御関心のある方の参加お待ちしています。

【シリーズ動作術入門】「体幹の働きを高める“背骨の動作術”」
https://ameblo.jp/kikitsu2

●日時：2022年4月10日（日） 12時30分─14時30分（12時15分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　第1和室（2F）
／千葉県柏市柏6丁目2─22
http://amuserkashiwa.jp/

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」、柏駅東口 徒歩 5分

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）
【内容】背骨の大きな働きは重い頭をしっかり支えることです。その背骨のポジションを維持することが体幹のトレーニングです。今回は背骨の可動域を広げ、体幹の質を上げる動作術を紹介します。

■申し込みはメールで：件名に「4/10動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて連絡よろしくお願いします。