21世紀の家庭料理コミュの冷凍したおにぎり温めと同時にゆで卵

冷凍したおにぎり温めと同時にゆで卵

mixiユーザー 2009年01月31日 10:58

黒米入りの十七穀米を入れて炊いた、
もちっとした雑穀米ご飯を、『おにぎり』にして冷凍しておきます。

一番早く食べれるので、
中フライパンにクッキングシートを敷き、ラップをはがして、
焼きおにぎりにします。
その時に、おかずとしてゆで卵も同じフライパンの中で同時に茹でます。
万能カップに水を入れて卵を入れます。

ちょうどおにぎりの温めと同時にゆで卵が出来ます。

ガス：中火で２分とろ火で１２分ほど。
IR : 加熱モード８を２分、２を８分ほど。

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