おはテニ軍団コミュの【メニュー】スマッシャーを育てるための正しい方法

ひさしぶりすぎる更新ですｗ
今回もメニューについて。
ぶっちゃけてんぺーが紹介してたtennis365netがイケてるんで、フォームとか図が必要なものはそっちにまかせようかなと。。。

ペッカーってスマッシュ練は１種類ですよね。
普通のサークルはそうだと思います。
あっても打つコースが限定されてるくらい。

でもそれでは打てる人は打てる、打てない人は打てないままなんじゃないかと。
まーそこまで言わないでもスクールではもっと効率のいい練習をしています。
順序立てて練習していくことで、苦手意識をなくしていつのまにかスマッシャーになってしまいましょう。

とりあえず今のペッカーに一番おすすめなメニューを書きます。

●浅い球出し狙いを厳しく
球出し側の位置を前にします。いつもより低くて浅い球を出します。
打つ側はベースライン・サービスライン・サービスラインとネットの間の３つくらいの精度で打ち分けられるように。
的を作っておくといいですね。

図はこの練習を正規練でやるとしたらの球出し図例です。普通にやってるみたいに中央から左右に打ち分けると球散っちゃうし。

いつものスマッシュ練って、高すぎ＆深すぎだと思いません？
あれが試合で来たとしても、かなり自信と余裕がないとスマッシュは打てません。
だからスマッシュ＝決め球、スマッシュ練では打てるけど試合では打てない、なんて状況になっちゃうわけです。
それなら、この浅さ・低さの球だけでも試合で打てるようになっておく！っていう方が明らかに上達します。

あとは足の動きを意識する練習（ネットタッチからスマッシュとか、左右に振る球出しをスマッシュとか）、左右のコースを打ち分ける練習、威力を落として確実に入れる練習など。
これらは必要に応じて自分で意識した方がいいですね。

スマッシュは特別なショットではなく、どう打ったらどこへ落ちるか、どのような面の向きで打つとどこに行くかという、スマッシュの面感というのもストロークやボレーと同じく鍛えなきゃいけないんですよね。

というわけで、セレクまであと何日もないですが、みなさん精進あれ☆