いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。
4月12日~5月18日まで日本不在となる為、4月・5月・6月の3ヶ月分のご案内をさせて頂きます。12月までの日程はホームページにも載せております。
6月末から7月始めにかけて九州ツアーがあります！
熊本のTAO塾や霧島が見える素敵な宿での断食合宿（4/30までの早割り中！）や、宮崎と鹿児島で当校修了生で様々にご活躍の千葉芽弓さんとのコラボ講座も開催します。
九州の方は良かったらご参加お待ちしております。関東方面からご一緒に九州ツアー（福岡のHazeディナーも予定）を周りたい方はご連絡下さい。
断食を定期的におこなっていると想ったことの実現率がどんどん上がっていくことを体感しております。5月のアルゼンチンでのマクロビオティック交流会も多くの現地の方が関心を示してくれているようで、自分が想い描いていたことのひとつがまた実現する予定です。
〇4月の特別クラス
・東京と山梨で研究科
・横浜の助産院バースハーモニーでお料理教室＆食戔個人指導
・バンクーバー、ポートランド、アルゼンチンでマクロビオティック講座開催！
〇5月の特別クラス
・東京で手当て法講座
・山梨でRebornステイリトリート田植えからスタート！（11月の収穫祭ではYaeさんのコンサート開催決定！）
〇6月の特別クラス
・東京と山梨で研究科
・山梨で陰陽座談会（ミニお料理教室と陰陽の面白い話会等）
・山梨で半断食ノーソルト合宿
・山梨で初級クラス合宿（単発のご参加可能）
・山梨でマスタークラス合宿（単発のご参加可能）
・横浜の助産院バースハーモニーでお料理教室＆食戔個人指導
◎6月13日に東京で村松美穂さんの松料理ランチ会（只今キャンセル待ちとなっております）
◎6月17日~19日に山梨で中島デコさんのワークショップ開催！
◎6月末から7月始めに九州で千葉芽弓さんとのコラボ講座、半断食合宿開催！
◎8月に山梨で子ども達の生きる力を育むお泊り会開催！
◎10月にバンクーバーで断食合宿開催予定！
◎11月に小淵沢で磯貝昌寛先生の病気指導講座
ラ・コシナ・デ・ミナカは「学ぶ（教育＆後継者育成・各種講座）」「感じる（体験する・ホームステイ）」「整える（体質症状改善指導・断食合宿・養生ステイ）」の3本柱でマクロビオティック活動をしています！！
全てのクラスを修了された方のマクロビオティック活動のサポート、フォローアップもしております。
ホームページをリニューアルしました。良かったら覗いて見て下さい。だいぶ見やすくなったと言うお言葉を多々頂いております。
http://
Line公式アカウント始めました。良かったらご登録よろしくお願い致します。
https:/
〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶマクロビオティック講義＆料理クラス（初級・上級・マスタークラス）のご受講方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。コースではないので単発でもどの月からでもご参加可能）
パターン１：東京で月に一度づつ受講（単発受講も可）
パターン２：山梨で週末まとめ型（単発受講も可）
パターン３：オンライン受講（単発受講も可）
パターン４：DVD受講（単発受講も可）
〇各講座のお申し込み方法
各講座の２日前までにお電話 090-1266-3927 かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経っても返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
〇2024年4月・5月・6月のクラス日程＆受講料
＊望診士育成講座、大和勉強会、マスタークラスを除く全てのクラスが単発や初めてのご参加可能！
＊全講座が国内外からZoom、録画、DVD受講可能です！
＜東京・中目黒校＞＊月の半分の居が都立大学になる為日時に変更が出ており申し訳ございません
☆初級クラス 4,500円/1回 全納51,000円/全12回
��4月11日（水）10時~13時「噛んで噛んで生き遺る」陰性な海藻料理
��5月30日（木）10時~13時「体、人生、心の陰陽、年齢毎の食べ方・性格は食べ物で変わる？犯罪と食べ物」乾物料理 ��
��6月14日（金）10時~13時「愉快で楽しい人生を実現する食べ方・排毒について」乾物料理 ��
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能 4,500円/1回 全納51,000円/全12回
��4月12日（金）10時〜13時「アレルギーは何故増えた？」
��5月31日（金）10時~13時「人類の８割は低血糖症？糖尿病・糖について」
��6月27日（木）10時~13時「自然に沿った妊娠・出産」
��6月15日（土）10時~13時「自然に沿った育児」
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆マスタークラス 6,000円＊初級、上級クラスを修了された方がご受講頂けます。 6,000円/1回 全納70,500円/全12回
��4月10日（水）11時半〜14時半「脾臓・胃について」
��5月29日（水）11時半~14時半「肺・大腸について」
��6月26日（水）11時半~14時半「腎臓・膀胱について」
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆研究科1,500円＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方がご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
4月11日（木）13時半〜15時
6月14日（金）13時半~15時
講義＆料理クラス（研究科） | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆大和勉強会 全6回15,000円
��4月10日(水)15時~17時
��5月30日(水)13時半~15時半
��6月27日(水)13時半~15時半
大和勉強会 (カタカムナ・古神道) | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆手当て法講座 2,500円/1回 全納12,000円/全五回
��5月31日（金）13時半~15時「咳・鼻水・肺・呼吸器系」
手当て法講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆離乳食教室 5,000円
＊講義とデモンストレーションと試食＆赤ちゃんの望診
＊ご要望があった時におこなっております。近々中目黒で開催予定
離乳食教室 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆バースハーモニー料理教室＆食戔個人指導
4月4日（木）10時半~講義「私達はどこから来たの？」献立「ちまきご飯・湯葉のお吸い物・新じゃが芋の豆腐そぼろ煮・兜春巻き・蕪のサラダ・柏餅」
6月6日（木）10時半~
*お申し込みはバースハーモニーさんにお願い致します。
バースハーモニー美しが丘助産院 (birth-harmony.com)
☆村松美穂さんの松料理ランチ会
6月13日（木）13時半~15時半 8,500円＊申し訳ございませんが只今キャンセル待ちとなっております
<山梨・小淵沢校>
☆大和勉強会 全6回15,000円
��4月2日（火）10時半~12時半
��5月28日（火）10時半~12時半
��6月11日（火）10時半~12時半
大和勉強会 (カタカムナ・古神道) | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスを並行ご受講下さっている方がご参加頂けるコースです。
��4月1日（月）10時半~12時半
��5月27日（月）10時半~12時半
��6月4日（火）10時半~12時半
望診士育成講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆研究科1,500円
4月8日（月）10時半〜12時
6月24日（月）10時半~12時
＊マスタークラスを修了された方はご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
講義＆料理クラス（研究科） | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆陰陽座談会3,000円
6月3日（月）10時半~12時半
＊簡単な季節のお料理のデモンストレーションと宇宙論講義とゲーム・Crux等を取り入れながら共に陰陽を考えます。マクロビオティックとは何なのか？マクロビオティックの醍醐味を初心者の方も楽しめます！
陰陽座談会 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆半断食ノーソルト断食合宿 67,000円
6月7日（金）~10日（月）
断食ノーソルト合宿 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆初級クラス 4,500円/1回 全納51,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊単発や通いでのご受講可能
��6月21日（金）10時〜13時
��6月21日（金）16時〜19時
��6月22日（土）9時〜13時
➇6月22日（土）14時〜17時
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆マスタークラス 6,000円/1回 全納70,500円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊単発や通いでのご受講可能
��6月1日（金）10時〜13時
��6月1日（金）16時〜19時
��6月2日（土）9時〜13時
��6月2日（土）14時〜17時
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆中島デコさんのお料理教室とお話会 ＊新著の裏話等盛り沢山！！＊ご宿泊の方はホームステイ費と同じとなります。あと若干名お泊り頂けます
6月17日（月）14時~16時 中島デコさんのスイーツと茶話会 2,500円
6月18日（火）10時~14時 中島デコさんのお料理教室 5,000円
6月18日（火）14時~16時 中島デコさんのお話会＆質疑応答＆サイン会販売会 2,500円
6月19日（水）10時~14時 中島デコさんのあるもんでキッチン 5,000円
中島デコさんのワークショップ＠小淵沢 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆宮崎で千葉芽弓さんとの１DAYコラボ講座
6月29日（土）10時~16時
九州で半断食合宿や１Day講座開催！！ | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆公開マクロビオティックわの会 オープン合宿Reiwa6「からだ」
9月21日(土）~9月22日（日） ドネーション制 ＊マクロビオティックわの会のホームページからお申込み下さい
マクロビオティックわの会 | Macrobiotic Wa no kai (macrobiotic-wanokai.net)
各クラスの詳細や年間クラス日程はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様との出逢いを楽しみに、 愉しい時間を共有させて頂けるよう毎回精進してお待ちしております。
＊マクロビオティックわの会では能登地震被災者への支援金を下記より受け付けております。
https:/
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井 邑なか
http://
4月12日~5月18日まで日本不在となる為、4月・5月・6月の3ヶ月分のご案内をさせて頂きます。12月までの日程はホームページにも載せております。
6月末から7月始めにかけて九州ツアーがあります！
熊本のTAO塾や霧島が見える素敵な宿での断食合宿（4/30までの早割り中！）や、宮崎と鹿児島で当校修了生で様々にご活躍の千葉芽弓さんとのコラボ講座も開催します。
九州の方は良かったらご参加お待ちしております。関東方面からご一緒に九州ツアー（福岡のHazeディナーも予定）を周りたい方はご連絡下さい。
断食を定期的におこなっていると想ったことの実現率がどんどん上がっていくことを体感しております。5月のアルゼンチンでのマクロビオティック交流会も多くの現地の方が関心を示してくれているようで、自分が想い描いていたことのひとつがまた実現する予定です。
〇4月の特別クラス
・東京と山梨で研究科
・横浜の助産院バースハーモニーでお料理教室＆食戔個人指導
・バンクーバー、ポートランド、アルゼンチンでマクロビオティック講座開催！
〇5月の特別クラス
・東京で手当て法講座
・山梨でRebornステイリトリート田植えからスタート！（11月の収穫祭ではYaeさんのコンサート開催決定！）
〇6月の特別クラス
・東京と山梨で研究科
・山梨で陰陽座談会（ミニお料理教室と陰陽の面白い話会等）
・山梨で半断食ノーソルト合宿
・山梨で初級クラス合宿（単発のご参加可能）
・山梨でマスタークラス合宿（単発のご参加可能）
・横浜の助産院バースハーモニーでお料理教室＆食戔個人指導
◎6月13日に東京で村松美穂さんの松料理ランチ会（只今キャンセル待ちとなっております）
◎6月17日~19日に山梨で中島デコさんのワークショップ開催！
◎6月末から7月始めに九州で千葉芽弓さんとのコラボ講座、半断食合宿開催！
◎8月に山梨で子ども達の生きる力を育むお泊り会開催！
◎10月にバンクーバーで断食合宿開催予定！
◎11月に小淵沢で磯貝昌寛先生の病気指導講座
ラ・コシナ・デ・ミナカは「学ぶ（教育＆後継者育成・各種講座）」「感じる（体験する・ホームステイ）」「整える（体質症状改善指導・断食合宿・養生ステイ）」の3本柱でマクロビオティック活動をしています！！
全てのクラスを修了された方のマクロビオティック活動のサポート、フォローアップもしております。
ホームページをリニューアルしました。良かったら覗いて見て下さい。だいぶ見やすくなったと言うお言葉を多々頂いております。
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Line公式アカウント始めました。良かったらご登録よろしくお願い致します。
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〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶマクロビオティック講義＆料理クラス（初級・上級・マスタークラス）のご受講方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。コースではないので単発でもどの月からでもご参加可能）
パターン１：東京で月に一度づつ受講（単発受講も可）
パターン２：山梨で週末まとめ型（単発受講も可）
パターン３：オンライン受講（単発受講も可）
パターン４：DVD受講（単発受講も可）
〇各講座のお申し込み方法
各講座の２日前までにお電話 090-1266-3927 かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経っても返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
〇2024年4月・5月・6月のクラス日程＆受講料
＊望診士育成講座、大和勉強会、マスタークラスを除く全てのクラスが単発や初めてのご参加可能！
＊全講座が国内外からZoom、録画、DVD受講可能です！
＜東京・中目黒校＞＊月の半分の居が都立大学になる為日時に変更が出ており申し訳ございません
☆初級クラス 4,500円/1回 全納51,000円/全12回
��4月11日（水）10時~13時「噛んで噛んで生き遺る」陰性な海藻料理
��5月30日（木）10時~13時「体、人生、心の陰陽、年齢毎の食べ方・性格は食べ物で変わる？犯罪と食べ物」乾物料理 ��
��6月14日（金）10時~13時「愉快で楽しい人生を実現する食べ方・排毒について」乾物料理 ��
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能 4,500円/1回 全納51,000円/全12回
��4月12日（金）10時〜13時「アレルギーは何故増えた？」
��5月31日（金）10時~13時「人類の８割は低血糖症？糖尿病・糖について」
��6月27日（木）10時~13時「自然に沿った妊娠・出産」
��6月15日（土）10時~13時「自然に沿った育児」
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆マスタークラス 6,000円＊初級、上級クラスを修了された方がご受講頂けます。 6,000円/1回 全納70,500円/全12回
��4月10日（水）11時半〜14時半「脾臓・胃について」
��5月29日（水）11時半~14時半「肺・大腸について」
��6月26日（水）11時半~14時半「腎臓・膀胱について」
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆研究科1,500円＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方がご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
4月11日（木）13時半〜15時
6月14日（金）13時半~15時
講義＆料理クラス（研究科） | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆大和勉強会 全6回15,000円
��4月10日(水)15時~17時
��5月30日(水)13時半~15時半
��6月27日(水)13時半~15時半
大和勉強会 (カタカムナ・古神道) | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆手当て法講座 2,500円/1回 全納12,000円/全五回
��5月31日（金）13時半~15時「咳・鼻水・肺・呼吸器系」
手当て法講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆離乳食教室 5,000円
＊講義とデモンストレーションと試食＆赤ちゃんの望診
＊ご要望があった時におこなっております。近々中目黒で開催予定
離乳食教室 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆バースハーモニー料理教室＆食戔個人指導
4月4日（木）10時半~講義「私達はどこから来たの？」献立「ちまきご飯・湯葉のお吸い物・新じゃが芋の豆腐そぼろ煮・兜春巻き・蕪のサラダ・柏餅」
6月6日（木）10時半~
*お申し込みはバースハーモニーさんにお願い致します。
バースハーモニー美しが丘助産院 (birth-harmony.com)
☆村松美穂さんの松料理ランチ会
6月13日（木）13時半~15時半 8,500円＊申し訳ございませんが只今キャンセル待ちとなっております
<山梨・小淵沢校>
☆大和勉強会 全6回15,000円
��4月2日（火）10時半~12時半
��5月28日（火）10時半~12時半
��6月11日（火）10時半~12時半
大和勉強会 (カタカムナ・古神道) | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスを並行ご受講下さっている方がご参加頂けるコースです。
��4月1日（月）10時半~12時半
��5月27日（月）10時半~12時半
��6月4日（火）10時半~12時半
望診士育成講座 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆研究科1,500円
4月8日（月）10時半〜12時
6月24日（月）10時半~12時
＊マスタークラスを修了された方はご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
講義＆料理クラス（研究科） | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆陰陽座談会3,000円
6月3日（月）10時半~12時半
＊簡単な季節のお料理のデモンストレーションと宇宙論講義とゲーム・Crux等を取り入れながら共に陰陽を考えます。マクロビオティックとは何なのか？マクロビオティックの醍醐味を初心者の方も楽しめます！
陰陽座談会 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆半断食ノーソルト断食合宿 67,000円
6月7日（金）~10日（月）
断食ノーソルト合宿 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆初級クラス 4,500円/1回 全納51,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊単発や通いでのご受講可能
��6月21日（金）10時〜13時
��6月21日（金）16時〜19時
��6月22日（土）9時〜13時
➇6月22日（土）14時〜17時
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆マスタークラス 6,000円/1回 全納70,500円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊単発や通いでのご受講可能
��6月1日（金）10時〜13時
��6月1日（金）16時〜19時
��6月2日（土）9時〜13時
��6月2日（土）14時〜17時
講義＆料理クラス | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆中島デコさんのお料理教室とお話会 ＊新著の裏話等盛り沢山！！＊ご宿泊の方はホームステイ費と同じとなります。あと若干名お泊り頂けます
6月17日（月）14時~16時 中島デコさんのスイーツと茶話会 2,500円
6月18日（火）10時~14時 中島デコさんのお料理教室 5,000円
6月18日（火）14時~16時 中島デコさんのお話会＆質疑応答＆サイン会販売会 2,500円
6月19日（水）10時~14時 中島デコさんのあるもんでキッチン 5,000円
中島デコさんのワークショップ＠小淵沢 | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆宮崎で千葉芽弓さんとの１DAYコラボ講座
6月29日（土）10時~16時
九州で半断食合宿や１Day講座開催！！ | ラ・コシナ・デ・ミナカ (cocina-minaka.com)
☆公開マクロビオティックわの会 オープン合宿Reiwa6「からだ」
9月21日(土）~9月22日（日） ドネーション制 ＊マクロビオティックわの会のホームページからお申込み下さい
マクロビオティックわの会 | Macrobiotic Wa no kai (macrobiotic-wanokai.net)
各クラスの詳細や年間クラス日程はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様との出逢いを楽しみに、 愉しい時間を共有させて頂けるよう毎回精進してお待ちしております。
＊マクロビオティックわの会では能登地震被災者への支援金を下記より受け付けております。
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