La Cocina De Minakaコミュの笑い＆涙有りのデトックス＆ノーソルト合宿

「噛み」は「神」に通じる行為。
食べ物の命を全うさせる、食べ物への最大の感謝の行為。

東京での3日間のクラスを終えて小淵沢の自宅に帰宅すると、デトックス＆ノーソルト合宿にご参加の皆さんが夕食の玄米粥を噛み噛み中。
今回皆さんは玄米を1000回噛むのに挑戦して下さいました！
私も1000回噛んだ時は一口15分かかった＾＾；
そして、1000回噛んだ後の人生は全てスムーズに！！

半断食の後はノーソルト。
リピーターの方、初めての方々。
色々な方がいらして、今回は排毒症状がある方も多く、お一人お一人よーく観察させて頂きながら対応させて頂きました。

朝は二日連続早起きして清里に朝陽を見に行かれていたり、清里の滝周辺をお散歩されたり、大滝神社でお参りして、湧水を頂いた後はカタカムナの舞を皆で舞ったり。。。
秋の八ヶ岳のお散歩を長時間楽しんで頂き、そして朝晩の体操や経絡指圧ごっこに生姜湿布。

ご参加の皆様に合わせてその都度内容やお料理も変えて毎回合宿を行っていますが、「ヒーヒー」言われる場面も。。。＾＾；

解散前の復食である昼食は、デットク効果のある小豆を入れて、お彼岸だったのでおはぎにしました。
最後は涙の終わりの会。

奥まで踏み込んだ母の望診をしながらだと、ご参加の皆様が本当に家族のように近く感じられてきます。
毎回大笑いや、涙のあるデトックス＆ノーソルト合宿。
女性として、とても大事なことを沢山組み入れた合宿。
女として大先輩であり、世間の色々を見てきた母の奥深く幅広い指導の仕方には私は一生かかっても追いつけない。。。

4日間で肌も白くなり、ますます「女」に磨きがかかり、お姫様に変身された皆様をお見送りすると寂しさも。

明日からはマクロビオティック学び型ホームステイの方々いらっしゃいます。
その後はまた東京。

私も皆さんと一緒にデトックスして、また新たな日々を迎えられることに感謝。