くつしたの重ね履きってご存知ですか5本指ソックス絹→5本指ソックス綿→丸先ソックス絹→綿→絹→綿と4枚6枚10枚以上と重ねて履きます「冷え」とは上半身と下半身の温度差のことで、下半身は上半身に比べてマイナス5度程温度差があるのだとか
レベッカさんのお宅でBBQパーティ個性的な仲間が集まり、外国人日本人ハーフの方々いっぱい広島では有名なオランダ人アーティスト、メンデルさんも一緒でした多国籍で楽しかったですみなさんどうもありがとうございました〜ヴェーネレ・デ・エステht
仲良し親子ヴェーネレ・デ・エステhttp://laveneredeste.web.fc2.com090-1335-6657
バリ島からアルサナ氏が広島に来てくれました宮島に行ったり講座もヨガもたっぷりな二日間集まったみなさんも温かくてアットホームではじめて会った気がしませんでしたやっぱり地元開催はいいな〜笑顔と愛が広がった日でしたアルサナさんのバリ島ウエブ
倉橋の桂浜温泉近くにある「MATAHARI」というレストランちりめんじゃこのパスタをいただきました倉橋は野菜も海産物も味が違いおいしいですとくにブランドの倉橋トマトとひじきは絶品です無人お野菜売り場でも売っているのでおすすめですよ〜ヴェーネ