都心でジョギングコミュの痒くて仕方ない

悩み事相談です。

寒い季節にジョギングをして体が温まってくると痒くてたまらなくなるんです。別に皮膚に疾患を持ってるわけではないのですが、気が狂いそうになるほど痒くなって走るのも困難になるんです。

これは寒い季節だけの症状だし、シャワーを浴びれば痒みはキレイに引くので医者にかかるほどのこともないとは思うんですが。

どなたか同じ悩みを持ってる方、対処法をご存知の方教えてください。

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 11月09日 23:02

はたまんさんの気持ち、よ～くわかります。
私も最近、走ると痒くなります(´Д｀)
特にふとももが…。
今まではランニングでストレス解消していたのに
最近は痒くて余計イライラしてます。
本格的なランニングシーズンが始まるので
ぜひぜひ対処法を教えてください!!

[2] mixiユーザー 11月10日 01:17

完走して、お肌がかさかさになっていませんか?　もしそうだとしたら、ボディローションとか、入浴剤を工夫するとか……。

[3] mixiユーザー 11月10日 01:50

ざぼん/すだちさんのおっしゃっているように乾燥が原因だと
思われます。
キュレルのボディローションあたりがいいかもしれませんね。
お風呂上がりに保湿をこころがけてみてください。

[5] mixiユーザー 11月10日 23:02

走り出して痒くなるのは、毛細血管の血行が急に良くなって、
収縮している血管の中を無理やり一気に血が流れるために、神経が刺激されるのが原因です。
シャワーを浴びるとかゆみが止まるのは、血管が温まって広がるため、血液が正常に流れるようになるからです。
寒いときは、走り出す前のストレッチのときなどに、徐々にカラダを暖めてやるのがいいですよ。

[6] mixiユーザー 11月11日 13:14

皆さん、アドバイスありがとうございます。

＞ざぼん/すだちさん＆雪右衛門さん
僕はかなりの汗っかきなんです。痒くなり始める頃は汗がシャツから滴り落ちてます。だから僕の場合は乾燥が原因ではなさそうですね。説明不足でゴメンなさい。

＞よねさん
ウェアは関係ありそうですね。綿１００％で一度試してみます。

＞yukkeさん
凄いですっ！凄すぎますっ！！
非常に論理的なんでおっしゃってる通りの気がして来ました。
早速試してみて結果を報告しますね。

＞ロコさん
痒みに負けず頑張りましょう♪

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