管理人さま、みなさま
いつも、ありがとうございます。
おやこイベントのご案内をさせていただきます。

リフレッシュを楽しみながらの
ベビーやリトルキッズとママのクラス
10月札幌市中央区での開催ご案内です！

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ヨガスタジオInhale×exhale
で、やさしく身体をいたわるママヨガは、カラダがホットするひととき
自分の身体をみつめ、愛でた後は
大切なおこさまをそのあたたかな手で、包みましょう

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ほっこりベビーマッサージヨガ＆リフレッシュママヨガレッスン☆19日

にこにこリトルキッズマッサージヨガ＆リフレッシュママヨガレッスン★26日


ベビーキッズマッサージヨガは、大好きを感じあう
おやこのあたたかなコミュニケーションのひとつです。
こどもは、ママのふれあいで安心と
“自分”という大切な存在を感じ

ママは、わが子がいる、しあわせと
“ママ”である、しあわせを感じられる
ココロとココロのふれあいでもあります

ママヨガは、リラックスのための呼吸法、骨盤底筋群、腹筋群など
コアの筋群を深い呼吸を意識しながら強化していきます。
自然のリズムに合わせて少しのんびりしましょう！
気持ちよ〜く身体を動かして、日頃の疲れをほぐしましょう。

身体の機能が、再活動しはじめて
新しい自分に出逢えるような心地よさを感じてくださいね

おやこで、身体にうれしい効果がいっぱいありますよ♪

ベビーリトルキッズマッサージヨガは
おこさまとのあそびのひとつとして、覚えておくのもオススメです！

ご自分と向き合い、おこさまとコミュニケーションをとりながら
一緒にリラックス＆リフレッシュしましょうね

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○日　時：２０１０年１０月
　　　　☆１９日(火)11：30〜13：00　ベビー
　　　　★２６日(火)11：30〜13：00　リトルキッズ

○料　金：どちらも２，５００円

○対　象：　
　　　　☆ベビー・・・生後２カ月〜たっちくらいまでのおこさまとママ
　　　　★キッズ・・・たっち〜いくつでも♪とママ

○お持ち物：おこさまを包める大きめバスタオルとおしっこガード用タオル
　　　　　　おふたりのお飲物・動きやすい服装・ヨガマット(お持ちの方)

○会　場：　札幌市中央区南１西24−１−17　カーニバルビル２階
　　　　　　専用駐車場はなく、会場向かい側に有料パーキングがあります
　　　　　　地下鉄東西線円山公園駅4番出口から、トコトコ５分内

☆お申し込みは、「19日ベビマ＆ママヨガ」
　　　　もしくは「26日キッズマ＆ママヨガ」件名の上

○ママ・おこさまのお名前
○参加時のおこさまの月齢
○携帯番号、メールアドレス

を添えて

necco.ayu.aiai@gmail.com

まで、メールをお願いいたします！


○担当インストラクターは！

＊ママヨガ
Inhale×exhale　Ｙｕｋｉ
http://www.inhalexexhale.com/top.html

＊ベビーキッズマッサージヨガ
necco　おがさわら あゆみ
http://ameblo.jp/ainomaho/

ママとおこさまにお逢いできること、楽しみにしています☆

★前回のご報告
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=56829797&comm_id=3766047