シロダーラ

バリ島ウブド
お気に入りの、洗練された素晴らしいホテル
バグースジャティ

http://www.bagusjati.com

ウブドの街から、車で30分くらい郊外に行った場所にあり、大自然の中に突如あらわれるビラ☆

レストランはその敷地内でとれたオーガニック野菜を使っています♪



精霊や神様がたくさんいそうな大自然のパノラマを望みながら、ヨガを受けました。
鳥の声や風の音、自然と調和し、同調しながらのヨガは最高です（　´∀｀）


スパで、シロダーラを受けました☆
眉間（サードアイ）にオイルをたらし、精神、自律神経、脳のトリートメント効果。頭皮からの解毒作用。
ストレスや疲れがたまっている人に、おすすめです！デコルテ〜スカルプ〜ヘッドマッサージも健康維持にとても役立ちます！！！


心や身体に貯まったゴミや老廃物、不要物をたまには、メンテナンスし整理し、キレイすることは大事なことですね。
自分をいたわり、癒すことで、幸せに！余裕ができると、まわりをもっと愛し、心豊かに思いやりがもてるかもしれませんね(^-^)