皆様こんにちは
みーと　と申します❣
すっかり秋めいて、風も少し冷たくなって来ました。
実りは美味しく、自然は美しく
皆様もぜひ秋を満喫してくださいね

私は一日一愛報告をするようになってから、報告するのが楽しみで一愛を見つけるようになりました。

出来る日はゴミ拾いや公共の場の草抜きなんかをやっていますよ

けれど、朝からバタバタと一日仕事をしていたら、なかなかちょっとした一愛活動が出来ていないなという事もあります。

そんな時、どこでもいつでも出来る一愛
それは

どんな事にも感謝する事。

毎日の当たり前の事、家がある、家族がいる。ご飯が食べられる。お風呂に入れる。仕事がある。ただ生きている事にも、一つずつ何にでも感謝する事、本当にたくさんあります。

それから、嫌な人だとか、嫌な出来事にも感謝の気持ちを持てたら凄いなと思います。

嫌な人と関わったり、納得いかない時にモヤモヤしてしまう事って結構多いですよね。
でも、そういう人や出来事って実はたくさんの学びが隠れているんじゃないかなと思うのです。

嫌な出来事にあった時、その事をまずは素直に受け止める事が大事かなと思います。
なんで、こんな事が起きたのかなぁ… と
よくよく考えてみると、自分に非がある事も多く、自分の勘違いや間違いに気付かせてもらう事もあります。

嫌な人に対しても、何が嫌なのかよくよく考えると、実は自分の一面だったりする事もあり、そんな風にしないようにしようという気持ちになったりもします。

また、よくよく相手の立場に立つと理解できたり、寛容になれる事もありますよね。

そうすると、そうなった出来事や人に対して、自分が学んで成長出来た事をありがたく思えます。

そして、その人や出来事に対しての印象も変わり、それが自分の態度に現れてくると、周りが少し変わるかもしれないと思います。

相手は自分の鏡だとも言われます。

相手に対して思う事を自分に照らし合わせて、自分の改善に気付けたら、きっと周りも変わっていくんじゃないでしょうか。

私も失敗しながら、そういう自然の作用にだんだん気付けてきました。

だから、相手を批判しない、愚痴を言わないで、相手から学んだ事に感謝する事も大事ですよね。

愚痴を言わないなんて、ストレス溜まっちゃうという風に思う人もいると思います。

でも経験上、愚痴や不満を言った後に残るのは、爽快感ではなく、モヤモヤの方なんですよね。

だから、愚痴や不満を言わないなんて、実は凄く難しい事なんだけど、やっぱり、どんな事にも感謝の気持ちで日々を過ごせたらきっと幸せなんだろうと思います❣

身近だけど、本当にすごーく難しい一愛です。

だけど、日々やっていく中で少しずつ自分が変われたら良いなと思って、これからも意識していこうと思います❣

皆さんも、自分からまず変わって、周りから愛をもらってみませんか？

感謝は、あなたを優しく、そして幸せにしてくれる魔法だと思います