うつ患者のための家事攻略法

詳細 2016年10月8日 11:28更新

コミュ参加ご希望の方へ

このコミュは承認制です。
申請の際にうつ患者ご本人か
ご家族かなどを明記してください。
(詳細は参加資格の所をご確認ください)
ご記入のない方が多く
承認をお断りせざるを得ない方が
多数いらっしゃいます。
お手数ですがよろしくお願いします。
(管理人より)

コミュの目的
日常生活に欠かせない家事。
でもうつになると簡単な家事さえ億劫になってしまいます。

家事ができない→自己嫌悪の悪循環。
あなたも経験したことはありませんか？

このコミュではうつ患者の目線から家事を攻略していく方法を集め、
実践していくことで長い目で見ればうつの克服につながるような場所に
していきたいと思います。

トピック一覧
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=55449481&comm_id=5184736

参加資格
うつ患者本人
ご家族、友人などうつ患者の周囲にいらっしゃる方
うつを克服した方…ぜひご参加ください！
　　　　　　　　　　　　アドバイスをお願いします
精神科医療従事者、リハビリに携わる方…
　　　プロの目から見たアドバイスをぜひお願いします
うつ患者ではないが家事に困難を感じる方

このコミュは承認制です。
　申請の際、ご自身がどの立場なのか明記してください。
　記入のない場合は申請をお断りします。
自己紹介はこちらから
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=55454711&comm_id=5184736

注意事項
このコミュはうつ患者に家事を強要するものではありません

うつ患者の皆様へ
絶対に無理をしないでください。
十分にこころとからだを休養させてから家事を始めましょう。
あせらずに簡単なことからひとつずつやりましょう。
調子がいいとがんばりすぎて後で体調を崩してしまうことがあります。
どこまでなら大丈夫か、そのラインを探りながらやっていきましょう。

ご家族、友人などうつ患者の周囲にいらっしゃる方
患者さんに家事を強要することはやめてください。
できなくて苦しんでいるのは患者さん本人です。
もし気力が回復してきていると感じたら「こんなコミュがあったよ」と
お知らせする程度にとどめ、患者さんをサポートしてあげてください。

管理人まおきちについて
まおきちもうつ患者のひとりです。
コミュの管理はみなさんに気持ちよく利用していただけるよう、
がんばっていくつもりですが至らない点も多々あると思います。

調子のいいときも悪いときもあります。
不完全な人間ですから間違ったことをするかもしれません。

そんなとき、コミュの運営には皆様のご協力が何より大切です。
ご意見、ご要望は専用トピにどしどしお寄せください。
みんなで解決していきましょう。
どうぞよろしくお願いします

こちらもご覧ください。
このコミュを作るきっかけになったトピです。
「料理を作れるようになりたい」
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=46579229&comment_count=51&comm_id=280898

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