◆◆◆ インド人講師と学ぶ1日集中ワークショップ @大森山王会館 ◆◆◆

インドから来日中のヨガ･セラピスト、Kannan （カナン）による1日集中ワークショップを開催します。

南インド料理の人気店「ケララの風」のランチ･ミールス（定食）付き！ 味、外観、何度でもお替わりできる仕組み等、現地の伝統的なスタイルをお楽しみください。（メニューは、乳製品を含むベジタリアン料理です。）

ワークショップでは、ヨガの基礎の"き"とも言える「考え方」から「実践」まで、ヨガの全体像を総合的に学びます。

「ヨガはアーサナだけじゃない…と聞くけれど、他に何があるんだろう？」「ヨガを練習することと、宇宙と一つになること、どう関係しているの？」

…そんな疑問を感じたことはありませんか？

普段からヨガを練習している方はもちろん、これからヨガを始めたいと思っている方にも、ぜひ知っていただきたいのが、ヨガの根底にある哲学や理論です。古代インドから伝わる代表的な文献のエッセンスを知ることで、アーサナ（ポーズ）やプラナヤマ（呼吸法）を行う意味や目的を理解し、日々の練習を深めることができます。

トータル6時間以上にわたる、盛りだくさんの内容。まさにヨガ三昧の1日です！
http://www.kannanyoga.com/20110501.html

【スケジュール】
5/1（日）09:30〜16:30

【カリキュラム】
09:30〜10:30（60分）　アーサナ（ポーズ）
10:30〜11:15（45分）　プラナヤマ（呼吸法）
11:15〜12:30（75分）　ランチ
12:30〜13:40（70分）　ヨガ哲学（『ヨガ・スートラ』入門）
13:45〜14:55（70分）　ヨガ理論（歴史、流派、ムドラ、バンダ、クリヤ等）
15:00〜16:00（60分）　ディヤーナ（瞑想）
16:00〜16:30（30分）　リラクゼーション、Q&A

【受講料】
11,000円（ランチ、飲物代を含む）

【会場】
大森山王会館

【定員】
12名

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット（敷物）

【受講方法】
予約制

【Kannan （カナン）プロフィール】
■インド出身ヨガ・セラピスト。
■2001年よりジャラダラン博士に師事、ヨガ教育機関サットグル・ヨガ・アシュラムにて修行を積む。
■インド中央政府公認ヨガ教師。インドを代表するヨガ研究機関SVYASA大学のヨガ教師養成コースを修了。
■インターナショナル・ヨガ・アカデミー認定ヨガ教師。シヴァナンダ・ヨガ・アシュラム認定ヨガ・シロマニ（指導者）及びヨガ・アーチャリヤ(マスター)。 ヨガ･ヴィディヤ･アシュラム認定ヴィディヤ･シュリ（指導者）。
■数々のヨガ競技会での優勝・受賞歴を持ち、審査員としても招聘される。
■インド政府機関BSS認定アーユルヴェーダ･セラピスト。
■2009年より、『丸の内朝大学』講師を務める。
■インド、日本を拠点にヨガ・スクール、高等学校、テレビ番組等にてヨガ指導に携わる。

【予約･お問い合わせ】
Yoga with Kannan
URL: http://www.kannanyoga.com/
Email: info@kannanyoga.com
電話: 050-5534-3453
担当: JUN