うつ患者のための家事攻略法コミュのはじめましての自己紹介

コミュに参加したら、まずは自己紹介をどうぞ

コメント(15)

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[1] mixiユーザー 08月10日 16:59

はじめまして～

ちゃあすけと申します

仕事と家事の両立をめざすうちに、うつを発症しました。
仕事を辞め、今は主婦ですが家事ができるようになるわけでもなく

一応洗濯はしてます。
掃除は掃除機が苦手です。料理は週に3～4回くらいかな。

こちらのコミュでいろいろ参考にしながら、気長に治していきたいと思ってます

ちなみに結婚10年目、子なしのアラフォーです(笑)
北海道在住です

みなさまよろしくお願いします☆

[3] mixiユーザー 08月10日 23:27

はじめまして。
最近…（ほんの5日前ですが）なんとなく家事が
できるようになりました。

仕事がハードすぎて鬱状態になり、退職して3ヶ月。
3ヶ月は家事すらできず、寝たきり状態でした。

すこしづつでいいので、またいろいろできるようになれば
いいな

まあ、この病気とは一生気長につきあっていくしか
ないと思っていますが…。

よろしくおねがいします。

[4] mixiユーザー 09月09日 20:08

はじめまして。
うつ歴10年です。
五ヶ月前から同棲を始めて、実家を離れ友人もいない土地で家事をがんばりだしましたが、なかなかうまくいかず…
寝てる日も多いです。
家事、特に料理ができないことを重く考えすぎていて余計に病状悪化。薬も増えました。
医師からはおおらかに、と言われ、わかっているつもりでも自分を責めたりしてしまいます。

そんな中、このコミュニティーを発見して仲間に入れていただきました。

皆さんのコメントを拝見していると私だけじゃないんだ、と気持ちが軽くなります。

よろしくお願いします。

[5] mixiユーザー 09月15日 11:36

はじめまして

承認ありがとうございました

私はﾊﾞﾂｲﾁで三人の娘(長女は去年結婚して独立しました

)の母親です。

離婚してから、働きすぎと、娘の反抗期のｽﾄﾚｽと、お付き合いしてた男性からのﾊﾟﾜﾊﾗや脅迫行為、あげくにお金も盗られたりと、いろんなことの積み重ねで鬱になりました。

同じ時期に狭心症であることもわかり、三ヶ月ほど療養入院して、元気になって退院したのですが、生活がかかっているので、すぐ職場復帰して元の忙しさに戻り、また悪くなってしまいました。

入院前は家事と仕事、なんとかできてたのですが、去年ぐらいから家事、特に料理が全くできなくなりました。

料理ができないのがﾎﾝﾏ辛くて、それのせいにされて末っ子は現在、別れた旦那のところにいて、好き放題してるみたいです。

このｺﾐｭに参加させていただいて、本当によかったです。

長くなりましたが、よろしくお願いします

[7] mixiユーザー 11月01日 10:48

はじめまして。デイジィと申します

昨年末、鬱による極度の不眠が続き緊急入院

現在は抗うつ剤を飲まないまでになりました。

が、家事、特に最近料理がやる気が起きなくてどうしたもんかな～と思っていたところにこちらに出会いました。出来ないことに劣等感、自己嫌悪。マイナスのスパイラルを変えて楽に過ごしていきたいです。

よろしくお願いします

管理人さま、承認ありがとうございました

[11] mixiユーザー 03月14日 07:33

はじめまして☆

3年前に会社の人間関係（半分いじめのような・・）と、
多忙により、うつ症状に

1か月休職して復職したものの、異動になり、
そこでお局様的な人に目をつけられ、
その人からの威圧で、悪化

「うつ病」になりました。
そのさなか、同居してたおじいちゃんが亡くなり、
もう、ダメ

薬でごまかしがきかなくなって退職しました☆

そのあとは、完全自由業（メナードレディ）になって、
ぼちぼちやって、そして、結婚

結婚、引っ越しとストレス続きで、ずーっと調子悪かったのですが、
1年半たって、やっと慣れて、落ち着いてきました。
最近は減薬もスタートしました！

午前中はなかなか動けず、旦那の家事に対する期待値が高いので、
大変です・・・
しかも、旦那がアトピー悪化のため、
掃除や和食中心のご飯をきちんと用意してあげなきゃいけない状態で。。。

しんどいのが自分だけじゃないっていうだけで励まされます☆
ほんわかしていいコミュですね

どうぞよろしくお願いします

[12] mixiユーザー 01月27日 11:31

初めまして、WAOと申します。
二世帯同居ストレス、義母の宗教によるモラハラ等でうつ病、パニック障害に。
もう15年経ちますが、ストレスの根源と生活していたので良くなったり悪くなったりです。

10年以上通った神経科の女医に全く信頼が置けなくなり、転院。
新しい主治医は厳しいが心優しい方で、やっと義母と別居出来た事もあり劇的に回復しました。
しかし長年家事が滞っていたので何事にも時間がかかり、なかなかやる気もおきません。

何でもやれた15年前と違い、体力も気力も落ちているし仕事も山積み。
同じような状態の方はどうしてらっしゃるのか知りたいと思い参加させて頂きました。
宜しくお願い致しますペコリ(o_ _)ｏ))

[15] mixiユーザー 06月11日 14:38

初めまして。
私自身ではなく、友達の事で色々と相談したくて参加しました。
友達とは、１０年以上の付き合いです。
精神科は、数年前から通院中。
強迫性障害あり。
今、友達→色々と重なりうつ病に。
よろしくお願いします。

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