レベルアップキャンプを開催します。対象はサブ5以上で完走できる自信のある方。


平日の開催は当初火曜日を予定しておりましたが水曜日になりました。ご了承ください。

平日、休日ともに1回ずつの開催です。内容は同じです。参加者には特製攻略マップ、シミュレーションタイムテーブル作成シートをお渡しします。
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■第１回（平日）
開催日：　2011年3月16日（水）
コース：　ハセツネ30K大会コース周回（32ｋｍ）
制限時間：　約5時間（このペースで走れる方が対象です。）
集合時間：　朝8時30分
集合場所：　武蔵五日市駅前
スタート時間：　朝9時
解散場所：　青少年旅行村または武蔵五日市駅を予定


■第２回（平日）
開催日：　2011年3月19日（土）
コース：　ハセツネ30K大会コース周回（32ｋｍ）
制限時間：　約5時間（このペースで走れる方が対象です。）
集合時間：　朝8時30分
集合場所：　武蔵五日市駅前
スタート時間：　朝9時
解散場所：　青少年旅行村または武蔵五日市駅を予定


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各開催日ともに内容は同じです。参加費は教材費を実費（200円くらい）負担願います。

当日はサブ５ペースで周回。ポイントごとに各自自分のラップを記録していただきます。
区間ラップを計測していただくのでラップが図れる時計などをお持ちください。お忘れになると後日予定しているサービスが受けられません。

装備は本番を想定した装備でご参加ください。五日市駅に戻ってくるので余計な荷物はロッカーに預けてください。装備に関しては大会規定に準ずるものとします。
防寒具に関しては日程的にもう暖かい時期なのでそれほど神経質にならなくても大丈夫だと思います。一応余分にお持ちいただき当日スタート前にご判断ください。

休憩は基本的にありません。全コース通しての走行になります。
参加者の方が容態が悪くなった場合試走会を中止にする場合がございます。
隊列が伸びた場合は一番遅い方にペースを合わせる形になります。（基本的には各ポイントでの待ち）

ラップ計測ポイントは１１か所です。

林道入り口
登山道入口
１CP
T字
２CP
１５Kポスト
市道分岐
３CP
今熊山
変電所
ゴール


希望者には各自シミュレーションタイム作成します。
計測した区間タイムを後日僕のほうに送っていただき、こちらで各区間のラップに微調整をして目標タイムシミュレーションテーブルを作ります。
データを送っていただいく際に各区間のイメージ（どのくらいつらかったかなど）を添えていただくとより正確な区間ラップが作成できます。


■当日必要なもの

ラップが図れる時計
保険証のコピー
少しの現金（1000円くらい）
32ｋｍコースが周回できる装備


参加希望者はコメントにて平日参加、休日参加をお知らせください。


以上、よろしくお願いします。