癌を脱いで軽くなろ♪コミュの恐怖と不安の元

癌と付き合うようになってから、よく不安と恐れを体験してます。
身体は癌細胞と闘い、心は不安と恐れと闘い、肉体の私と精神の私、両方がそれぞれ闘っています。
病と心は繋がっている。病は気からとは　よく言ったものですね。
頑張れど、頑張れど、掴めない光・・・そのうち心が疲れてしまう。

不安と恐れをかき消そうと心が葛藤する。
不安に負けまいと、恐れに屈しまいと、必死でねじ伏せようとする。
だけどよくよく考えてみると「何故？」という根本を考えたことがなかった。
不安と恐れにも原因があるよねぇ。
原因があって、結果として表れてる「不安・恐れ」だもんね。
そうなんだよねぇ。私は根本から逃げていた？根本と向き合っていなかった。
消しても、消しても生まれるはずです（笑）
置き忘れた生ゴミに気付かず消臭スプレーを撒いていたようなものです。
元から断たなきゃ駄目てやつですね（笑）

というわけで根本と向き合うことができました。結果オーライです
私の不安と恐れの原因は「執着」でした。
癌という病は実によく仕組まれていて、この執着に目を向けさせるように運んでいたようです。

生きることを重ねてきた間にたくさんの執着も身に付けてきたようです。
小さな執着は否が応でも手放さざるを得ない状況に叩き落とされ（笑）ひとつづつ手放していたようです。感謝です（笑）
癌によって色んなモノを失ったことで執着を手放せていたんです。
不安と恐怖を生む状況が執着を手放す格好の状況だったわけです。

で、いよいよ大元！！
私の最大の執着は「生きること」でした。
死なない、と強く願うことは、死にたくない「死」にたいしての恐怖と不安を生むと同時に「生」への執着になっていました。
死にたくないという気持ちは恐怖と繋がっています。
死なないと思い込もうという気持ちは無理と繋がってます。
死にたくないだけで生きたいのか？そではなかったはずが、自分でも気付かないうちに心の奥に「生きたい＝死にたくない」に繋がっていたことに気付きました。
死は自然のことと思い込もうとしてるのと、理解してるの差に気付いたんです。
死んだことないから理解してないのは当たり前ですけどね

「死んでたまるか」と思うことは大切なことです。
が「死」をねじ伏せて「生」を追うと歪が生じます。
死と生はひとつの流れ。
「生きたい」「生きる」と願うことは大切なことです。
生きたいと想う心が人を生かしますから、力になりますから大切なことです。
わたしもそう思って今日まできました。
だけどひとつ足りなかったんです。

死への恐れは　生への執着。
生かされてる、生きてる命を精一杯生きてるのであって、終わらされる命を生きているんではないんです。
死ぬ覚悟ってよく聞くでしょ。
何かが叶うなら、何かを成し遂げられるなら、本望だって、それって、充分納得して生きた、充分満足して生きた、だから本望、満足、充分てことでしょ？
自分が納得して、満足して、充分に生きてたら、いつ死を迎えてもいいってことでしょ？
納得しながら充実させて、充実させながら満足して生きることを生きる覚悟＝死ぬ覚悟なのではないかと思います。
死ぬ覚悟って死を受け入れてる。
生きる覚悟は死を受け入れた死の覚悟の上に立つ。
生きるには目的がある。

目的というと大それたことと思いがちで、誰かの、何かのために自分を生かす、何かを成し遂げる、犠牲になるなどなど。色々考えがちだけど、わたしは思う。
自分に正直であること。有りのままの自分で生きることを恐れないこと。
偽り、誤魔化さないこと。
如何に自分らしく生きれるかが生きるという課題へのチャレンジなんじゃないかと思います。

生きるってチャレンジじゃないかなぁと思うんです。
生きることが全てと思ってたけど、生きるって課題のひとつなんじゃないかなって思うんです。
生きることを重ねたのが人生でしょ。
人生そのものがプロセス。ということは「生きる」こともまたプロセス。
全てになるのは、その時々のプロセス。全ては過程プロセスと考えた時、死と生の見方も変わりました。

執着は鎧。
鎧を外すと真の自分が現れる。
執着に頼る必要のないわたしが現れる。

生きるというプロセスを体験してるわたしが個々に居るだけ。
そのプロセスの中に病気という項目があるだけ。
病気というプロセスは執着を取り除くためのプロセス過程のひとつ。
執着を取り除くプロセスを経て鎧を外した真のわたしがこの世を生きる。
そうした人生プロセスが満足と充実と納得を生む。
生きるのに「生きる」こと意外に囚われなくていい。
楽しむのに「楽しむ」こと意外に囚われなくていい。
生きる執着を手放すことでこんなに軽くなるとは思いもしませんでした（笑）

生きる執着を手放すというと誤解されやすいのですが、今まで以上に「今」を生きる覚悟・・・覚悟というか、自然の流れに乗ったと思って頂けたら嬉しいです。

と言っても特別に何かした訳ではなく、ただ頭の中でイメージしただけで（笑）
「生きる執着」という管が自分にくっ付いてるのをイメージして、思いっきり叩き切るんです。イメージの中で。
叩き切ったら身体にくっついてる管を引っこ抜くんです。
引っこ抜く時、木を抜くイメージで、根っこがズボズボ〜〜って抜けるとこイメージして引っこ抜く。
毎日寝る前にこれをやってると不思議と根っこが小さくなって最後はなくなるんですよ。気がつけば何となく軽くなってて、気が付けば思いっきり生きてます（笑）

イメージって凄いですよ！！
執着を外すと、心地よく、思いっきり生きられるみたいです。
癌に限らず苦難は執着にスポットライトを当ててるようですよ。
まずは執着を見つけてみて下さい。
奇麗事では不安も恐怖も消えないでしょ
頑張るだけでも消えないでしょう？
頑張れば頑張るほど浮かび上がりません？
消そうとすればするほど浮かんできません？

やっと見つけました！不安と恐怖の元。
後は手放し作業の繰り返しです。

生きるプロセス生きます宣言します