人生を変える奇跡の早起きコミュの質問・その他

質問・その他のトピです。

コメント(60)

最初
全て
最新の40件

シャドウさん＞

はじめまして

　早起きには、自律神経の調子やホルモンバランスを整える効果があるようですので、無理のない程度から早起きをする分にはよいと思います。

しかし、神経系の病気とのことですので、心配なようでしたら一度かかりつけの医師に相談してみるとよいとおもいますよ

[25] mixiユーザー 05月17日 14:32

はじめまして!!
只今、軽い鬱病で薬服用中です…医者に６時(６時内)に起きなさいと言われてますが、目覚ましも全く聞こえず>>>こちらのｺﾐｭ見ていたら何かちょっと勇気出てきて☆
『参加者は日の出時刻の前及び後60分以内に起きて…』とありますが、自分の目標“６時内”に起きれればコメントしても大丈夫でしょうか？

[26] mixiユーザー 05月17日 14:50

> ♪Lino♪さん

はい、頑張ってくださいね♪

[27] mixiユーザー 05月18日 21:57

はじめまして

皆さんが頑張っているのを見させて頂きました

共に頑張らせて頂きたいです
宜しくお願いします

[28] mixiユーザー 05月27日 21:35

はじめまして。

と、あるコミュに「朝何時におきたか書き込むトピ」という
トピをあげて、一人で早起きを頑張っていました。
（他の人の書き込みはほとんどありませんでした

）

mixiの中でいろんな方のページにお邪魔してると、
今日偶然こちらのコミュに出会いました

「目が覚めたらまず、布団から出てみる」
・・・・実践したいと思います

できるかな・・・・？

よろしくお願いします

[29] mixiユーザー 05月31日 14:59

みなさん早起きすごいです。
私も見習わないとと感じています。
ここでみなさんに教えていただきたいです。
皆さんはいったい何時頃に寝ていますか？

[30] mixiユーザー 05月31日 20:07

こんばんは

私は早起きを始めてから、あんまり夜は遅くならないように寝ています

自分ではいつのまにか寝ているので、時間を家族に聞いてみましたら(笑)、平均すると２２時３０分くらいだと言われました

日によって前後してて、２１時に寝てしまう時もあれば、２４時を過ぎることもあります。神経質になりすぎないよう、眠い時自然に布団に入ってます

何か参考になれば幸いです

[31] mixiユーザー 05月31日 20:54

私は早く寝よう、早く寝ようと思っていても、結局２３時を過ぎます。
でも、「その日のうちに」寝るようにしています。

[32] mixiユーザー 06月01日 10:01

早起きを始めてから、５日。
毎日、日の出前後に目が覚めるのですが、
中々、一定の時間になりません。

前後一時間だから、今なら３時半～５時半ですけど、結構幅がありますね。
４時半～５時に安定して起きられるようになりたいなぁ～

[34] mixiユーザー 06月04日 10:34

ちょっぴり遅い返答になりますが…
私は主人の帰りが遅い為、どぅしても早くて0:30、普段は1:00消灯が普通なんです。
今日で１６日目になりますが毎朝６時が目標です(日の出と共にはちょっと

…って事で最初に管理人さんにも許可を頂いております)

それから“何日目”も基本日曜日だけは少しゆっくりしたいので(土曜の夜は出掛ける事が多い為、寝るのも３時とか…)お休みさせて頂いて、それを省いた日数を報告しています(^w^)

[35] mixiユーザー 06月04日 11:05

> ♪Lino♪さん

ありがとうございます

それぞれのスタンスでイイのですね

[36] mixiユーザー 06月04日 11:21

> モチコさん

今日は８日目ですね(o^∀^o)

私もまだまだですが、今まで出来なかったのが嘘のよぅに頑張れています

毎日の気分が違います

やっぱり“奇跡の早起き”ですね

先ずは100日目指して一緒に頑張りましょ～

[37] mixiユーザー 06月04日 21:32

>♪Lino♪さん

はい！！頑張ります～！
毎日、このコミュを覗くのが習慣になっています！

でも、まだ「寝不足」な感じです

寝る時間も工夫しなければ・・・。

[38] mixiユーザー 08月07日 14:17

こんにちは！
暑いですね～！

上の書き込みから、早２ヶ月が経ってしまいました！
あと、１ヶ月頑張ります～

[39] mixiユーザー 11月05日 10:54

こんにちは！

只今、二度目の１００日達成目指して頑張ってるところです

皆さんに質問なんですが、朝早く起きれて、書き込みをしようと思ったら、その日のトピが立っていなかった。

さぁ、あなたならどうしますか？

１自分でトピを立てる
２トピが立つまで待つ
３書き込みを諦める
４前の日のトピに書き込む
５その他

場合によっては複数回答有りです

私は、しばらく待って、立たないようなら自分で立てます

[40] mixiユーザー 11月05日 11:22

皆さんに質問パート?です

書き込みは出来れば毎日続けたい。でも書き込み出来ない時もありますよね

そういう時、次の書き込みをどうしますか？

１．１日でも開いたら、また「１日目」からやり直す。

２．３日以上開いたらやり直す。
３．一週間以内なら続けて日にちを足して行く。
４．１ヶ月以内なら続けて日にちを足して行く。
５．何日開いても、前の書き込みから足して行く。
６．その他

積み上げた回数にも寄るかもしれませんね

私は１ヶ月以内なら…と、ちょっと自分に甘くやっています

今のところ、一週間以上は間隔をあけていませんけどね

[42] mixiユーザー 12月24日 06:10

iyo さん＞＞
いつもお世話になっております。
私の場合、「日の出時間」「格言」などと入力して検索すると、ちゃんと出てくるのでコピペしています。「格言」は自分の好きなものを書いてしまうこともあります

いっしょに早起きがんばりましょうね

[44] mixiユーザー 02月13日 08:07

> iyoさん

このトピが埋もれていて、お返事が遅れてスイマセン

一時期ガンビだったモチコです

日の出の時間は前日の新聞の「明日の暦」（新聞によって見出しは違います）に載っています。

地方によっては東京時間ではありませんが(笑)

ネットにもサイトがあるかもしれませんね

言葉はなんでも良いと思いますよ

困った時はここのコミュの過去トピを見て下さい

たくさん埋まっています

発掘してみて下さいね

[46] mixiユーザー 02月14日 08:08

> 猫猫琥さん

このコミュが出来た頃は管理人さんが毎日トピを立てて下さっていたようです。

その後は一時期当番制になったようですが、今では早起き出来てトピが立っていなかったら、誰でもトピを立てる事が出来ます。

管理人さんからの言葉のプレゼントとは、毎日のトピに書いてある言葉の事です。

詳しいいきさつは、トピ立てのトピをご覧くださいね

[48] mixiユーザー 03月21日 06:46

埋もれてたトピを発掘(^O^)

最初から読んでみると、コミュ主さんのお声もたくさんあります。

[49] mixiユーザー 03月22日 11:18

>>[48]
若い頃のモチコさん発見

初々しいわ

最近は書き込みされていないけどコミュ主さんの書き込みもね

ゆく河の流れは絶えずして、しかも、もとの水にあらず。
---鴨長明---

今、集う私たちが、この川の流れを守っていくのですね

これからも頑張ります

[50] mixiユーザー 03月22日 11:26

>>[049]

若い頃(^w^)
っていうか、新入りの頃(笑)

いつの間にか、図々しくなりました！
まぁ最初から物怖じはしなかったけどね(笑)

[51] mixiユーザー 11月12日 07:13

久しぶりにこちらのトピを読みました。
書き込みしてる方々を訪問してみましたが、ほとんどが「ログアウト３日以上」でした。
寂しいですね。

[53] mixiユーザー 11月25日 12:51

>>[52]

ノープロブレムです♪。
早起きした→お昼休みに書き込みした、という具合でもよいですよ

[55] mixiユーザー 11月25日 14:13

早朝に書き込む＝ネット依存
ではないと思いますけどね。

それぞれの自分のスタンスで書き込む、で良いと思いますが。

朝起きたら書き込む、以後次の日までログインしてないという参加者さんはいますし、それぞれの書き込むタイミング（習慣、意志）ですから。

私は多少mixiに依存してますが(笑)

[56] mixiユーザー 11月28日 13:43

>>[54]

いえいえ～♪
今後もお互いに早起き生活を楽しみましょう

[58] mixiユーザー 11月28日 21:08

>>[57]
ようこそ～。

大まかな決まりはあるようですが、
（日の出時刻の６０分以内に起床）
書き込みは、自由ということでしょうか。

私の場合は、自営手伝いで、
ホームページも担当しているので、いつもPCのそばにいます。

朝は他の人に邪魔されないので、
朝食前に、仕事をしています。

そして、ここへ来て朝の挨拶が出来るのを、楽しく思っています。

まずは100日目指して、
達成出来たら、「免許皆伝」です。
そこで区切ってもいいし、続けて数えるのも自由です。

私は365日で区切っています。
今は4回目の365日を目指しています。（いつの間にかトータル365×3+263＝1358日）

生活リズムを整えることは、健康にいいです。
健康にいいことをしていると、気分がいいです。

これからも、出来る限り、頑張りますので、よろしくお願いします。

ログインすると、残り33件のコメントが見れるよ