開催終了第4回プチヨガ体操 in京都 要法寺本地院
詳細
2017年09月17日 15:36 更新
京都東山三条のお寺で簡単プチヨガ体操します。誰でも簡単にできるヨガ体操です。競争を一切廃したイチロー方式で指導を行います。簡単なヨガ体操で日常生活に必要な体を調整します。
ぜひご参加ください！
１５５０年に建立された本山要法寺塔頭である本地院さんが２４０年ぶりに本堂が落慶しました。
ピカピカの本堂でプチヨガ体操が堪能できます。実は私が幼少の頃より馴染みのある地元のお寺です。中央に橋の架かる池の沢山の亀を目指して５歳頃、２歳の妹を連れていたのが懐かしいです。
時：平成２９年10月21日、日曜日午後２時より３時半まで
場所：本山要法寺本地院〜京都市左京区法皇寺町４４８−３
東山三条より孫橋通りを西に入りお寺の裏門を入って西側すぐ。
講師：ぴいなつ・とむとむ(ヨガ体操研究家。元国際総合ヨガ日本協会指導員。認定運動支援薬剤師。元気功協会理事。)
問い合わせ：森野まで。携帯電話はSMSでお願いします、080-5362-3212 固定電話075-771-4415 いずれの場合も 夜９時から１１時まででお願いします...
準備：バスタオルやヨガマット、レジャーシート。体操ができる服装。
参加費用：１５００円
定員：１０名
講習内容：�‖隆乾┘�ササイズ(カロリー消費４倍アップ)
�▲Ε┘好醗�き締めスクワット
�０緡殿料�(肩こり・頭痛・腰痛・冷え・咳などなど)
�ぅ▲疋螢�(その場の雰囲気で)
�ゲ糠�療法
ぜひご参加ください！
１５５０年に建立された本山要法寺塔頭である本地院さんが２４０年ぶりに本堂が落慶しました。
ピカピカの本堂でプチヨガ体操が堪能できます。実は私が幼少の頃より馴染みのある地元のお寺です。中央に橋の架かる池の沢山の亀を目指して５歳頃、２歳の妹を連れていたのが懐かしいです。
時：平成２９年10月21日、日曜日午後２時より３時半まで
場所：本山要法寺本地院〜京都市左京区法皇寺町４４８−３
東山三条より孫橋通りを西に入りお寺の裏門を入って西側すぐ。
講師：ぴいなつ・とむとむ(ヨガ体操研究家。元国際総合ヨガ日本協会指導員。認定運動支援薬剤師。元気功協会理事。)
問い合わせ：森野まで。携帯電話はSMSでお願いします、080-5362-3212 固定電話075-771-4415 いずれの場合も 夜９時から１１時まででお願いします...
準備：バスタオルやヨガマット、レジャーシート。体操ができる服装。
参加費用：１５００円
定員：１０名
講習内容：�‖隆乾┘�ササイズ(カロリー消費４倍アップ)
�▲Ε┘好醗�き締めスクワット
�０緡殿料�(肩こり・頭痛・腰痛・冷え・咳などなど)
�ぅ▲疋螢�(その場の雰囲気で)
�ゲ糠�療法
困ったときには
