こんばんわ

まだまだ残暑が厳しい日が続きますが

皆さん夏の疲れや冷たいものの摂りすぎで体調を

崩されたりしていませんか

でもでも、きっと『母は強し』とはよく言ったもので

子育て中のママは元気に頑張ってる方の方が

多いような気がします


さて、9月の開催日程ですが･･･

金曜日、午前中だから行けたのに

と楽しみにしてくださっていた方がいらっしゃいましたら

本当に申し訳ありません


９月は１３；３０〜１４：１５という、午後の時間帯になりますが

ご都合のつく方はぜひとも遊びにいらしてください♪

子連れで身体を動かしたい！

お友達同士、ワイワイ賑やかに楽しみながら汗をかいてリフレッシュしたい！

お子様が幼稚園や小学校に行ってる間に一人で気軽に身体を動かしたい！

フィットネスクラブに行くには少し億劫・・・

ご近所のお友達を作りたい♪情報交換をしたい♪


そんなママにおススメです

少しでもご興味のある方は、お気軽にご参加、お問合せ下さい


ストレッチメインでのんびりと気持ちよく

日頃凝り固まった筋肉を伸ばしてほぐしていきます

身体が温まったら、少し汗をかけるように

部分シェイプを目指したエクササイズをしていきます

どなたでも、単発でも、簡単に楽しんでいただける内容になっていますので

お気軽にご参加下さい



開催日：９月１４日金曜日、２８日金曜日

時間：１３：３０〜１４：１５　　　　　　　　
　　　　　　　　お部屋は１３：００から使用可能です♪
　　　　　　　　レッスン後も１５：００まで使用できますので
　　　　　　　　　　　　コミュニティの場としてご利用下さい♪

参加費：ワンコイン♪￥５００

場所：ララガーデン川口　１Ｆ　コミュニティルーム
　　　　　　　　　(南エレベーター降りたら右手奥になります。）

持ち物：飲み物　※これからの季節、必ずお持ち下さい！
　　　　　　　汗拭きタオル
　　　　　　　動きやすい格好(着替えのＴシャツの持参を
　　　　　　　おススメします。
　　　　　　　ジーパンはお勧めしません。
　　　　　　　ジャージ素材がおススメです！)

お申し込み方法：こちらへ直接コメントを下さっても結構ですし、
　　　　　　　　　　　主宰のかよっぺに直接メッセ下さっても大丈夫です♪
　　　　　　　　　　　確認次第、個人メッセージへ早めに
　　　　　　　　　　　ご連絡させて頂きます。

　　　　　　　　　　当日、直接お越しいただいても問題ありません。
　　　　　　　　　　　　15組以内あれば、お気軽にご参加いただけます！

　　　　　　　　
　　
レッスン中のお怪我やお子様同士のトラブルなどは責任を負いかねます。
　　　また、傷害保険への加入はいたしませんので、ご自身での体調管理の下、
　　　ご無理のないようにお願いいたします。


ご質問やご要望などがあれば、お気軽にご連絡お待ちしております

管理人かよっぺへの直接メッセージでも構いません。
確認次第、お返事させていただきます




たくさんのママとＢａｂｙに
お会いできることを楽しみにしています