの忘れてしまうので 簡単に絵描いたので 載せておきます
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