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開催終了十坊山浮嶽トレイル体験ラン

大濠公園で楽々ラン！

大濠公園で楽々ラン！

詳細

2012年12月14日 12:46 更新

落ち葉ふっかふかの走りやすいトレイルでするんるん
登りは歩いて景色を楽しみ、緩やかな下りや平地は軽く走りましょう走る人
ロードでは味わえないトレランの世界を是非体験して下さいぴかぴか（新しい）

途中、登り下りの歩き方や走り方のコツを教えます。　

また山でのマナーである挨拶をする、登り優先、ハイカーを見かけたら減速して道を譲り合う等を実践して気持ちよくトレランを楽しみましょうグッド（上向き矢印）

【コース】
JR福吉駅(近くのコンビニで補給食&飲み物購入後スタート)〜十坊山〜白木峠〜浮嶽〜復路へ〜まむし温泉で入浴いい気分（温泉）後牡蠣小屋へうまい！

まむし温泉
http://www.mamushi-spa.co.jp/
ネット割引券を持参すると有料６００で入浴出来まするんるん

牡蠣小屋伸栄丸
http://shineimaru-sasaki.com/index.html
(１４時〜１８名で予約済)
食べ物&飲み物持ち込みOKでするんるん

約１５Ｋ
５時間の行程を予定しています。

【日時集合場所】
集合時間：１２月１６日（日)午前７時４０分。
集合場所：JR福吉駅

電車
地下鉄博多駅午前６時２６分発
筑前前原駅午前７時５分着
筑肥線乗り換え(向かいのホームです)
午前７時６分発
JR福吉駅午前７時２５分着

【参加条件】
ハーフマラソン完走程度。　
尚、当イベント中の事故及び怪我等に関しては責任を負いかねますので、自己責任にて参加して下さいますようお願いします。

【装備】
トレランシューズ推奨ですが、ランニングシューズでも参加出来ます。

水分１Lくらい
昼食（休憩時に適量補給しながら走ります。ジェルやおにぎり、パンなど持参ください）
休憩時等に羽織るジャケット
帽子、サングラス等
上記を入れるザック等

※お風呂での着替えは車に置いていくので、走るのに必要なものだけでかまいません。


【ラン後】
お風呂セット（石鹸とシャンプー、タオルはまむし温泉にあります。）
帰りの着替え
その他必要と思うもの

【参加定員】
１８名

【開催の判断】
前日の天気予報で開催・中止の判断を行います。
最終的な判断は前日の夜までにこちらに書き込みますので、参加者の方は確認をお願いします。

御参加お待ちしてます。
(^^ゞ

(１１月２０日管理人許可済)

コメント(87)

前

  • [48] mixiユーザー

    2012年12月01日 19:40

    >>[047]

    大丈夫ですよOK

    平尾台の良い練習になると思いまするんるん

  • [49] mixiユーザー

    2012年12月01日 22:40

    ﾄﾚｲﾙ、牡蠣小屋ぴかぴか（新しい）ぜひ参加させて下さいるんるん
    初ﾄﾚｲﾙ楽しみです！！

    宜しくお願いしますムード

  • [50] mixiユーザー

    2012年12月01日 23:06

    >>[049]

    初トレラン一緒に楽しく走りましょう指でOKわーい（嬉しい顔）

    十坊山、浮嶽共に山頂から波が見れますし、運が良ければウリボウや小鹿等小動物も見れるかもでするんるん

  • [51] mixiユーザー

    2012年12月01日 23:46

    >>[050]

    色んな植物、動物と出会えたら良いな〜ぴかぴか（新しい）
    大人げっそりでなく、子供のｳﾘﾎﾞｳには、会ってみたいな〜！
    走る人遅れずついていけるよう頑張りまするんるん

  • [52] mixiユーザー

    2012年12月02日 00:17

    ランシューズしか持っていませんが可能とのことで参加します手（パー）よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）汗をかくと思いますがウェアはやはり長袖の方がいいでしょうか？目

  • [53] mixiユーザー

    2012年12月02日 18:43

    >>[052]

    もちろん長袖を着用した方がいいですよ指でOK

    走ると汗をかきますが、休憩等で止まっている時間も結構ありますので、身体を冷やさない様に防寒対策お願いしますほっとした顔

  • [54] mixiユーザー

    2012年12月04日 10:20

    まだ、大丈夫ですか？

  • [55] mixiユーザー

    2012年12月04日 12:10

    >>[054]

    大丈夫ですよ(^∇^)

    参加ボタンをポチッとお願いしまするんるん
    (^^ゞ

  • [56] mixiユーザー

    2012年12月04日 15:21

    ボチボチついて、行きますので、よろしくお願いします。

  • [57] mixiユーザー

    2012年12月04日 21:56

    >>[053]
    アドバイスありがとうございますほっとした顔
    しかし前日遅くまで忘年会が入っていました衝撃
    朝早いのは厳しいと思うので、すいません、キャンセル致しますがまん顔
    またトレラン企画よろしくお願いします♪

  • [58] mixiユーザー

    2012年12月04日 22:32

    >>[057]

    了解しました(^^ゞ

  • [60] mixiユーザー

    2012年12月05日 23:45

    >>[059]

    近くで初心者向けな山といえば四王寺山や天拝山等があります。

    是非、トレラン挑戦してみて下さい指でOK

    楽しいですよるんるん(^∇^)

  • [62] mixiユーザー

    2012年12月09日 22:58

    コメント遅れました〜あせあせ（飛び散る汗）

    その日、仕事になりそう（濃厚）なので今回は見送らせてください〜ふらふら
    また参加出来そうな時には是非電球

  • [63] mixiユーザー

    2012年12月09日 23:25

    >>[062]

    残念バッド（下向き矢印）涙

    また次回ご一緒しましょう指でOKわーい（嬉しい顔）

  • [64] mixiユーザー

    2012年12月10日 17:37

    ごめんなさい。仕事になりました( ノД`)…

  • [65] mixiユーザー

    2012年12月11日 00:02

    >>[064]

    あら、残念あせあせ

    年末もお仕事忙しそうですねあせあせ（飛び散る汗）

    また今度一緒に行こうね指でOKわーい（嬉しい顔）

  • [66] mixiユーザー

    2012年12月11日 15:09

    まだ、間に合うようなら、参加希望です。
    チーターさん、いかがでしょうか？

  • [67] mixiユーザー

    2012年12月11日 15:25

    >>[066]

    まだ大丈夫ですよ(^∇^)

    どうぞお気軽に参加して下さい指でOKわーい（嬉しい顔）

  • [68] mixiユーザー

    2012年12月11日 15:30

    >>[67]

    ありがとうございます。
    トレイルは初めてですが、よろしくお願いします。

  • [69] mixiユーザー

    2012年12月11日 15:30

    トレランのみ、又は牡蠣小屋のみ参加したいという方もお気軽に参加して下さい指でOKわーい（嬉しい顔）

    天気予報によると今週末は寒さも和らぎ、走りやすい気候になりそうですよ(^∇^)

  • [70] mixiユーザー

    2012年12月11日 20:36

    トレイルランの経験無いですが、ぜひ参加したいです。

  • [71] mixiユーザー

    2012年12月11日 21:53

    >>[070]

    トレランを体験してもらおうという企画ですので、どうぞ参加して下さい指でOKわーい（嬉しい顔）

    楽しく走りましょう(^^ゞ

  • [72] mixiユーザー

    2012年12月14日 12:44

    １６日(日)の天気予報、徐々に回復傾向グッド（上向き矢印）晴れ曇り

    何とか開催は出来そうですわーい（嬉しい顔）

    尚、１５日に牡蠣小屋伸栄丸さんに最終的な人数を伝えますので、本日２４時までで募集を締め切らせて頂きますほっとした顔

  • [73] mixiユーザー

    2012年12月14日 17:39

    午前中の予定が空きましたので、トレラン参加しますわーい（嬉しい顔）宜しくお願いします。置いていかれないよう、前日の飲み会でしっかりガソリン入れてきまするんるん

  • [74] mixiユーザー

    2012年12月14日 18:06

    >>[073]

    了解です(^^ゞ

    飲み過ぎんごとねあせあせ

  • [75] mixiユーザー

    2012年12月14日 22:48

    まだ間に合いますか？16日休みになりました。
    参加したいです(^O^)

  • [76] mixiユーザー

    2012年12月14日 22:53

    >>[075]

    大丈夫ですよOK

    楽しく走りましょうねるんるん
    (^∇^)

  • [77] mixiユーザー

    2012年12月15日 02:04

    チーターさん、すみません、諸事情ができ、行けなくなりました。せっかく休みが合って楽しみだったのですが…
    キャンセルお願いします。

  • [78] mixiユーザー

    2012年12月15日 08:41

    >>[077]

    了解しました(^^ゞ

    また次回ご一緒しましょうわーい（嬉しい顔）指でOK

  • [79] mixiユーザー

    2012年12月15日 18:33

    明日の天気予報は晴れですので予定通り行いまするんるん
    (^^ゞ

    午前７時４０分。
    JR福吉駅で集合です。

    時間厳守でお願いしますほっとした顔

  • [80] mixiユーザー

    2012年12月16日 00:34

    すみません。体調がよくないので、急ですが、不参加でお願いします。

  • [81] mixiユーザー

    2012年12月16日 06:36

    >>[080]

    了解しました。

    お大事にして下さいねほっとした顔

  • [82] mixiユーザー

    2012年12月16日 20:23

    参加された皆さん　お疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）

    お天気に恵まれて、楽しい一日を過ごす事ができました。
    （明日の筋肉痛はどうかな・・・？）
    企画していただいたチーターさん　有難うございました。

    少しですが、写真をアップしています。
    （友人の友人まで公開です）

  • [83] mixiユーザー

    2012年12月16日 21:19

    >>[82]
    車の荷物預かりと、送迎ありがとうございました^_^

    ヒオウギ貝は、小ぶりのホタテって感じのお味でした^o^

  • [84] mixiユーザー

    2012年12月16日 21:55

    トレイルラン走る人皆さんと一緒に、走り、一緒に過ごせて楽しかったですウッシッシ
    お疲れ様でした〜！！

    チーターさん、やっさん、ご指導走る人から牡蠣小屋まで見守って頂きありがとうございましたウインク

    ｲｸｻﾋﾟｰｺさん☆今日は、写真…沢山撮って頂き、１日ずっとお世話になり、本当に、ありがとうございました〜るんるん

    ISOさん☆今日は、ISOさんの笑い声に励まされ、楽しく初トレラン出来ました〜ぴかぴか（新しい）写真も沢山撮って頂き、ありがとうございましたるんるん

  • [85] mixiユーザー

    2012年12月16日 22:26

    >>[83]さん

    ホタテの本場？　青森出身のわにさん曰く、
    「ヒオウギ貝は、ホタテのバッタモンの味」だそうです（笑）

  • [86] mixiユーザー

    2012年12月17日 10:08

    お疲れ様でしたほっとした顔

    結構ハードなコースだったかもですがあせあせ

    天気も良く晴れ山頂から海も綺麗に見れましたね波

    またトレランやってみたいグッド（上向き矢印）走る人

    今回は参加出来なかったけど次回はトレラン挑戦してみたいグッド（上向き矢印）手（グー）

    と思って頂ければとても嬉しいですぴかぴか（新しい）ほっとした顔

    また行きましょうね(^^ゞ

  • [87] mixiユーザー

    2012年12月17日 11:23

    写真アップしています。

    チーターさん.やっさん.maroさん＊お疲れさまるんるん
    チーターさんのメッセの＜ハードコース＞ってことばで今日の筋肉痛が救われましたよ。
    ......我が家は現在、メンソールの香りに包まれてます（笑）

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