さんぶの森元気館中毒コミュのプログラム（祝日プログラム含む）＆インストラクター変更専用掲示板

元気館へプログラムの時間に頑張って来て、時間に間に合ったのに「このプログラムに出たかったのに、何で今日はないの？」とか「いつもより券を配る時間が１５分早かった」という経験はありませんか？

私はせいぜい週３～４回ですがそれでも調べきれなかったりしますので、ここにアップできない事もあると思います。

ですので、皆様の力をお借りして情報を共有出来ればと思い、トピック立ててみました。

出来るだけ皆様の情報をお待ちしています。なおイベントについての書き込み・情報については別です。

※インストラクターは（俗にいうトレーナー・コーチを含みます）

コメント(240)

最初
全て
最新の40件

前

[201] mixiユーザー 07月13日 19:11

７月２０日(祝日)

【屋外】
9:40～9:55
体操

【スタジオ】
10:30～11:15
ボディヒーリング45(大塚)

11:45～12:15
ステッブサーキット(堀添・高橋)[※定員１８名]

15:30～16:15
青竹・ウエストシェイプ・ストレッチ(Ｚoe feat.ピンキー with Kyo)[※定員２０名]

18:30～19:15
ボディパンプ45(古川)

【プール】
10:30～11:00
アクアリズム体操(爽海アクアフレッシュ｀s)

11:00～17:00
ファミリーコース

17:00～17:45
アクアサーキット(アクアレンジャー)

[202] mixiユーザー 07月20日 21:39

７月２１日(火)
12:30～13:00
ウエストシェイプ(横田 → 矢部)

７月２５日(土)
16:00～16:30
ダンベル体操(矢部 → 折笠)

[203] mixiユーザー 08月06日 19:09

８月８日(土)
15:00～15:45
ﾏｯﾄﾆｭｰﾄﾗﾙ(大塚)→ｳｴｽﾄｼｪｲﾌﾟ(古川)

18:00～18:45
ボディコンバット45(大塚 → 小川)

19:00～19:45
ボディヒーリング45(大塚 → 加藤)

８月９日(日)
15:30～16:30
ボディステッブ60(大塚 → 小川)

[204] mixiユーザー 08月08日 21:57

↑すいません

一週間ずれてました

それぞれ、8月15日(土) 8月16日(日)の間違えでしたm(__)m

[205] mixiユーザー 08月22日 11:51

８月２４日(月)
10:30～11:30
ヨガ(和田 → 加藤)

８月２５日(火)
14:45～15:30
ボディヒーリング45(大塚 → 加藤)
18:30～19:15
ボディヒーリング45(大塚 → 加藤)

８月２７日(木)
12:45～13:45
ヨガ(和田 → 加藤)

８月２９日(土)
16:00～16:30
ダンベル体操(矢部 → 原田)

[206] mixiユーザー 09月03日 18:04

９月５日(土)
15:00～15:45 ﾏｯﾄﾆｭｰﾄﾗﾙ(大塚) → 15:00～15:30 ｳｴｽﾄｼｪｲﾌﾟ(古川)

18:00～18:45
ボディコンバット45（大塚 → 小川）
19:00～20:00
ボディヒーリング60（大塚 → 加藤）

９月６日(日)
15:30～16:30
ボディステップ60（大塚 → 小川）

[207] mixiユーザー 09月07日 12:08

大塚IRが腰痛のため、しばらくお休みになります。（先週の月曜日より代行が入っております）
プログラム変更を毎日載せられません

今までの傾向でいきますと、ボディーヒーリングは加藤IR、ボディーコンバット・ボディステップは小川TR、マットニュートラルはウエストシェイプに代わり古川IR、プールは原田IR・堀添IRに代わると思われますが、確実なことはいえません。

大塚コーチ分のプログラムに注意してください。

それ以外のプログラム変更は、できる限り掲載したいと思います。

なお、プログラム変更掲載アップは私以外でもかまいませんので、余裕がある方お願いいたしますm(_ _)m

[208] mixiユーザー 09月17日 23:17

9月21日(月)
【スタジオ】
12:30～13:30
ボディバイブ60(横田)

13:45～14:05
ストレッチ(矢部)

16:30～16:50
ストレッチ(矢部)

17:00～17:30
ステッブサーキット(横田)

17:45～18:45
ボディパンプ60(古川)

【プール】
10:30～11:00
アクアリズム体操(矢部)

11:00～15:00
ファミリーコース

9月22日(火)
【スタジオ】
10:30～11:10
シンプリーエアロ(富谷)

11:30～12:15
シェイプエアロ(富谷)
17:00～18:00
ボディパンプ60(古川)

18:15～18:35
ストレッチ(古川)

【プール】
11:00～15:00
ファミリーコース

15:00～15:30
脂肪バイバイ(古川)

9月23日(水)
【スタジオ】
10:30～11:10
シンプリーエアロ(石田)
11:30～12:30
テクニカルエアロ(石田)

14:00～15:00
ボディバイブ60(横田)[新曲発表]

15:15～15:45
ダンベル体操(矢部・渡辺)

17:00～18:00
ボディステッブ60(小川)[新曲発表]

18:15～18:35
ストレッチ(小川)

【プール】
10:30～11:00
アクアリズム体操(矢部)

11:00～15:00
ファミリーコース

[209] mixiユーザー 09月19日 16:27

休日プログラムの変更。

9月23日(水)
17:00～18:00
ボディステッブ60 → ボディアタック60(プログラムのみ変更)

なお、新曲ではありません。

[210] mixiユーザー 09月22日 17:49

9月24日(木)
(プログラム変更)

14:15～14:45
背泳ぎ初級(原田 → 堀添)

18:10～18:30
青竹エクスサイズ(原田 → 矢部)

18:40～19:00
ストレッチ(原田 → 矢部)

[213] mixiユーザー 10月07日 19:21

10月12日(祝)

祝日プログラム＆催し

【スタジオ】
12:00～12:30
ＡＥＤ操作方法、デモストレーション(参加無料)

12:30～17:00
体力測定５種目＋おもしろ体力測定２種目

17:30～18:30
ボディパンプ60(古川)

18:45～19:05
ストレッチ(古川)

【プール】
10:30～11:00
アクアリズム体操(矢部)

11:00～15:00
ファミリーコース

[214] mixiユーザー 10月14日 19:50

10月15日(木)

14:00～14:45
ボディパンプ45(小川 → 古川)

[217] mixiユーザー 11月02日 16:57

11月2日(月)

19:30～20:15
ボディステッブ45(小川) → ボディバイブ45(横田)

20:30～21:15
ボディコンバット45(小川) → ボディパンプ45(古川)

[218] mixiユーザー 11月02日 17:09

11月3日(祝)

【スタジオ】
11:45～12:15
ダンベル体操(渡辺)

12:45～13:15
ステッブサーキット(折笠)

16:30～17:00
ステッブサーキット(原田)

17:30～18:30
ボディパンプ60(古川)

【プール】
10:30～11:00
アクアリズム体操(矢部)

11:00～15:00
ファミリーコース

[219] mixiユーザー 11月09日 22:39

11月10日(火)

20:30～21:15
ボディパンプ45(古川 → 小川)

[220] mixiユーザー 11月17日 23:03

11月19日(木)

15:00～15:30
ウエストシェイプ(加藤 → 矢部)

11月22日(日)

【スタジオ】
11:45～12:15
ダンベル体操(加藤 → 矢部)

13:00～14:00
ボディヒーリング60(加藤 → 大塚)

14:15～15:00
ボディコンバット60 → 45(小川 → 大塚)

17:45～18:45
ボディパンプ(小川 → 古川)

18:55～19:15
ストレッチ(小川 → 古川)

【プール】
15:00～15:30
アクアジョギング(大塚) → アクアリズム体操(矢部)

[221] mixiユーザー 11月17日 23:11

11月23日(祝)

【スタジオ】
12:15～13:00
ボディバイブ45(横田)

13:30～14:30
ボディパンプ60(古川)

16:30～16:50
青竹エクスサイズ(原田)

17:00～17:30
ダンベル体操(原田)

【プール】
10:30～11:00
アクアリズム体操(爽快ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ's)

11:00～15:00
ファミリーコース

15:30～16:00
脂肪バイバイ(古川)

18:00～18:30
アクアリズム体操(大塚)

[222] mixiユーザー 12月07日 22:12

12月8日(火)

18:30～19:15
ボディバイブ45(小川 → 横田)

19:30～20:15
ボディアタック45(小川) → ボディコンバット45(大塚)

[223] mixiユーザー 12月14日 17:52

12月15日(火)

12:30～13:00
ウエストシェイプ(横田 → 大塚)

18:30～19:15
ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞｲﾌﾞ45(小川) → ﾎﾞﾃﾞｨﾋｰﾘﾝｸﾞ45(大塚)

19:30～20:15
ﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ45(小川) → ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ45(大塚)

[224] mixiユーザー 12月14日 18:20

12月23日(祝)

【スタジオ】
10:45～11:05
青竹エクスサイズ(渡辺)

11:30～12:15
シェイプエアロ(石田)
12:30～13:00
ステッブサーキット(折笠)

13:45～14:45
ボディコンバット60(※小川・大塚)

15:15～16:00
ボディバイブ45(※小川・横田)

16:30～17:30
ボディパンプ60(※小川・古川)〔定員１８名〕

【多目的室】

16:30～17:30
ボディヒーリング60(※加藤・大塚)
※スケジュール表に名前が載っていませんが、新曲発表のため、多分この２名で行います。

【プール】

10:30～11:00
アクアビクス(石田)

11:00～15:00
ファミリーコース

18:15～19:00
アクアリズム体操(※プールIR４～５名)

[225] mixiユーザー 01月07日 22:49

１月１１日（祝）
祝日プログラム

【スタジオ】

12:00～13:00
ボディバイブ60(小川)

13:30～14:15
ボディコンバット45(小川)

14:45～15:30
ボディステップ45(大塚)

16:00～17:00
ボディパンプ60(古川)

17:30～18:30
ボディヒーリング60(加藤)

【プール】

10:30～11:00
アクアリズム体操(横田)

11:00～15:00
ファミリーコース

15:00～15:45
アクアサーキット(堀添)

[226] mixiユーザー 01月16日 23:35

１月17日（日）

15:30～16:30
ボディバイブ60（横田 → 小川）

[227] mixiユーザー 01月18日 22:13

１月19日（火）

14:00～14:45
マットニュートラル（大塚）→ボディバイブ45（横田）

１月21日（木）
14:00～14:45
ボディパンプ45（小川 → 古川）

[228] mixiユーザー 01月21日 22:35

１月24日（日）

【スタジオ】
14:15～15:15
ボディコンバット60（小川） → ボディステップ60（大塚）

17:45～18:45
ボディパンプ60（小川 → 古川）

18:55～19:15
ストレッチ（小川 → 古川）

【プール】
15:00～15:30
アクアジョギング（大塚） → アクアリズム体操（矢部）

[229] mixiユーザー 01月26日 14:53

１月27日（水）

13:30～14:00
はじめてフィンスイム（堀添 → 大塚）

14:15～14:45
バタフライ初級（堀添）→平泳ぎ初級（大塚）

[230] mixiユーザー 02月02日 22:24

２月４日（木）

19:45～20:15
フィンスイム（矢部 → 小川）

[231] mixiユーザー 02月02日 22:43

２月11日（祝）
祝日

プログラム

【スタジオ】
10:45～11:45
ボディヒーリング60（加藤）

12:30～13:30
ボディパンプ60（古川）

13:45～14:30
ボディパイブ45（横田）

17:00～17:45
ボディステップ45（小川・大塚）

18:00～19:00
ボディジャム60（佐野）

【プール】
11:00～15:00
ファミリーコース

15:00～15:30
脂肪バイバイ（堀添・古川）

15:45～16:15
アクアリズム体操（堀添・矢部）

[233] mixiユーザー 02月20日 16:49

２月24日（水）

10:30～11:10
シンプリーエアロ（石田 → 持田）

11:30～12:30
テクニカルエアロ（石田 → 持田）

２月27日（土）

18:30～19:15
ボディヒーリング45（大塚 → 加藤）

19:30～20:15
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ45（大塚） → ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾝﾌﾟ45（古川）

[234] mixiユーザー 03月01日 18:29

３月４日（木）

10:45～11:15
アクアリズム体操（小川 → 堀添）

11:45～12:30
ボディバイブ45（小川 → 横田）

14:00～14:45
ボディパンプ45（小川 → 古川）

３月７日（日）

15:00～15:30
ｱｸｱｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ（大塚） → ｱｸｱﾘｽﾞﾑ体操（矢部）

[235] mixiユーザー 03月09日 01:23

３月９日(火)

１９：３０～２０：００
アクアリズム体操（横田 → 折笠）

１８：３０～１９：１５
ボディバイブ45（小川 → 横田）

１９：３０～２０：００
ボディアタック45（小川） → ステップサーキット（横田）

３月15日(月)

１１：４５～１２：０５
青竹エクスサイズ（矢部 → 横田）

１２：１５～１２：４５
ステップサーキット（矢部 → 横田）

１４：１５～１４：４５
フィンスイム（矢部 → 堀添）

３月20日(土)
１５：００～１５：３０
ステップサーキット（矢部 → 横田）

１５：４５～１６：１５
ダンベル体操（矢部 → 横田）

[236] mixiユーザー 03月09日 02:05

３月２２日(月)祝日イベント

さんぶの森元気館設立５周年イベント

第一部（１１：００～１３：００）
会場：松尾ふれあい館（元松尾町役場隣り）
?BODY HEALING
?BODY JAM

第二部（１４：００～１６：００）
会場：蓮沼スポーツプラザアリーナ
?BODY ATTACK
?BODY COMBAT

以後、元気館にてバイブ・パンプもイベント予定

第一部・第二部については、さんぶの森元気館施設宣伝およびコナミスポーツのプログラム宣伝のため無料になっております。（これはお得

）
会場は２００人は入れる大会場。ですが、来ていただいた人数によっては、地元の方・元気館利用者優先になる可能性もあります。（初めての試みですので参加人数読めません！）

なお、常連さんで元気館Ｔシャツお持ちの方は、できればBODY COMBATの時に着て揃っていると、かっこいいかもしれないのでよろしくお願いします。（自分はBODY ATTACK・BODY COMBATと通して着てしまうかもしれませんが…）

なんでも、と～～～っても楽しみです

[237] mixiユーザー 03月13日 16:56

３月１５日（月）

14:15～14:45
フィンスイム（矢部 → 堀添）

３月１６日（火）

13:45～14:15
アクアリズム体操（高橋 → 堀添）

18:30～19:15
ボディバイブ45（小川 → 横田）

19:30～20:30
ﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ45（小川） → ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ45（大塚）

３月１８日（木）

10:45～11:15
アクアリズム体操（小川 → 堀添）

11:45～12:30
ボディバイブ45（小川 → 横田）

14:00～14:45
ボディパンプ45（小川 → 古川）

３月２０日（土）

15:00～15:30
ステップサーキット（矢部 → 横田）

15:45～16:15
ダンベル体操（矢部 → 横田）

[239] mixiユーザー 03月15日 11:16

> いわし頭さん

↑　補足ありがとう

[240] mixiユーザー 03月28日 05:22

　３月２８日
　週替りＬｅｓＭｉｌｌｓ【ボディコンバット新曲発表会】
　小川、大塚のＷイントラ予定
　Ｗイントラですが、定員は２０名です。

ログインすると、残り206件のコメントが見れるよ