GFハーバルセラピスト'06/11期夜コミュのダイエットハーブについて

どなたか教えてください。

ダイエットに使えるハーブは何がいいでしょうか？
ダイエット全般ではなく、例えば、「基礎代謝をあげる」とか「余分な水分を取り除く」とか「便通をつける」とか「食べても身になりにくくする」「首と太ももだけを細くする」など、目的を明確にして、それに対して理由をつけて、このハーブがいい！！という視点でお願いします。　理由はこじつけでＯＫ！

実は雑誌社から取材を受けることになりました。私には漢方茶のダイエットの話をするよう求めているのです。　でも漢方は高いし長続きしにくいので、ハーブがええよと言いたいんです。

ヨロシクお願いします。

コメント(13)

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[2] mixiユーザー 05月23日 00:14

フェンネルとかいいんじゃないですかね。

ネットで読んだものの受け売りですが、

・アネトールが肉の脂肪分を分解し、消化を助ける。
・甘い香りが食欲を抑える。

のような効果があるとか。
フェンネルのギリシャ語「マラスロン」は「痩せる」という言葉から派生してるらしいですよ。

[3] mixiユーザー 05月23日 02:29

アタシが聞きたい

緩下作用があったりすると、便秘体質なんかにいいのでは？
コーヒーが好きなので、最近はタンポポコーヒーやチコリの代替コーヒーを飲んでるの。
そのおかげ？かしら？一応、体の代謝がいい。
でも、それ以上に食べるので（飲む）のでやせない。

[4] mixiユーザー 05月23日 07:18

ゆかぴょんさん、もこすけさん。カキコ有難う。

絶世の美女と言われた楊貴妃は、プクちゃんだったそうです。「痩」という字は　やまいだれ　でしょ。　スリムであることは不健康だということなんです。

[5] mixiユーザー 05月23日 20:48

バードック+ローズ+ダンデライオンの組み合わせは、便秘やでデトックスには欠かせない
ハーブと聞きました。
バードックの苦味成分が、消化器官を刺激し、穏やかな利尿作用が体内毒素を排出する。腸内環境の回復を促す。血糖値を下げる効果も知られている。
ローズは、腎臓、肝臓、腸等の昨日を刺激、体全体の浄化を助けます。便秘、むくみなどにも良い。

だそうです。
ハーブっておもしろ～い

[6] mixiユーザー 05月23日 21:11

カモミールさん。　ローズが入るところがいいですね。　ダイエットハーブはやはり女性が飲むことが多いと思います。　血糖値を極力あげないというのは、ダイエット以外にも体にいいからね。

バードッグしいれようかなぁ。

[7] mixiユーザー 05月24日 08:29

私もダイエットと新陳代謝のために、フェンネルとバードックは愛用しています。でも、バードックは、ごぼうの味噌汁飲んでるみたいな感じです（笑）
でもこのとおり、やせてないでしょ（笑）
結局規則正しい生活が何よりってことなんでしょうけど、なかなかねえ・・・
デトックスのコーディアルは甘いので、太りましたし・・・。ハイビスカスの新陳代謝↑もどうでしょう？？
太る体質には、脂肪太りと、むくみ太りがあるようで、それによっても必要なものは変わってくるみたいですから、まずはなんで太っているのかを自覚してもらうところが大切ですよね！！
おおよそお菓子の食べすぎですよ！！

[8] mixiユーザー 05月24日 09:20

↑ユッコちゃん
お菓子の食べすぎとのコメントのところで、「やわらかソースせんべぇ」を食べる手が止まった私。
ぉお！そうか！このお菓子のせいではないか！！（あたりまえだっつーの

）

そうなんだよねー！それぞれ体質があるのよ！
代謝が悪いのと、脂肪を燃焼する筋肉もない。
今日はブルブルマシーンにでも、乗ってこようかなー（笑）

[9] mixiユーザー 05月24日 17:37

＜「やわらかソースせんべぇ」を食べる手が止まった私。

それって千葉県産のせんべぇじゃないですか？　成田空港の出発ロビーのフレッシュフルーツを売っているお店で買ったことがあります。

＜バードックは、ごぼうの味噌汁飲んでるみたいな感じです

すごい情報ありがとうございます。ハーブの味は大切ですよね。

＜デトックスのコーディアルは甘いので、太りましたし・・・。

どうして？？　砂糖は入ってないのに。まぁ、水飲んで太る体質の人もいますから。

ダイエットハーブとはいえ、単純に体重減少や体型のスリム化を期待するのは、無理というか期待が大大大過ぎということですね。
そうです。ハーブや漢方薬を使う理由は、あくまで健康志向。体内バランスを是正するところに価値があるんですね。

[10] mixiユーザー 05月24日 20:08

「やわらかソースせんべい」
岩塚製菓

残念ながら千葉ではなく、新潟ですね

ぬれせんが沢山ありますが、これはソース味

結構スキなの

[11] mixiユーザー 05月25日 22:46

皆様のご協力のおかげで、無事、取材が修了しました。『素敵な奥様』８月号に載るようです。

結局、編集者は漢方ダイエットについて、聞きたかったらしく、ハーブティーについては興味を示したものの、誌面構成上、却下となりました。　ただ今回の件で、自分でも勉強しましたが、皆様のお力添え、大変嬉しく感じています。

やはり試験勉強ではなく、実学のほうがレベルが上がるように思いました。是非、自主勉強会を実現させたいと切に望みます。
別途、企画案を提出します。　試験のお疲れさん会の時にお話しますね。

バンバン写真を撮られて、気分が良かったです。

[12] mixiユーザー 05月26日 08:45

すざくさん、８月号ですね！チェックします