管理人様、みなさまこんにちは

3月11日に発生した東日本大震災により、被害を受けられました皆様に、
お見舞いを申し上げます。
皆様の安全と一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

ヨガサークル「ロータスママヨガ」です
板橋区にて一般の方向けのレッスンと、
小さなお子様をお持ちのママ向けのレッスンを行っています。
（もちろんお子様連れでご参加ください！！）
震災のショックなどで一人で不安を感じられている方、
誰かと話したいという方、ただなんとなく来たいという方、
どなたでも結構です。お気軽にお越しください。
初めての方、運動が苦手な方、妊産婦さんも大歓迎です。

ゆっくり呼吸をしたり、楽しく体を動かしたり、泣いたり、笑ったり…
「今、ここにいること」を楽しみましょう。

働くママやパパと一緒に参加したいという方のための
土曜日クラスもあります。

「ヨガをやってみたいけど、時間もないし、子どもも小さいし…」
とあきらめていた方も、この機会にぜひ体験にお越しください！

◆クラス内容
A)のびのびクラス→毎週月曜日　10:00〜11:30　
　大人のみのクラスです。妊婦さんもOK。ママ以外の方ももちろんOK。

B)わいわいクラス→毎週火曜日＋α、土曜日（不定期）10:00〜11:15
　お子様連れOKのクラスです。約産後2カ月からOKです。

　※会場の都合などで曜日が変更になることが多々あります。
　　確定スケジュールはこちらのサイトからご確認ください。
　　http://lotusmamayoga.com/
　
◆料　金
初回→体験料：500円、登録料：500円
2回目以降→1回1000円

◆場　所
板橋区大谷口地域センター

◆確定しているスケジュール
のびのびクラス：10:00〜11:30（90分）
4月11日（月）
4月18日（月）
4月25日（月）

わいわいクラス：10:00〜11:15（75分）
4月 5日（火）
4月12日（火）
4月16日（土）
4月23日（土）
4月26日（火）

詳しくはこちらをご覧ください。
Webサイト：http://lotusmamayoga.com/
主催者ブログ：http://ameblo.jp/lotusmama/

お申し込み／お問い合わせ：
ミクシィのメールまたはyuki1118yuki@yahoo.co.jp　Yukieまで

みなさまとお会いできることを楽しみにしています