開催終了男性のためのヘルシー体操教室〜体力づくりを始めましょう〜
詳細
2010年04月15日 08:57 更新
【日時】5月13日〜6月17日の木曜日(6回) 10:00〜11:00
【会場】青梅市総合体育館第3スポーツホール
【対象】60歳以上の男性※夫婦での参加も可
【内容】ストレッチ体操や有酸素運動(リズム体操)・筋力運動で全身を無理なく動かします。
【費用】1回200円
【持ち物】トレーニングウェア、体育館履き
【申込み・問合せ】総合体育館まで。0428-24-7721
【会場】青梅市総合体育館第3スポーツホール
【対象】60歳以上の男性※夫婦での参加も可
【内容】ストレッチ体操や有酸素運動(リズム体操)・筋力運動で全身を無理なく動かします。
【費用】1回200円
【持ち物】トレーニングウェア、体育館履き
【申込み・問合せ】総合体育館まで。0428-24-7721
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