くじで二人一組になって、必ず遅いほうに合わせ
歩いても休んでもいいので「一緒に」完走する
名づけて「1for1マラソン」というオフイベントを10回ほどやってます〜
主に皇居で

http://blog.livedoor.jp/koukyorun-2018/archives/6571130.html　（今年１月のようす）

3月24日（土）に、東宮御所か皇居かそれぞれ選んで1for1ランするイベントをやります〜

運動不足さんや、走りたいけど一人だとおっくう…　リハビリに、などの方歓迎〜☆
もちろん「つきあってやるぜ〜」というランナーさんも大歓迎〜

もともとは、鬱や精神疾患・軽度障害で閉じこもり気味の人たちが運動するきっかけにとはじめました
小学生から７０代まで色んな人が参加してます（中心は２０−４，５０代）

詳しくや申し込みはこちら〜
http://blog.livedoor.jp/koukyorun-touguu/

終わったら軽くご飯でも食べて、かんたんなゲームでもしましょう（しなくても可）
走る前に、調理室でご飯一緒に作って作ってくれる（切ったり似たり程度）してくれる人大募集〜（参加費やすくします！）

お気軽に〜