初めてフットサルをする方は何を準備すればいいかわからないと思うのでこちらに書いておきます。
運動できる格好で必ず来てください
どんな格好かは下記を参考にしてください上、下、靴でわけてあります。
上
Tｼｬﾂでも何でも可。
下
ｼﾞｬｰｼﾞ、運動用のﾊｰﾌﾊﾟﾝﾂ
靴
フットサルシューズ運動靴でも可。体育館シューズ、ｻｯｶｰのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞも可
ただし、ｻｯｶｰのｽﾊﾟｲｸは不可
また施設によっては屋内用シューズのみとなりますので気を付けてください。
またボールは練習時に使いますので、定期的に練習に参加される方はマイボールを準備してください
１つ2000円ぐらいから買えます。
ゲーム専門の方は、ボールは必要ないです
ﾌｯﾄｻﾙは気軽に楽しく汗をかけるｽﾎﾟｰﾂですしかし、楽しいだけではなく思いもよらない怪我をしてしまうかもしれません
なので少しでも怪我をしないように、練習前、練習後『必ず』ストレッチをしてください
特に足首は気を付けてください。捻挫は癖になると再発しやすいので
他に何かわからないことがありましたら私までメッセージ、またはこのトピで質問してください確認次第すぐお答えいたします
運動できる格好で必ず来てください
どんな格好かは下記を参考にしてください
上、下、靴でわけてあります。 上
Tｼｬﾂでも何でも可。 下
ｼﾞｬｰｼﾞ、運動用のﾊｰﾌﾊﾟﾝﾂ 靴
フットサルシューズ運動靴でも可。体育館シューズ、ｻｯｶｰのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞも可 ただし、ｻｯｶｰのｽﾊﾟｲｸは不可
また施設によっては屋内用シューズのみとなりますので気を付けてください。
またボールは練習時に使いますので、定期的に練習に参加される方はマイボールを準備してください
１つ2000円ぐらいから買えます。 ゲーム専門の方は、ボールは必要ないです
ﾌｯﾄｻﾙは気軽に楽しく汗をかけるｽﾎﾟｰﾂです
しかし、楽しいだけではなく思いもよらない怪我をしてしまうかもしれませんなので少しでも怪我をしないように、練習前、練習後『必ず』ストレッチをしてください 特に足首は気を付けてください。捻挫は癖になると再発しやすいので
他に何かわからないことがありましたら私までメッセージ、またはこのトピで質問してください
確認次第すぐお答えいたします
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