0時30分から踏み台昇降。
fx戦士くるみちゃん。佐々木とピーちゃん（1時間sp新）を見た。
fx戦士は変身はしないみたいだ。でも面白かった。これは救いのある感じじゃないか、毎回落ちてたら凄い借金しそうだけど、今回は前回のマイナスは今回の話の前にプラスに転じたことになってたけど。
ピーちゃんは1時間だと気づかなくてあれ長いなと思ったら1時間だったので氷の城壁とか見れなかった。
運動的にはプランクは出来た。昨日医者に行った時もかなり痛かったけどこんな長引くとは。
踏み台はほぼ登れず段差がきつい。すり足みたいな感じになってたな。まぁ実際にすり足だとコケるので（つま先が動かない）。
風呂上がりに弱気MAX令嬢を見た。猫がバーカウンターのイスに最初から最後までいて序でに5時頃トイレに降りた時も寝てた。何がそんなに寝心地が良いのか本当に謎。
てつりょーと言うのが録画失敗してて配信先を探した。まだだった。
4つぐらい新しいアニメとか逃げ上手とか見た。
ガルパンの緩いアニメとか。2010年位かと思うが半分ぐらいはもうガルパンでしか見ないなぁと言うキャストでキャラを覚えてない（俺が）。劇場版は見に行ったりもしたんだがな。
７時頃大便が出た。凄い久しぶり。牛乳ベースでカフェオレを作らなくなって以来かと思う。胃がちょっと重い感じなので潰瘍性大腸炎の影響もなくはないが、便の質が違ったので大丈夫かと思う。潰瘍性大腸炎の便を出すのと便秘であることの中間ぐらいがあればいいが結局どちらかの影響の強い所に偏る。
昨日Ⅿリーグ出番か。4位か。完全に寝てたし負けたなら仕方ない。でもすんなりトップとれんな。
昨日92年の初日を聴いてたがこんなのやったっけ？と言うドリー・ダガー（ジミヘンの死後発表曲）とかlittle maggie .デッドのwest.la.fadeawayとか言い選曲だった。92年を続けてもいいかもしれん。いや、でも。・・・。93年の2月20日を聴いた。初日と思ったんだけど必要なコーデックが無くて入れるのかと思って。rtmシリーズと言うプレボード録音。
8時半頃薬局。9時に中華丼とサラダを食べた。
すべての美しい馬を再読してたが全部読めないしなぁ。次のが来るまで読むけど一日超集中しても100p行くかどうか。��3必要だし。返却期限過ぎるのはちょっと。
17時に納豆卵かけ蕎麦を食べた。
19時にⅯリーグ瑞原出番見てたがかなり眠くいつの間にかどべで何とか3位に落ち着いた。良くないね。来年クビとかもありうるぐらい。
21時にレトゲ。これも半分寝ていた。寝落ちして夢の中で二人のゲームに出てきて面白かった。多分起きてみてるより面白かったかも。
終わった後5分ぐらい寝たと思ったら0時半のアラームで早っと思った。踏み台。
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