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宗像シーレックスコミュの10月2日

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10月2日

mixiユーザー 2010年10月05日 01:24

先週に引き続き、シェルディフェンスをしました。

2番のディナイの位置について、注意されました。
ボールとディフェンスを結ぶ線上に手の平がある位置で、自分のマークマンから少し離れた位置が良いと習いました。
（自分のマークマンに近すぎるとボーディ―チェックが遅れる、また、カバーにも行きづらいから）

来週の目標
・ボディチェックを怠らない
・カバーディフェンスする。
・リバウンドを取る
・走る
・ミドルシュートを打つ

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