Wiiダイエット(WiiSports)しようコミュの体重測定

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mixiユーザー 2007年05月29日 22:53

　質問ですが、皆さんは1日のうちでいつ、体重測定をしていますか？
　僕は、ＷｉｉＳｐｏｒｔｓをやるようになってから毎日体重測定のグラフを作っていますが、夜ご飯を食べて、Ｓｐｏｒｔｓをした後に量っていますが、これでいいのかな？と疑問に思いトピを立てました。
　一番、体重測定に適している身体の状態と時間はいつだと思いますか？ご飯食べた後ってまずいんですかね？？

コメント(4)

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[2] mixiユーザー 05月29日 23:24

にゃったさん
ありがとうございます。

[4] mixiユーザー 05月30日 07:56

ジョシュさん　「トピ」ありがとう御座います。<(_ _)>

タニタ（体重計メーカー）のページによれば
より正確に測定するには、１日１回、夕方か、就寝前の入浴後に
からだをよく拭いてから、素足で裸に近い状態で測定してください。
そして、同一条件下での測定値の推移を長期的に管理して肥満の
予防に役立てましょう。

とありましたよ。
　　http://www.tanita.co.jp/bwl/naizoushibou.html#11

にゃったさん
寝ている間も基礎代謝は続いているのでカロリー消費されて
いるからだと思いますよ。

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