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2026年11月07日08:07
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11月7日 本日の一言メッセージ
「気分転換の秘訣」
〈2026/11/7（土）菅野直基牧師の一言メッセージ＋動画・プラスアルファ〉
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昨日あんなに喜んでいたのに、朝起きたら、どん底の気分になることがあります。
自分の気持ちは、心の状態をあらわしているので、それを大切に受け止めてあげることは必要です。
自分の気持ちを無視していたとしたら、人の気持ちもわからなくなるし、心は壊れてしまいます。
しかし同時に、一々気分に左右されていては、このせわしない世界を生きて行くことは困難です。
人と状況は変えられなくても、自分の心はコントロールすることができます。
まず、過ぎ去ったことに対して、きっちとピリオドを打つことです。日本語的に表現したら、「゜」をつけることです。
確かに、そうしなかった方がよかったかも知れませんし、あんなこと言わなければよかったかも知れません。
また、やらなかったことに対して、「あの時、こうしておけばよかったのに！」と後悔したくなりますが、後悔しても、何もはじまりません。
私は、後悔を教訓に変えたら、直ちに、強制終了します。
「それは終わったことだ！」と。
そうすると、気持ちは、その決断に従ってくれて、気分転換できるものです。
私は、元々、誰よりも気分転換が苦手です。
失敗をクヨクヨし、人や状況を責めやすい性質を持っています。
しかし、終わったことなら、それをクヨクヨしたり、責めても仕方ありません。
次に失敗しないように教訓として、直ちに忘れて、前に進みたいものです。
「兄弟たちよ。私は、自分はすでに捕らえたなどと考えてはいません。ただ、この一事に励んでいます。すなわち、うしろのものを忘れ、ひたむきに前のものに向かって進み、キリスト・イエスにおいて上に召してくださる神の栄冠を得るために、目標を目ざして一心に走っているのです。」（ピリピ３：１３〜１４）
素敵な週末の時間をお過ごし下さい。
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3月28日（土）11時〜13時
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今日も一言メッセージを読んでくださってありがとうございます。神様の祝福がありますようにお祈りをいたします。
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