ヨガ＆サーフィンコミュのリラクゼーションヨガ参加者募集

港区スポーツセンター
カルチャー教室

柔軟性アップリラクゼーションヨガ

参加お申込みの受付がはじまり数日経ちました。
6/20までにお申し込みいただけるようにと告知されておりますが、
定員に余裕があるため7月っぱいまでお申し込み可能です。
随時ご参加受付致しておりますので、是非お気軽にお問合せくださいませ。

ヨガやってみたいけど、、と迷い中の方
この機会に是非、知人の方や御友人、御家族とご一緒でのご参加も大歓迎です。

ヨガのレッスンは
港区スポーツセンター内多目的室で行いますが
同スポーツセンターにはジムやプール、シャワーもございます。

レッスンの日程は
7/7~9/15の毎週、木曜日
11:30~12:30
8/11のみお休みです。
場所は港区スポーツセンター入口を通りそのまま突き当たりにある多目的室です。
新しい建物で自然光もたっぷり入り、広々としています。
心地好い空間で日常のお疲れを癒せます。

ご都合の良くないときは、無理をせずお休みしていただいても大丈夫です。
その後も無理なくご自身のペースで続けていただけるよう完全サポート致します。

身体がかたい
ダイエットしたい、デトックス、
メタボ撃退、便秘改善、
コレステロール、血圧が気になる
足のつり、むくみ、肌荒れ
腰痛、肩凝り、頭痛、眼精疲労、口臭、花粉症、胃炎胃潰瘍、アトピー、アレルギー、不眠、
ストレスが解消され
代謝アップ、免疫力アップ、
骨盤調整や、視力向上、
姿勢が良くなり身長の悩み、
足をもっと長く
小顔効果、アンチエイジング
水虫、わきが、
O脚X脚
美容健康、介護予防にも、

長年のコンプレックスやお悩みも解消され
ヨガはより良い将来作りに役立ちます。

ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルトをご用意致しておりますので
ご自由にお使いいただけます。

フェイスタオルとお飲物をご持参ください。
ヨガができるような動きやすいお洋服と
お身体を冷やさないよう羽織ものや
ブランケットもご用意くださると更に快適にお過ごしいただけます。

お申し込み方法は、
往復はがきの往片へ
14番リラクゼーションヨガとご記入いただいた後
ご住所、お名前、年齢、お電話番号をご記入ください。

復片へご自分のご住所の郵便番号、ご住所、氏名を明記のうえ

〒105-0023港区芝浦1-16-1 3F

港区スポーツセンター
宛に

お送りいただきますようお願い申し上げます。
詳細をお電話でお問い合わせいただく場合は

港区スポーツセンター事業係
03-3452-4151
までお願い致します。

ヨガ初体験でも、運動が苦手でも、どんな方でもご参加いただけます。

料金は全10回のレッスンで合計7000円です。

先だって6月より体験レッスンを行わせていただきます。
一回につき1000円です。

体験レッスン開催日日程は
6/2(木)11:30~12:30
6/9(木)11:30~12:30
6/16(木)11:30~12:30
6/23(木)11:30~12:30
6/30(木)11:30~12:30
場所は同じく
みなとパーク芝浦3階
港区スポーツセンター内
多目的室です。

また、
6月港区スポーツセンター週替わりレッスンをさせていただきます。

6/20(月)12:45~13:45
場所:トレーニングパーク
みなとパーク芝浦3階
港区スポーツセンター内
http://blog.livedoor.jp/minatoku_sposen/archives/60240299.html

港区在住、在勤の方々へのお声かけも併せて、何卒宜しくお願い申し上げます。

長文となり恐縮です。ご覧いただきありがとうございます。

港区スポーツセンター
http://blog.livedoor.jp/minatoku_sposen/archives/60135538.html