自分軽量化 for ヒルクライムコミュの自己紹介、ご挨拶、目標宣言はこちらで！

一応軽量化を目的としたコミュニティなので、
↓みたいなのが盛り込まれてると、雰囲気が出ます(笑)

(1)名前
(2)目標とするレース
(3)軽量化目標値
(4)現在の体重(任意)
(5)現在の体脂肪率(任意)
(6)主な減量方法
(7)その他目標・コメント等

コメント(83)

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[44] mixiユーザー 11月12日 12:47

はじめまして、埼玉在住のやのちゅーです。

↑の、きゅーちさん繋がりで、コミュに参加してみました。
よろしくお願いします。

(1)やのちゅー
(2)来年のMt.富士ヒルクライム
(3)70kg台
(4)92kgくらい・・・
(5)27%くらい
(6)週末ロングライドorスイム
(7)なかなか90の壁を超えられずにいます。

[45] mixiユーザー 11月16日 09:01

始めまして。
コミュに登録はしていたのですが、自己紹介してませんでしたので記載させて頂きます。

(1)名前　ざんくろー・ど・びばんだむ
(2)目標とするレース鳥海バイシクルクラシック
(3)軽量化目標値 63kg
(4)現在の体重(任意) 65kg
(5)現在の体脂肪率(任意) 14.5%
(6)主な減量方法毎日のローラー
(7)その他目標・コメント等鳥海で年代別10位以内が目標です！(今年は26位でした)

急激な減量で体調を崩した経験も有りますので、来シーズンまでに半年掛けて2kg落としたいと考えて居ります。
これからの季節、積雪で乗れなくなるので、トレーニングが難しいのですが･･･

[46] mixiユーザー 11月19日 16:07

はじめまして！ヒラヤマと申します。
キャノＣＡＡＤ８に乗ってます。
１ヒラヤマ
２時空の里（会津）
３６０以下
４６４キロ
５１５％
６毎晩ロ－ラ－と晩御飯はシリアル
７今は全然ダメですので伸びしろは多いです。
とにかくレ－スに出たいです。目標がないと努力出来ないので・・・。
自転車をはじめて目標のある生活を楽しんでいます。

よろしくお願いします。

[47] mixiユーザー 11月27日 01:40

ねぎまです

167センチ115キロ体年齢69歳でした

ツールド沖縄50キロ完走

[49] mixiユーザー 01月09日 12:15

初めまして！
よろしくお願いします。
インターマックスのZESTとX-LIGHTに乗ってます。

(1)じえん
(2)ヒルクライム全般
(3)レース前は６０キロ台後半
(4)７５キロ
(5)２０パーセントぐらい　←運動しても、あまり変わりませんorz
(6)特になし
(7)８月のレース以来乗れていないので、とにかくリハビリをしないと。
今のところ、出来るだけ乗るようにして、体を前の状態に戻す。

[50] mixiユーザー 01月10日 09:48

はじめまして、東京に住むローディーです！

(1)名前とく
(2)目標とするレース今年はレースに出られないので、ないですね。。
(3)軽量化目標値マイナス14キロ
(4)現在の体重(任意) 74.4ｋｇ
(5)現在の体脂肪率(任意) 15.8％
(6)主な減量方法運動と食事制限
(7)その他目標・コメント等
　来年は優勝してＢＲ1目指します！そのために、今年は自分の軽量化です！

[51] mixiユーザー 01月12日 18:36

はじめまして、今年の夏にクロスバイクを買った超ビギナーです。

(1)名前：ぶーチャン
(2)目標とするレース：ツールド草津
(3)軽量化目標値：６５キロ
(4)現在の体重(任意) ：７１キロ
(5)現在の体脂肪率(任意) ：１８％
(6)主な減量方法：週二回、ランニング
(7)その他目標・コメント等

何か目標が欲しいと思いレース参加を決意しました。
自転車のこと自体、良く分かっていないので色々教えてください。
お願いします。！

[52] mixiユーザー 02月06日 23:31

はじめまして、東京は多摩地区に生息しているアール８です。
Ｃａｎｎｏｎｄａｌｅ　ＣＡＡＤ８に乗ってます。
ロード暦は１年２ヶ月ですが、途中３ヶ月ほど怪我で乗れない時期がありました。

(1)名前：アール８
(2)目標とするレース：まだ決めていませんが何かに出たいですね
(3)軽量化目標値：６５キロ
(4)現在の体重(任意) ：７０．５キロ
(5)現在の体脂肪率(任意) ：２２％
(6)主な減量方法：平日のローラ、週末のロングライド、スポーツクラブでのトレッドミル
(7)その他目標・コメント等

よろしくお願いします。！

[54] mixiユーザー 04月21日 20:01

はじめまして～奈良でTREK1400に乗ってます。

(1)名前：たいやきくん
(2)目標とするレース：Mt.富士ヒルクライム
(3)軽量化目標値：体重67kg、体脂肪15パーセント以下
(4)現在の体重(任意) ：72kg
(5)現在の体脂肪率(任意) ：19パーセント
(6)主な減量方法：自転車通勤と休日の練習を頑張りまっす！！
(7)その他目標・コメント等

２年前から片道８キロの自転車通勤をはじめて、２年で１０キロ減量しました～
それに調子に乗ってか去年からヒルクライムに出はじめたんですけど、元々がデブだったのでもっと×２体を絞らなければいかんと思っています(゜o゜)
まだまだしょぼいですけど、自分なりに少しづつ練習してます。
このトピでまた色々参考にさせていただきたいです。
自転車練習日記とかもかいてますので、よろしくお願いしますm(__)m

[57] mixiユーザー 05月23日 22:07

はじめまして！三重県のスモーキーケンと申します！
サイクリング暦は小６～で３８年ほどになりますが、途中でクルマニアになり１０年ほどのブランクがあります。
現在はクロモリロード１９７０年代とハイブリッドロード２００６年製を所有しております。

目標のレース・・・乗鞍ヒルクライム←今年は申込み間に合わなくて友人の応援に行きます。

軽量化目標値・・・６０ｋｇ

現在の体重・・・・６５ｋｇ

現在の体脂肪率・・１８％～２０％かなあ？

主な減量方法・・・最寄の通勤駅の往復１５ｋｍを毎日実施中
　　　　　　　　　朝晩に腹筋と腕立てを３０回×３回
　　　　　　　　　休日に５０ｋｍ～８０ｋｍのポタリング

８月の乗鞍ヒルクライムに応援がてら自転車見学して参考にし新しいタイプのロードを完成させようと思っています。

[58] mixiユーザー 05月29日 15:24

はじめまして　ゆきちん　です。
4月からヒルクライムをはじめた初心者です。
週二回くらい　岐阜県の二ノ瀬峠で練習しています。

(1)名前　　ゆきちん
(2)目標とするレース　　エントリーしているレースは鈴鹿4時間エンデューロ（男女混合3人）
(3)軽量化目標値　　　　体重３ｋｇ減、　体脂肪５％減
(4)現在の体重(任意)　　５５ｋｇ
(5)現在の体脂肪率(任意)　２５％
(6)主な減量方法　　　　。。。困ってます。　
(7)その他目標・コメント等　ヒルクライムのレースに出たいです。でも練習しなきゃ。

写真は私の愛車ーはるちゃん！！

よろしくお願いします！！

[59] mixiユーザー 09月20日 20:46

だんだんと認知度も増えてきた、某自転車メーカーで働いています。
が

　自分は他社である、TREKのバイクがだ～ぃ好き

愛車は、マドン君です。

(1)名前なぞのヒーロー
(2)目標とするレースマウンテンサイクリングin乗鞍
(3)軽量化目標値 -３ｋｇ
(4)現在の体重(任意) ５２ｋｇ
(5)現在の体脂肪率(任意) ２０前半

(6)主な減量方法自転車

(7)その他目標・コメント等今年のレースシーズンが終わり、食事制限のリミッターが切れたことで、只今増量中であります。

[63] mixiユーザー 12月02日 00:09

初めまして。横と言います。５１歳のおっさんです。本格的な自転車は１０年前からです。
　１、横
　２、富士クライム
　３、１６８?、７０?明らかに重い
　４、６５?
　５、２２％
　６、分からない
　７、５年前までは大阪に単身赴任中、ほぼ毎日往復３０?の自転車通勤で６６?位を維持していたが、東京では片道４５?。仕事も忙しくなり、自転車通勤は週に１，２回がやっとで、体重はじわじわ増えつつある。ローラーを買いたいが、騒音を嫌がる家内を説得する方法教えてください。

[64] mixiユーザー 03月07日 21:59

はじめまして！

坂は得意じゃないけど好き！な感じでヒルクライムをやっています。

これを得意で好きに持って行きたいと思っています。

１．ちゃりんこ
２．サイクルショップで開催されるヒルクライム記録会
３．体重－３kg、体脂肪率１２％台
４．６５kg
５．１７％
６．筋トレ、ローラー台
７．毎日というわけではないんですがトレーニングは続けているんですが、ここ３ヶ月ほどは体重、体脂肪率がほとんど変わっていません・・・。
今は、好きなものを好きなだけ食べているので今後、食事の方にも気を使っていかないといけないのかな？と思っています。
色々とアドバイスいただけたらありがたいです。
よろしくお願いします。

[66] mixiユーザー 07月06日 17:31

はじめまして!

１カミーユ
２乗鞍
３５７キロ
４５９キロ
５５．８％
６平日はジムでランニング＋筋トレ週末ロードでヒルクライム＋ロングライド
７目標は乗鞍で一時間ジャスト!!!

こんな感じですがよろしくお願いしますとにかくロードで山を登るのが大好きです!

[67] mixiユーザー 07月17日 08:58

はじめまして「おーぶ」といいます
(1)名前　　　　　　　　　　　おーぶ
(2)目標とするレース　　　　　将来的に乗鞍
(3)軽量化目標値　　　　　　　６０キロ台
(4)現在の体重(任意) 　　　　　７５キロ
(5)現在の体脂肪率(任意) 　　　１５％
(6)主な減量方法　　　　　　　減酒
(7)その他目標・コメント等　　体型的にヒルクライムに向いていないです
　　　　　　　　　　　　　　　だからヒルクライムを頑張りたいです　

[68] mixiユーザー 07月22日 14:14

目標の６５?減量成功したが、富士クライムは２時間切れず。前日の深酒も影響したかもしれないが、パワーも一緒に落ちた？

[69] mixiユーザー 08月13日 14:59

１名前→ニック
2目標レース→富士国際ヒルクライム
３目標値→特になし(笑)
４現体重→48、身長→170
５現体脂肪→５％
６コメント→普段は出勤前にローラーでメディオを20分やり休日には100～170走ります('∀'●
好きなコースは八王子の和田峠、道志道などでーす(^O^)
一緒に走れる人募集してます(^O^)

[70] mixiユーザー 08月13日 19:50

> KENGOさん
はじめまして、ニックです、ケンゴさんはアザミラインにはいかれますか

いかれているとしたらタイムはどれくらいですか

私は一時間2分です

[71] mixiユーザー 10月13日 19:21

(1)名前アパチャイ
(2)目標とするレース　　今のところ龍勢ヒルクライム、そのうちMt富士かな？
(3)軽量化目標値　　　５４ｋｇ台！！（BMI値２０．０台）
(4)現在の体重(任意)　　５７．５ｋｇ（MBI値２１．５）
(5)現在の体脂肪率(任意)　１２．７％（内臓脂肪６．０％）
(6)主な減量方法　　　　　禁酒！！　
(7)周りの人から何を目指してるの？と聞かれますが、答えられず『地球防衛隊』と言ってごまかしています

[72] mixiユーザー 02月07日 22:26

名前：いっしー
目標レース：三峰・乗鞍・塩原・龍勢
軽量化目標：５３Ｋｇ
現在の体重：５６ｋｇ
現在の体脂肪：５．０％（これ以上下げられません）
主な減量法：夕飯の炭水化物を抜く、ロングライドなどの有酸素運動
コメント：上記全レース入賞。皆さん宜しくお願いします。
　　　　　埼玉在住なので白石・定峰・笠山などで練習してます。

[73] mixiユーザー 03月18日 20:21

中国地方に生息してます。
ピナレロ(ガリレオ06)海苔です。どーぞよろしく！

(1)名前：MS-18E
(2)目標とするレース：中国地方の山で行われるイベント全般
(3)軽量化目標値：64kg
(4)現在の体重　：68kg　(181cm)
(5)現在の体脂肪率：11～12%
(6)主な減量方法：食事と過酷な労働
(7)その他目標・コメント等
　去年の自分を超える！

[74] mixiユーザー 07月13日 21:59

千葉県で走ってます。

(1)まいっちんぐにゃんこ先生
(2)富士HC と富士チャレ100km
(3)60kgを切りたい
(4)63.5kg
(5)18.5%前後
(6)夕食を炭水化物抜き、週末のチームライド、平日のローラー練
(7)来年の富士HCはシルバーGET！
富士チャレでは100kmを2時間40分切りたいです。

[76] mixiユーザー 11月01日 21:04

現在７０．６ｋｇ
目標６２ｋｇ

今年の頭は８１ｋｇ位ありました。来年いっぱいで６２ｋｇ切れるよう減量するつもりです。

主な減量法はロングライドです。

ヤビツで４０分切れるようがんばります。

[78] mixiユーザー 03月07日 08:07

夏に向けて頑張ります！
ダイエット日記も書いてるので、さぼってたら喝入れてやって下さい♪

?名前　　　　　：へびきち
?目標のレース：当面は蔵王ヒルクライム
?軽量化目標　：65kg
?現体重　　　　：74kg（から落として、現在72.2kg）
?現体脂肪　　　：測ってないです。
?減量方法　　　：カロリー制限、自転車、ジョギング等
?その他　　　　：冬場に気を緩めすぎた・・・。
　　　　　　　　　　　今年はヤビツで36分切りたい！

[79] mixiユーザー 04月01日 22:27

　都内在住です。
身長181の長身ですが、平地も、上りもある程度こなせるようになりたいと考えています。

(1)名前　　　アイス

(2)目標とするレース　　富士チャレンジ200　　富士ヒルクライム

(3)軽量化目標値　　　目標68キログラム

(4)現在の体重　　80キロ

(5)現在の体脂肪率　14パーセント

(6)主な減量方法　カロリー制限　ローラー　ダンベル体操

(7)　ことしの富士ヒルまでに75キロ以下に落としたい。

[80] mixiユーザー 09月09日 13:33

宮城在住です
ヒルクライム系のレースが多いので完走できる体力を付けたいと思っています

(1)名前　　　　　　　　：子桜舞
(2)目標とするレース　　：裏磐梯スカイバレーヒルクライム
(3)軽量化目標値　　　　：７２ｋｇ
(4)現在の体重(任意)　　：８６ｋｇ
(5)現在の体脂肪率(任意)：１０％未満
(6)主な減量方法　　　　：食事、ローラー台、トレーニング台、ダンベル運動
(7)その他　　　　　　　：裏磐梯スカイバレーヒルクライムで４０分台

[81] mixiユーザー 04月17日 06:16

はじめまして！！
今年で高校2年で学校には自転車部はないので
自己活動です(ｰｰ;)
まだロード初めて1年半なのでわからないことが
多いですがよろしくお願いします。

(1)名前八木メーメー汰
(2)目標とするレースまだ特になし(ｰｰ;)
(3)軽量化目標値 58キロ
(4)現在の体重(任意) 63キロ(165cm)
(5)現在の体脂肪率(任意) 12.0
(6)主な減量方法ウォーキング、ジョギングet

(7)その他目標・コメント等
これからよろしくお願いします！！

[82] mixiユーザー 08月14日 06:46

はじめまして。香港単身赴任中で、香港のロードバイクチームで走っています。
自転車趣味歴40年の53歳です。

(1)名前　　　　愛パパ　
(2)目標とするレース今週8/18開催の台湾「第4回武嶺盃ヒルクライムレース」
(3)軽量化目標値　　とりあえず62.0kg　あと3日で300gの減量が目標です。
(4)現在の体重(任意) 62.3kg（身長173cm）　
(5)現在の体脂肪率(任意) 　11%
(6)主な減量方法　　禁酒、食事調整、今日からカーボローディング開始です。
(7)その他目標・コメント等　よろしくお願いします。

写真は台湾遠征準備中の車両です。

[83] mixiユーザー 08月28日 20:42

はじめましてしょうやんっていいます
ダイエットから始めてHCにハマりました
(1)名前しょうやん
(2)目標とするレースまだLVが…
(3)軽量化目標値 50前半
(4)現在の体重(任意) 62kg
(5)現在の体脂肪率(任意) 13.8?
(6)主な減量方法食事制限・LSD
(7)その他目標・コメント等まだまだHCとか言えたもんじゃないですが、よろしくお願いします

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