サークルの皆さ〜ん

晩秋を楽しんでますか
私は11/20、21の二日間、
ジーナ・サラのＴＴ（Teacher's Training)で
ナダヨガ(声のヨガ）とバクティヨガ（愛、献身のヨガ）を学んできました。

素晴らしい時間でした。

照れずに言わせて頂きます！

「愛に満ち溢れていま〜す」

さて、
12月のサークル活動予定が決まりましたので、お知らせします。


日　時：12/4（土）、12/18（土）10:00〜12:00
場　所：練馬区立勤労福祉会館　２階和室（大）

参加費：１回1,000円

内　容：ハタヨガ（インドのオーソドックスなヨガ）
　　　　初心者レベルです

定　員：８名までの予約制。

持ち物：ヨガマット（お持ちでない方は、大き目のバスタオル）
　　　　動きやすい服装、水、タオル


ヨガの2時間前までに朝食を済ませてください。
持病のある方は、主治医とご相談のうえ、了承をいただいてくださいね。

参加ご希望の方は、
日程を明記のうえ、ここにコメントを残すか、
直接メッセージください。

それでは。
忘年会シーズンですが、
ぜひ、土曜日の朝ヨガをご一緒に楽しみましょう。