禁煙成功の秘訣コミュの禁煙２週間達成

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禁煙２週間達成

mixiユーザー 2010年02月28日 23:27

メロンパンマンさんのご提案でトピを作成します。

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だいたい様々な本を読んでいると２週間～３週間位で離脱症状はなくなると記載があるので、２週間が一区切りになるかとも思うのです。

コメント(1000)

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[964] mixiユーザー 10月02日 21:18

二週間達成

夢の中にタバコが出てきて『あっ

これ捨てとかなきゃ』って夢でも禁煙してました

ときどき、なんとな～く吸いたくなる気持ちがわいてくるので、100均でハロウィンの置物買ったり、ミンティアとか飴とか、気が紛れそうなものをちょこちょこ買ってしのぎました

朝のコーヒーとタバコが日課でしたが、コーヒーとニッキ飴の組み合わせに落ち着きました(笑)

ニッキ飴…ちょっとクセになる味でいい感じで～す

[968] mixiユーザー 10月23日 06:42

2週間経過しました(^-^)/
パッチも昨日から外しています。
大丈夫です。横で妹がタバコ吸ってても平気。
このまま油断せずがんばります!!!

[971] mixiユーザー 01月28日 18:53

今日で2週間達成しましたぁ～～♡
日に日に吸いたいという気持ちは薄れていってます！
次ゎ3週間を目標に頑張りまーす(๑>◡<๑)

[972] mixiユーザー 04月15日 17:03

2週間経っていました

[974] mixiユーザー 06月13日 11:29

一週間のトピを見逃していたので、二週間は書き込みます！
やっと二週間。ちょっとグラグラしているので、ご褒美のタイミングを多くしたりしてみています。
油断せず、やっていきます。

[977] mixiユーザー 07月03日 08:36

。

[978] mixiユーザー 07月03日 08:40

>>[975]

[980] mixiユーザー 07月11日 18:57

２週間達成しました。
まだ１日2,3回は吸いたい衝動に駆られます( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)

[981] mixiユーザー 09月17日 22:44

9月から始めて2週間！吸ってる人と遊んだら吸いたくなった！みんなも気をつけて！

[982] mixiユーザー 09月25日 01:54

今日でようやく2週間ヽ(´▽｀)/ふとした瞬間まだ吸いたくなる、やっぱり身体が覚えてるんだねー、油断禁物って事か

[983] mixiユーザー 04月18日 14:03

２週間！！未だに煙草が頭から離れない。習慣って怖いな(笑)

[984] mixiユーザー 04月18日 16:53

>>[983]
初めまして…私は禁煙して今日で1週間です、禁煙外来通ってます、チャンピックスと言う外来から処方されている薬服用していても吸いたい気持ちありますね…
本当に習慣って怖いですね。

[985] mixiユーザー 04月18日 19:13

>>[984] コメントありがとうございます！！食後とか煙草吸わないと、物足りない感じですよね(笑)お互いニコチン依存から脱却しましょうね！！

[986] mixiユーザー 04月18日 19:37

>>[985] 本当そうです。
ニコチン依存から脱却しましょう！同じ仲間がいると心強いです！！

[988] mixiユーザー 05月25日 16:41

>>[987] １日一箱ペースで30年間吸ったら約460万ぐらいタバコ代かかるので現実と依存の間に葛藤はありますが浮いた金は貯金した方がいいと言い聞かせ振り払ってます！！とにかく二週間禁煙おめでとうございます！！

[991] mixiユーザー 07月13日 12:56

禁煙二週間達成

チャンピックスの副作用で毎日嫌な夢をみるんで夜は飲まないようにしようかなと検討中。

[992] mixiユーザー 07月13日 15:19

>>[991]

二週間達成、おめでとうございます！
着々と進んでますね!(^^)!
夜のチャンピックスの件は、医師か薬剤師に相談された方がよいのではないでしょうか。

[993] mixiユーザー 03月05日 12:53

今日で2週間達成！
ニコチンパッチ、効果絶大です。パッチがなくなってからが心配ですが、この調子で頑張ります。やはり、禁煙外来での禁煙をオススメします。大きなパッチは、本当に喫煙欲求が出ないです。順調にここまで来れました。

[994] mixiユーザー 03月05日 13:14

>>[993]

おめでとうございます

[995] mixiユーザー 03月05日 17:31

>>[993] おめでとうございます

禁煙外来だと、パッチ30ですよね？私のところ、禁煙外来も新規は受け付けてないのです。

パッチが入ってこないらしいです。

[996] mixiユーザー 03月05日 19:39

>>[994]
ありがとうございます！

[997] mixiユーザー 03月05日 19:47

>>[995]
禁煙外来で大きいパッチ貰えないのは辛いですね。私も偶然近くの病院で禁煙外来やっていることを知りましたが今はやってない所も多いですものね。自腹で20と10のパッチを買って30にして貼ってみてはどうでしょう。楽に禁煙できますよ。（タバコ代と比べて安かったらできますけどちょっと高いのは承知ですが）

[998] mixiユーザー 03月20日 08:41

今日で２週間達成

頑張りました。みなさん応援ありがとうございました

[999] mixiユーザー 03月20日 08:45

>>[998]

2週間達成おめでとうございます。
久々ですね。
この調子で頑張ってくださいね。

[1000] mixiユーザー 03月20日 10:20

>>[999] ありがとうございます

年明けに17日でこけて以来です。
がんばります！

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