ｄａｎｃｅ☆ｍａｍ´sリズムコミュの☆Ｐｌｅａｓａｎｔｌｙ☆

☆Ｐｌｅａｓａｎｔｌｙ☆

mixiユーザー 2010年06月15日 22:47

日々を楽しく過ごす為に・・・

みんなはいつもどんなことをして過ごしてますか
楽しく過ごすための秘訣なんてありますか????

どんどん書き込んじゃってください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

• イイネ！
• コメント

コメント(6)

• 最初
• 全て
• 最新の40件

• 1

[1] mixiユーザー 06月15日 22:47

チエコは、毎週一回ほどヨガをしてリフレッシュしてます
(本当は毎日でもやりたいとこなんだけど・・・子どもがいたらそうはいかないよね。。。)
他には、月に２回ほどジェルネイルをして“指先から美しく”をもっとうに美意識を高めよう!!!と、心の奥底でゆる〜いカンジで思ってます
他はぁぁ〜・・・ダンスしてウエストシェイプした〜い

• イイネ！
• コメント

[2] mixiユーザー 07月09日 09:30

第３回のレッスン風景です

• イイネ！
• コメント

[3] mixiユーザー 07月09日 09:44

めっちゃ私事ですが・・・ダンスやらヨガやら始めて!!!!!
やっと少しずつ痩せはじめました

意識の問題というか???
ダンスの筋トレのおかげか?はたしてヨガの血流の関係か？？？
よく分かりませんが・・・とにかく確実に痩せはじめました

昨日、歩未が眠ってる間にパパとお風呂に入ってたら・・・『チエコがブーじゃなくなってく』と言われました
〔ちなみに私は旦那にあだ名を付けられてまして・・・『ぶー』と常に呼ばれてます。〕

めっちゃうれしかったです
水着が着たい

• イイネ！
• コメント

[4] mixiユーザー 07月09日 12:53

いいな〜
あたし楽してやせたい

• イイネ！
• コメント

[5] mixiユーザー 07月09日 14:09

ヨガは意識のコントロールが上手に出来るようになります。
無駄に食べようとするのを抑制できるようになったり。
自分にとって今必要ではないもの、要らないもの、無駄なもの、
それらを身体が摂取したくなくなるそうです。
って所まで、無理なく自然になれたらいいですね。
そんな私も美味しい誘惑には負けますので
あと、ヨガは深い呼吸による有酸素運動なので、
脂肪を燃やしやすく体質改善されますよん。

体質が変わってきたところで、ダンスでたっぷり汗をかく。

ＹＯＧＡとダンスの相乗効果かもしれませんね。

私にとっての楽しいは、やっぱりＹＯＧＡとこのダンスです
ダンスは特に、汗かいてデトックスしたーーーーって
爽快な気分になれますね。

あとはお風呂に１人でのんびり浸かること。
数年前、育児に疲れて、いっぱいいっぱいだった時、
旦那に２時間だけ時間をもらって、１人で湯処葛西に行きました。

頭を空っぽにして、何も考えず空を見上げながら湯に浸かったら
すーーーーと気持ちが楽になりました。
それ以来、１人露天風呂で時々リセットしてます。

• イイネ！
• コメント

[6] mixiユーザー 07月09日 21:28

一人露天風呂いいですねぇ〜
わたしもお風呂とかサウナとか大好きで
結婚前はよくスパとかいってたなぁ〜〜〜

子どもが生まれるとまったく行けなくなっちゃって・・・

たまには子どもをパパに見てもらって、自分だけの時間をつくるのも悪くないですよね

• イイネ！
• コメント

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

• ログイン
• 新規登録

• 最初
• 全て
• 最新の40件

• 1

mixiユーザー

ログインしてコメントしよう！

ｄａｎｃｅ☆ｍａｍ´sリズム 更新情報

• 最新のトピック

  • ☆Sｅｌｆ−Ｉntroduction☆
  • ☆Ｐｌｅａｓａｎｔｌｙ☆

  • 一覧へ

• 最新のイベント

  • ☆Ａｃｔｉｖｉｔｙ☆〜第8回〜
  • ☆Ａｃｔｉｖｉｔｙ☆〜第7回〜
  • ☆Ａｃｔｉｖｉｔｙ☆〜第６回
  • ☆Ａｃｔｉｖｉｔｙ☆〜第５回
  • ☆Ａｃｔｉｖｉｔｙ☆〜第４回
  • ☆Ａｃｔｉｖｉｔｙ☆〜第３回
  • ☆Ａｃｔｉｖｉｔｙ☆〜第２回

  • 一覧へ

• 最新のアンケート

  • まだ何もありません

ｄａｎｃｅ☆ｍａｍ´sリズムのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

ｄａｎｃｅ☆ｍａｍ´sリズム

mixiに参加して、
コミュニティをもっと楽しもう

• 新規登録（無料）
• ログイン

パスワード・メールアドレスを忘れた方