若き山ガール、山ボーイがデビューします
宜しく御願いしますね

やむおえず、急に予定変更になる場合がありますのでご了承下さい

集合場所：阪急芦屋川改札出たとこ（阪神、JRの芦屋からもバス出てます）
　　　　　　　阪急梅田から芦屋川は、特急に乗って、西宮北口で普通に乗り換え、約20分です。

集合時間：11:00
コース：芦屋川〜高座ノ滝〜風吹岩〜六甲山頂〜有馬
所要時間：芦屋川〜六甲山頂（4時間〜5時間）、六甲山頂〜有馬（1時間、下り）
温泉：金の湯（650円）or銀の湯(550円）
打上げ：どこになるでしょう？（参加人数と居住地域で決めます。有馬からのバスが芦屋行きと宝塚行きがあるので）


山歩きの効用はトップページをご覧下さい。
歩いて、温泉入って、その後のはたまりまへん〜。
風吹岩辺りでは、うり坊に遭遇することも多々あり。

初めての方にはちょっとシンドイコースかも知れませんが、歩けないことはありません。
頑張って歩きましょうね

では、皆さま、、、ふるってご参加を


詳細情報です

【注意事項】
・おやつは制限ナシ、お酒も制限ナシ（爆）、昼食は各自持参下さい。
・登りは結構汗をかくと思います。
・高座の滝〜山頂、山頂〜有馬はトイレがありませんので、女性のお方は御注意を。
・ピチピチのジーパンは山歩きには不向きです。　鞄はやっぱりリュックでしょう。
・靴はスニーカー必須（トレッキングシューズはモアベター）
・天候によりカッパなど持参下さい。


有馬温泉で金の湯(650円)か銀の湯(550円)に入ります。
タオルは持参下さい。シャンプーはあります。

有馬温泉からは、宝塚、芦屋方面へのバス（宝塚550円、芦屋760円、両方とも約45分）、
梅田直行バス(1330円、約1時間)、神戸電鉄などがあります。

山登り３時間、下り１時間でのおおよその消費カロリーは2200kcalです。