ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

ティップネスコミュの今日、ティップネスへ行った報告Step4

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

今日、ティップネスへ行った報告Step4

mixiユーザー 2009年08月28日 17:45

Step4に突入exclamation ×2

どんどん書き込んで行きましょう指でOK

コメント(1000)

前

[961] mixiユーザー 05月24日 23:17

昨日…中野

ベーシックエアロ１ ファイティングラッシュ４５
BAILABAILA

ヨガ出れなかった分一生懸命ストレッチしたがあせあせ（飛び散る汗）体きつかったあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）筋トレも火曜日以外は結構してるダッシュ（走り出す様）

今日…明大前

ファイティングラッシュ３０

仕事が恐ろしく暇で電球なんとか間に合ったあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）かなり前の吉祥寺でも似たような事を感じたがわーい（嬉しい顔）ファイティングはもちろん…BAILAとカロハンのノリ的に推測するに…

会員が声出ししてあげたら電球もっと魅力を引き出せるのにと少し感じた…

平均満足レベル余裕でクリアーしてるだけに…

[962] mixiユーザー 05月24日 23:24

↑

うわあせあせ（飛び散る汗）スペース配分間違えたあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）消すとまた変なので（ウダウダ語ったから(笑)あせあせ（飛び散る汗））
これでフォローとしときますわーい（嬉しい顔）

きちっと１行ずつじゃないとおちつかないけどわーい（嬉しい顔）直さないたらーっ（汗）…几帳面なのか大雑把なのかよくわからんなたらーっ（汗）たらーっ（汗）

[963] mixiユーザー 05月24日 23:41

氷川台
DDDハウスワークアウト
練馬
DDD STYLE HIP HOP
エアロ?
大泉学園
DDD STYLE HIP HOP

さすがに３店舗のはしごはキツかったです…たらーっ（汗）

[964] mixiユーザー 05月24日 23:53

約一ヶ月ぶりのティップネス

渋谷店にて

パワーラッシュ４５

ＲＩＤＥ３０

水泳(クロール)２０分

[966] mixiユーザー 05月25日 17:37

SQUEEZE YOGA
筋トレ　６種
トレッドミルでウォーキング　35分

今日のSQUEEZE YOGAはいつも以上に気持ちよくできた指でOK

[968] mixiユーザー 05月25日 20:59

三軒茶屋店にて

ランニングマシン３０分

水泳(クロール)２０分

[969] mixiユーザー 05月27日 00:38

三軒茶屋店にて

ランニングマシン３５分

水泳(クロール)２０分

[970] mixiユーザー 05月27日 00:40

宮前平

筋トレ22t
クロストレーナー300kcal

最近続けて出てたベーシックステップ?
会議が長引いて間に合わなかったバッド（下向き矢印）

[971] mixiユーザー 05月27日 16:17

マットピラティス30
ファイティングラッシュ30　
トップスFOCUS
ボトムスFOCUS
筋トレ　５種

疲れちゃってウォーキングはできず。

[972] mixiユーザー 05月27日 22:01

本日夜夜より
TIPNESS瑞江進出わーい（嬉しい顔）

カロリーハンター30
省略してカロハン

ベーシックエアロ?ウォーク

メグリン先生のお稽古走る人
結構楽しかった手（パー）
カロリーハンター初出席、
かなり流行り大人気の
お稽古走る人エアロ?と?の
組合せ+ダンスを
取り入れた一石二鳥ふらふら

ベーシックエアロ?、
ハイローコンボミックス12の音楽に
合わせてるんるん進行わーい（嬉しい顔）

若干複雑な動作が
あったけど、それなりに
楽しみながらお稽古走る人
出来ましたわ手（パー）

インストラクターのメグリン先生、
小柄ながらに親切
丁寧な指導だったので
あちゅこにもついて
行く事が出来ましたわーい（嬉しい顔）

明日は仕事が終わって、
夕方東京駅から
新幹線新幹線で新横浜直行わーい（嬉しい顔）
格安で新幹線チケットチケット
2枚で2510円でケットふらふら
新横浜某所で食事後、
行った後にTIPNESS鴨居
初進出予定です手（パー）

エアロ走る人かアクアダンス波
どっちのお稽古走る人波
受けようか迷いに
迷ってますわーい（嬉しい顔）手（チョキ）

ＮＥＷ水中暴走族 組長
あちゅこがお伝え
致しましたわーい（嬉しい顔）

[973] mixiユーザー 05月28日 18:18

はじめまして〜！
今から川崎店に突入してきます！！
痩せるぞ〜(^-^)

[974] mixiユーザー 05月28日 18:34

昨日ですが、１ヶ月ぶりに
Dr.フィットネスを測定してもらいましたあせあせ（飛び散る汗）

結果は・・・・・

１kg減ってました手（チョキ）

しかも筋肉量は変わらず、脂肪量が１kg減ってたんです手（チョキ）手（チョキ）

通い始めて約４ヶ月目でやっと変化が見られましたわーい（嬉しい顔）
このまま無理せず頑張ってくださいねるんるん
とスタッフさんとトレーナーさんが言ってくれて
ますますやる気になりました手（グー）

これからも頑張ります指でOK

[975] mixiユーザー 05月28日 21:30

仕事が終わり夕方
新横浜ラーメン博物館どんぶり
行った後、TIPNESS鴨居
直行電車走る人

新横浜よりJR横浜線
小机日産スタジアム
鴨居と2駅目。
そこから徒歩10分。
ららぽーと鴨居の並びに
TIPNESS鴨居。

プールは4コースで2面式。
水深1メートル10センチと浅め。

アクアミット30手（パー）
アクアダンス45波

B先生。

ミット手（パー）は16人出席者が
おりました。
ちなみに音楽は、
ミージックイモーション社の
アクアジムミッドテンポ。
ミット手（パー）はちょっとハード
だったけど、とても
楽しかったわーい（嬉しい顔）

しかし…残念な事に、
アクアダンス45波半分くらい
しかおりませんでした。
音楽はラテン系を使って
いてお遊戯みたいな
アクアダンス波だったので、
しかも初心者本向け。
あまり体が温まらない
感じで最後あちゅこは
ムッちっ（怒った顔）としてしまいました。

B先生はまだインストラクターと
して経験が浅いのかな
なんて思いました。

アクアダンス波始まる前に
ジャグジーで3人の会員
さんと、と最近ご結婚
された旧姓I先生、
現在O先生の話をされて
いたので、あちゅこ
知ってますとわーい（嬉しい顔）手（パー）
笑顔で回答ふらふら
過去に木場でお稽古波
担当されてましたね。
何回か出席した事が
ごさいまして、親戚の
叔母がI先生好きでした。

会員さんにこんな事を
言われました。
まぁあなたはあちこち
行っているから、
いろいろ知って
いますよねなんて。
会員種別正会員+
1000円で関東エリア会員に
出来ますよ。鴨居の
定休日が毎週水曜日で
そう行った時に
TIPNESS横浜に行く事が
出来るのですよと、
あちゅこ説明しました。
あ〜ジャグジーは、
ちなみに南行徳と同じ
ピピピピピひよこと鳥の
鳴き声ふらふら

今度の休みはどこの
TIPNESS行こうかなわーい（嬉しい顔）
明日はちなみに午後
からTIPNESS南行徳。

ベーシックエアロ?ウォーク
なおみん先生
ベーシックエアロ?ウォーク
いま兄先生

アクアダンス45波
梨乃ぴょん

この3本受けます手（パー）

[976] mixiユーザー 05月28日 22:10

渋谷店にて

パワーラッシュ４５

ランニングマシン３０分

水泳(クロール)２０分

[978] mixiユーザー 05月28日 23:38


池袋に出没あっかんべール゛ゥェ

ｴｲｼﾞﾝｸﾜ-ｸｱｳﾄに出ました（笑）右斜め上

ル゛ゥェあっかんべーに力を注ぐあっかんべー

[980] mixiユーザー 05月30日 00:52

新宿店　ベリーダンス

RICOさんって、前からあんなに面白い人でしたっけ？　今日もいっぱい吹き出してしまいました。
先週はベリーダンスのテクニックを使った宴会芸？を教えてくれました。私には使いこなせそうにないのが難点ですがあっかんべー

[981] mixiユーザー 05月31日 17:41

筋トレ　６種
パーソナルトレーナーエクササイズ
トレッドミルでウォーキング　30分

もっと歩きたいけど、足に不安があせあせ

[982] mixiユーザー 05月31日 18:07

昨日行って来ましたわーい（嬉しい顔）
日曜日の定番メニューexclamation ×2

るんるんベーシックエアロ ２
るんるんアドバンスエアロ MAX
るんるんショートプログラム
　(シェービング)
るんるんスリムボクシング４５
るんるんファイティングラッシュ４５

最近歳のせいか、疲れがなかなか抜けませんあせあせ

[986] mixiユーザー 06月01日 23:19

三軒茶屋店にて

ウエイト

ランニングマシン３０分

[987] mixiユーザー 06月02日 02:47

石橋店にて

まずインボディ測定

結果→http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1503117309&owner_id=3912708

アップ　エアロバイク１０分

ウェイト

クールダウンで水中歩行３０分

[988] mixiユーザー 06月04日 20:27

筋トレ　６種
トレッドミルでウォーキング　30分
ウエストFOCUS

夏までにおなかをひと絞りしたいうれしい顔

[990] mixiユーザー 06月05日 01:16

川崎店にて
ボトムスシェイプ
トップスシェイプ
おなかシェイプ
アクティブストレッチ
パワーラッシュ４５
ランニングマシーン３０分
サウナハート

つ、疲れました・・・。

[991] mixiユーザー 06月05日 23:09

池袋も練馬みたいに
お風呂があればいいのになぁふらふら
サウナも男女別にして
欲しいウッシッシ

なんだか ばつが悪いなもうやだ〜（悲しい顔）
独り言あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

[992] mixiユーザー 06月05日 23:24

三軒茶屋店にて

ランニングマシン３５分

最近、膝の調子がおもわしくありません。

[993] mixiユーザー 06月05日 23:39

アウェイでバレエ

う〜む、難しかった…

[994] mixiユーザー 06月06日 01:52

新小岩店にてぴかぴか（新しい）

ハート筋ﾄﾚ
ハートﾊﾟﾜ‐ﾗｯｼｭ45
ハートﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ60分
ハートその他ﾏｼｰﾝ30分
ハートｻｩﾅ

ﾊﾟﾜ‐ﾗｯｼｭの後のﾗﾝﾆﾝｸﾞゎかなり燃ぇﾏｽ目がハート

ぃつもゎ六本木でｼｬﾜ‐しかなぃから疲れとれﾅｨけど、地元ゎぉ風呂がぁるｶﾗのんびり出来ましたほっとした顔

[995] mixiユーザー 06月06日 08:45

下井草で
太極拳矢印(右)カンフー中国

気功も出たかったexclamation

[999] mixiユーザー 06月08日 00:11

渋谷店にて

パワーラッシュ４５

ランニングマシン３０分

[1000] mixiユーザー 06月08日 18:13

石橋店にて
加圧トレーニング３０分上半身集中

エアロバイク２５分漕いできました
もうグッタリっすたらーっ（汗）

ログインすると、残り971件のコメントが見れるよ

前

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

ティップネス 更新情報

ティップネスのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

ティップネス

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ